背越式跳高单元教学设计方案1

背越式跳高单元教学设计方案 单元目标掌握背越式跳高的基础知识，学会背越跳高的基本技巧，体会助跑与击球背越的结合技术，培养对腾空动作的控制能力，发展力量素质，提高发现问题跟解决难题的素养。培养学生勇敢坚强果断等优良品质跟克服困难的精神。 学时1 预计 学会背通过诊断性检测，越式跳高落地的基本步骤，体会挺髋完成背弓动作，发展腰胸力量，提高自练能力，培养学员发现问题跟解决难题的素质。 重 助跑起跳 助跑起跳 起跳后背弓挺髋 助跑 助跑与击球结合 学会过杆的基本原则，结合助跑起跳动作进行训练，发展学生腰腹力量，提高跳跃能力，培养学员勇敢果断克服困难的优良品质。 学习助跑起跳的基本步骤，掌握过杆动作中的挺髋成背弓动作，发展全身力量，提高跳跃能力。学会中程助跑的背越式跳高的基本技巧背越式跳高教案范文，进一步体会助跑起跳的结合技术，发展腿部力量，培养对腾空动作的控制能力。 助跑起跳 起跳后挺髋背弓 助跑起跳 起跳后有明显的腾空与过杆初步掌握中程助跑的背越式跳高的基本技术，进一步体会过杆动作，提高结合常识进行自练自评能力背越式跳高教案范文，培养学员勇敢果断等优良品质。 2 3 4 5 6 层一 次 题 高 点 空与过杆动作 主式跳 难 明显的腾 预计 重 起跳后有 实数6 4-6 步助跑起跳 体课 了解学员身体素质情况题，建立起点目标，制别超过预期的目标。

育课目 时 和发展的问标 订计划，分挺髋背弓 收腹举脚 难 起跳后有明点 显的腾空 准备活动后背在测试后的设四站学生学 分组进行各站 4 组 1 原地挑起弓练习 1，3-4 步助跑起跳练习 2，3-4 步助跑起跳过低杆（加踏板练习） 3，提高组加弹簧板，增加腾空时间 1， 步点丈量练习5-6-7 步结合踏板进行训练 2， 提高组按步点跑出节奏接起跳 头触高悬1，4-6 步助跑全程练习，体会助跑起跳结合 2，全程助跑背越式跳高练习（提高组） 1，4-6 步助跑全程练习，体会过杆动作（检测） 2，全程助跑背越式跳高（形成性测试） 教 1.15、1.20、 成背弓落垫法 1.30、1.35 措 学生在各站施 自选检测目标 结合跳箱盖进行 2 3-4 步起跳过低中高杆（皮筋） 课课练 背弓训练 原地摆腿摆臂 背弓训练 单足跳 原地摆腿摆上一步起跳 臂 起跳 上一步起跳 4-6 步起跳单足跳 球 头触高悬球 4-6 步助跑起跳 课外作业 团身跳 10 次╳3 原地摆腿摆臂 团身跳 10 次╳3 原地摆腿摆臂 弓箭步变换跳10 次╳3 上一步起跳 弓箭步变换跳 10 次╳3 上一步起跳 立定三五 立定三五级跳级跳 10 次 10 次 4-6 步助跑起跳 4-6 步助跑起跳 了解自己的起点情况， 建立学会助跑起跳的技巧，进一步体课时课 外 资 源 教材内目小组，制订学习跟训练计划会助跑与击球结合科技，发展腿和预期目标，发展力量素部和腿腹力量，提高跳跃能力，质，提高学生发现问题和解培养学生对腾空动作的控制可标 决问题的素养，培养教师勇力 于克服困难的优良品质 1 结合助跑起跳头触高悬球 1 结合皮筋采用不同高度上一、2 采用不同高度（结合皮筋）三步五步助跑起跳练习 上一、三步起跳练习 2 提高组利用弹簧板， 4-6 步助跑起跳练习 掌握 4-6 步起跳背越式跳高的基本方式，进一步体会起跳后挺髋背弓动作，发展全身力量，提高利用知识进行自评能力，培养学员勇敢果断，克服困难的优良品质 1，4-6 步起跳背越式跳高不同高度技术评估 2，提高组全程助跑起跳背越式跳高，技术评定。 容 3 提高组运用踏板 4-6 步助跑起跳练习