如何准备 TNF100 越野跑比赛？

”台州国际马拉松组委会工作人员告诉记者，在增加5000个名额之前，报名时间还未截止时，迷你马拉松的5000名额就早已报满，之后又有很多跑友打电话询问名额是否报满tnf越野跑世界纪录，想要参赛。10月24日，2017台州国际马拉松组委会发布消息，应广大跑友强烈要求，“台马”增补5000个迷你马拉松名额，1天之后，增加的5000人次中，报名人数就突破2300人。今年恰逢国际田联世界田径锦标赛在北京举行，北京市体育局与国际田联田径世锦赛组委会特意拨出1500个名额，让北京跑友有机会在世锦赛上与职业马拉松运动员同台竞技。

“嘟。。。嘟。。。嘟。。。” “喂，亲爱的，我到CP5了，我决定要退赛了” “哦，没事的，不舒服就别坚持了” “内个，我一会能去你那边吗？” “嗯，来吧，我等你~” 2017年4月15日 23点42分 北京 狂飙乐园 这是2017北京TNF100越野挑战赛的起点，...

很多人都说，没有DNF经历的人生是不完整的。如果真的像这句话所说的，那我的人生一定比很多人都要完整。杭百被关、北京TNF100因为暴雨中止，HK TNF100退赛，港百退赛，再加上宁海50和杭州吉武山地的退赛，我觉得我的越野跑DNF经历比完赛经历还要多。

这个根本称不上越野跑的巅峰时刻，但是对我而言这个是铭记于心的赛事，不仅仅是在于这是我越野跑比赛中第一个退赛，第一个长距离退赛，对我而言，巅峰时刻或许很多的，但是谨记于心的更是DNF。所以我思考所谓越野跑巅峰时刻的意义，不在于你获得过多少的奖牌，完成过多少牛逼的赛事...

跑越野赛有几点需要注意，第一，越野可以跑，选好赛事很重要，比如一些成熟的赛会崂山公里越野赛、北京国际越野赛等。而部分接触过骑跑两项赛的选手们tnf越野跑世界纪录，也对powerman的赛事组织和规划做出高度评价，认为这才是专业的骑跑两项赛，并计划参加powerman中国接下来的相关赛事。（1）快速跑 （2）往返跑 （3）蛇形跑 （4）越野跑 （5）障碍跑 （6）变速跑 （7）爆发力练习 （8）高抬腿跑 （9）长、短距离跑 （10）接力跑 （11）左右腿交叉侧身跑 （12）爬山、越野、游泳等。