小学公共体育课中仰卧起坐的研究

2016年新优质材料-新正式文件实例-完整指南写作-独家原创1小学体育课案例“仰卧起坐” I.准备部分1.大会，团队，报告号； 2.学徒后宣布本课内容； 3.在操场上跑两圈； 4.调整整个团队的呼吸； 5.进行第八套无线电体操； 6.做预期的活动。第二，基本部分A，审查俯卧撑组织: 水平四列B，学习仰卧起坐。 1.动作方法: 准备坐姿: 仰卧小学体育教案范文大全小学体育教案范文大全，双腿伸直，双脚平坦，双手放在头后面；你的同伴在压你的脖子。双手握住头，将腹部降低到一个姿势，并用肘部触摸膝盖；然后返回到准备站立的位置并继续。 2016年新优秀教材-新正式文件-全程指导写作-独创的两种教学方法；老师解释并要求两名中学生下来示威。组织: 四列；一组两个人。要求;动作到位且有节奏。 2.通过中学生的自我练习，发现仰卧起坐的变化: 手臂运动的变化: 它可以放置在身体侧面而不会摆动，可以握在头后面，并且可以自由摆动。仰卧姿势的变化: 可以笔直或弯曲脚；可以仰卧，可以低头或倾斜。 3.总结。您觉得什么好？学生回答。 4.学生练习。学生挺身练习。三，结局部分1.取回设备； 2.召集整个团队并计算人数； 3.组织中学生有节奏地放松身心； 4.班级总结和解散。 2016年全新品牌新材料-新正式文件-全指南写作-独家原创3 IV。返回作业后进行练习，第二堂课将接受抽查