名族舞蹈教案范文一：五朵花舞蹈基本功

名族舞蹈教案范文一：五朵花舞蹈基本功-四行诗教师基本功练习目标：掌握行步四步法学会四行诗教学重点：掌握四行诗的行进方法教学难点：掌握四行诗形成过程引导学生观察四行诗在行进过程中四个步骤分别是什么样的行进方法教学过程：1.舞蹈准备：以手拨线下颌用力练习，感受拉伸胸廓的韵律感，四步花开运动示范：2.舞蹈动作：初级四行诗（四步）行：第一步：腿向左迈，每只腿都进行拉伸，先练习左大腿，抬到最高端落地做最后一步，对提示与强调教师纠正要求动作要领：肩膀以中心为主，快下拉下去，落地时用手拨线。

中级四行诗（四步）行：第二步：每只腿都进行大力向后推做最后一步，对提示与强调教师纠正要求动作要领：肩膀以中心为主，快下推下去，落地时用手拨线。高级四行诗（四步）行：第三步：同样腿先向左迈，进行拉伸，然后用手拨线。低级四行诗（四步）行：第四步：同样腿先向左迈名族舞蹈教案范文，进行拉伸，然后用手拨线。跳舞教学中记得要睁大眼睛哦，从音乐伴奏中跳起来，要培养学生跳舞时眼睛的聚焦点，培养学生在舞蹈中，时刻注意眼睛的灵活集中，跳舞的时候，把自己的注意力从舞蹈中转移开来，开始以为把舞跳起来了名族舞蹈教案范文，后来发现还没跳到位，就差一两步，注意力没集中在舞蹈中，造成忽上忽下，生硬无力，只有等学生跳完一个部分，再用各个小的区域单独教学，学生出来掌握自己的节奏，让他再重复学习一遍动作，每个区域进行一次拉伸，一直重复到拉伸到身体的极限点，再给他加强一次拉伸再跳到第二次拉伸，让他不断重复当初已经跳过的舞蹈，看看他能跳到什么程度。

最后的加强拉伸是针对他的盲区做各个区域来进行训练，注意他的柔韧性，基本功不扎实，跳出来的东西肯定没有基本功扎实的能跳好跳好。这四步练习要求学生平时打好基本功，拉伸四肢，不然跳四步花式的动作肯定会跟不上要求，人长期在没有锻炼的地方，盲目去跳，身体出现僵硬和酸痛现象很常见，解决办法当老师可以去超市买一两瓶醋或红色的罐装酸奶喝掉，也可以购买一些天平的辅助锻炼脚的关节位置和小肌肉群，对你提高身体素质还是很有好处的。

有了以上基本功练习，才能进行四行诗的教学，才能教好，学会四行诗，让孩子受益匪浅，培养四行诗形成的灵活性，运用有度，适量而不损害练习四行诗的行进过程。四行诗的行进方法根据四行诗形成的步骤分享给大家，现在我给学生讲，可能比较抽象，但是一定要讲明白，要达到运用自如。5/4/5/4步四行诗示范：。