《背越式跳高》说课稿—获奖作品

《背越式跳高》说课稿 开始语: 现代教学论认为，在课堂过程中，学生是学习的主体，教师是学习的组织者，引导者，教学的一切活动都需要以学生出发点;根据这一课堂理念，结合本节课的内容种类跟学员的年龄特点，本节课我将从课本分析，学情分析，教学目标等几个方面加以说明： 一、指导思想 根据《体育与健康课程标准》理念，以“健康第一”为指导观念，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣，在课堂中借助多种教学方法，启发学员自创、自学、自练、合作训练，发展学生的学习能力，培养合作观念跟社会适应能力，形成积极主动的学习与生活态度。 二、教材分析 背越式跳高是田径项目之一，具有竞争激烈、技术难等特征，通过训练可以演进学生力量、速度、协调等身体能力背越式跳高教案范文，特别是对提高腿部肌肉爆发力和力量具备明显作用，通过背越式跳高的学习可以促使学生勇敢挑战，克服困难，战胜自我的良好质量。 三、学情分析 本课课堂对象为大学教师，处在该年龄段的学员身体素质较好，接受新事物能力强，反应敏捷。经常参加体育运动并具有了一定的运动基础跟自我保护能力，且力量、柔韧、速度、耐力素质在该学段处于关键发展时期，并且背越式跳高技术动作较难，需要学生消除自我心灵的障碍，因此教学中我会充分激励学生，降低杆的高度帮助其塑造自信。

四、教学目标 【知识与技能】 掌握背越式跳高的动作技巧，学会八步丈量法，大部分学生可按照自己的步点进行跳跃。 【过程与技巧】 通过分组训练，分解练习等多种练习方式，发展速率、爆发力、灵敏等身体素质。 【情感态度与价值观】 激发运动兴趣，敢于挑战自我，勇于进取的心理素质和体育精神。 五、教学重难点 【重点】助跑有节奏;起跳快而有力。 【难点】 全身协调用力，助跑起跳紧密结合。 六、教学方法 我将采取讲解示范法背越式跳高教案范文，分组练习法，成功体验法进行教学。 七、教学过程 (一)开始部分(3 分钟) 1.课堂常规：集合整队，师生问好，介绍教学内容，检查服装，安排见习生。在导入部分我会采取情景导入的方法来促使教师的体育锻炼兴趣，我会这么组织：不知道大家能否还记得之前学过的跳高方法?没错，有跨越式，团身式。 在田径运动逐渐演进的过程中，跳高的姿势也在不断更迭，曾经出现过的剪式、滚式基本上已经被淘汰，大型赛事中更多的使用背越式，说到背越式还有一个很有趣的小故事，创造者福利贝斯在一次体育课上训练跨栏，轮到他时正在思想开小差，来不及转身起跳，只能背对横杆起跳于是就发明了背越式跳高，今天我们就来学习一下这种广为流行的跳高姿势。

【教学意图】情景的导入方法可较好的增进和学生之间的距离，并且重回至生活中;课堂常规的进行能使学生逐渐的收心，将注意力及时的拉回课堂中，也可在教学的一开始明确学习内容跟要求。 (二)准备部分(7 分钟) 1.慢跑摸高热身 方法：学生成一路纵队在篮球场慢跑 3 圈，慢跑过程中单腿起跳触碰在场地边线设置的不同高度摸高横杆。 2.配乐徒手操：扩胸运动，伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动、整理运动。 【教学意图】慢跑中的摸高才能使学生充分将手臂肌肉进行热身，并且迅速回顾了之前训练跨栏时单腿充分起跳的技术动作，徒手操可充分的活动开手脚的各个膝盖，防止接下来的运动损伤。 (三)基本部分(30 分钟) 1.示范：首先，我会组织学生全班成扇形围绕在跳高架前观看示范。示范结束后向学生强调问题助跑的路线跟之前学习的跨越式跳高有哪些区别，经过学生提问总结得出助跑方式为先直线后弧线。【教学意图】扇形的示范面有助于全体学员的观察，好的示范会引起学生学习的欲望，同时还能在脑海里构建初步的动作表象，针对重难点的回答能够将学生的注意力发至后面，更好的进行练习。

2.讲解：示范结束后为了加深学生对动作的理解我会将动作技巧进行讲解。 3.练习： (1)单腿起跳后背越式过杆练习。 组织教学：分为四组在四个跳高架进行训练。 (2)先直线后弧线的起跳练习。 组织教学：分为四组在四个跳高架进行训练。 (3)分梯度不同高度的跳高训练。 纠错：练习的之后学生容易发生“坐着过杆”的现象，在接下来的训练中注重空中的四肢姿势以及勇敢的使用手臂着垫。 【教学意图】通过循序渐进的训练，学生在有难度梯度的训练中逐步的把握该动作技巧，通过学生鼓励性的话语极大的唤起了教师学习的兴趣，调动课堂气氛，在轻松愉悦的气氛中完成训练。 4.检验：在检验环节设置展示环节，以体育小组为单位，每组自由推选一名代表进行展示，采用自评，互评，师评的方法。 【教学意图】在展现环节中使学生自由推选代表促使了学生队伍之间的情感，多种维度的评判方法也无法极大的激发学生的积极性，顺便够检验我的教学成果。 (四)结束部分(5 分钟) 1.放松活动—配乐放松操 2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收设备。 【教学意图】通过放松环节帮助学员恢复疲劳，为下节做好身心准备。教师的对于学练情况予以鼓励、肯定帮助学员确立学习自信，提出的期望为学生指明了竭力的方向跟要求。 八、场地设备 跳高架 4 个、垫子 4 个、录音机 1 台、磁带 2 盒、田径场。 九、预计负荷 练习密度：33%～40%;平均心率：128～136 次/分;运动强度：中等偏上。 十、课后反思略