中小学生初次学习乒乓球的课程教学教案应该如何设计?(组图)

初学乒乓球的中小学生如何设计教学计划？下面小编为大家介绍一下乒乓球初学者教学计划的相关资料。我希望它会对你有所帮助。

乒乓球初学者教案

一、 训练目的任务：

为提高我校乒乓球俱乐部成员的训练水平，迎接各类乒乓球比赛，特制定本方案。

二、基本情况：

由于我校乒乓球俱乐部尚处于起步阶段，学生基本功不扎实，理论知识匮乏，面临诸多困难。优点是学生积极性高，对体育运动兴趣浓厚，能吃苦耐劳。

三、 培训频率和时间：充分利用每周一、周四下午的第四节课时间，每次约45分钟，针对骨干成员的特殊技能进行针对性的培训，达到突出技能和技能综合，带动整体水平的提高。

四、 培训要求：

学生培训课程的内容和形式需要很多变化。预备队学生主要培养球技和基本功，主力队员培养比赛水平和心理素质。

五、 具体培训要求：

准备期：

（一周）1、 召开动员大会，招募运动员。

2、 召开团队会议，建立培训纪律。

3、准备训练所需的设备。

第一阶段：

（三周）：恢复性训练阶段，主要是乒乓球训练。

1、老师陪练，学生反手推。

2、老师陪同练习，用正手击球。

第二阶段：

（六个星期）：

巩固基本功（球训练），提高舞台，辅助训练（体能训练）。通过体育锻炼，培养学生身体的柔韧性、柔韧性、反应能力和平衡能力，增强学生的身体素质。身体健康。

1、 同学们的互推和正手进攻。

2、 以开火车的形式开展球类运动，培养学生的运动兴趣。

第三阶段：

（五周）：具体技巧、发球和接球练习。

1、 主要讲解发球的技术动作。

2、 发球包括后旋、侧旋和冲球。

3、 接发球需要正确的定位和专注。

第四阶段：

（六周）：合肥世界外国语学校1、以赛前训练为主，由老师陪同练习和比赛。

2、在学生组内的比赛中乒乓球教案范文，可以和外人进行比赛，提高比赛成绩。

3、在比赛中培养学生的心理素质。六、训练进度49课时合肥世界外国语学校1班1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11班理论练习练习练习进修正手进攻技术练习练习练习练习侧旋进一步掌握发球，接受下旋球并摩擦球；学会发球，接受侧上旋和下旋；12 实践通过教学和比赛提高实战能力；体能：培养腿部反弹能力，复习两人推技术；一推一攻；斜快踢技术；13 14 15 16 17 练习学习双打结合技术练习 练习操作练习 练习比赛，检验学生的实战能力和水平 复习推攻综合战术；学习正手弧圈球技巧3 3 综合练习基本功；学习高抛技巧，了解乒乓球比赛规则和裁判方法；赛前抽签；教学游戏和现场 3 3 3 3 复习推和挡技巧；复习正手进攻技术，推；学习发送正手回旋来复习回旋；学习侧身步法；侧身推挡攻球复习推挡攻；发送回旋；学习反手搓法；跨步动作复习推 拦网、进攻、反手搓；学习正手搓球技术；正手搓球技术复习正手拉球技术；正手搓球技术；学习反手进攻技术，反手 3 3 3 3 3 3 球运动意识和教学任务公布的基本理论知识握法和基本姿势介绍；学习反手发球；反手推挡技术复习反手推挡技术；学习单步变化；送反手冲球初步学习正手进场撞球进攻；学会并排推左右攻，复习推、挡球技术；反手平快球技术和单、侧步动作技术；3 小时 1 3 3 3 合肥世界外国语学校主题：学习反手进攻技术，反手 3 3 3 3 3 3 球运动意识和教学任务公布的基本理论知识握法和基本姿势介绍；学习反手发球；反手推挡技术复习反手推挡技术；学习单步变化；送反手冲球初步学习正手进场撞球进攻；学会并排推左右攻，复习推、挡球技术；反手平快球技术和单、侧步动作技术；3 小时 1 3 3 3 合肥世界外国语学校主题：学习反手进攻技术，反手 3 3 3 3 3 3 球运动意识和教学任务公布的基本理论知识握法和基本姿势介绍；学习反手发球；反手推挡技术复习反手推挡技术；学习单步变化；送反手冲球初步学习正手进场撞球进攻；学会并排推左右攻，复习推、挡球技术；反手平快球技术和单、侧步动作技术；3 小时 1 3 3 3 合肥世界外国语学校主题：学习反手发球；反手推挡技术复习反手推挡技术；学习单步变化；送反手冲球初步学习正手进场撞球进攻；学会并排推左右攻，复习推、挡球技术；反手平快球技术和单、侧步动作技术；3 小时 1 3 3 3 合肥世界外国语学校主题：学习反手发球；反手推挡技术复习反手推挡技术；学习单步变化；送反手冲球初步学习正手进场撞球进攻；学会并排推左右攻乒乓球教案范文，复习推、挡球技术；反手平快球技术和单、侧步动作技术；3 小时 1 3 3 3 合肥世界外国语学校主题：

乒乓球训练总学时2 教案名称 谭正荣 教学任务：

1.通过教学，让学生了解乒乓球意识的重要性。

2.通过教学，让学生掌握乒乓球意识的内容和方式。

3.通过教学，提高学生乒乓球意识的理论水平。

4. 公布本学期教学计划，让学生了解教学进度和内容。

教学重点：学习乒乓球意识的内容。

教学难点：认识乒乓球意识的重要性。

教具：多媒体、粉笔、黑板。

在教学过程中引入新的课程内容总结今天是乒乓球教学的第一堂课。我们先来了解一下乒乓球的意识和内容，重点是培养它的方法。

题目：乒乓球意识的内容和重要性 一、 乒乓球意识的概念 乒乓球意识是指学生在乒乓球教学和训练中，有明确目的和方向的一种心理活动。

二、乒乓球意识内容三、学生乒乓球意识状态1、优秀状态2、一般状态3、较差状态四、乒乓球意识新课程重要讲座五、乒乓球意识培训1、教授理论课程。

2、 在教学和培训实践中注重培养。

3、制定实施计划以培养意识。

五、 公布本学期教学计划，巩固新的课堂作业。课后总结采用提问法。老师最后简单总结了培养乒乓球意识的方法有哪些。学生在学习过程中思考如何提高乒乓球意识。合肥世界外国语学校学科：

乒乓球训练总第2课教学 1.介绍握法和基本姿势。

学习 2. 学习反手发球。

内线 3. 学习反手推挡球的技术。

荣名谭正荣教学任务要求：使学生掌握反手发球、推、挡球技术。班级教学内容部分一、 组织工作标准 1. 体委组织团队，将人数报老师。

2. 师生问候，宣布本课内容和任务目标。

准备 3. 检查服装，安排学员，上课上课。

二、准备活动部1.慢跑300米双向柱2.徒手练习①扩胸练习②手臂练习③弯曲练习④身体旋转练习⑤踢腿练习⑥练习每个关节5分钟方方法和组织实践措施之间的关系。组织形式：密集编队。

** * * * * * * * * * ** * * * * * * * * * * △ 组织形式：体操队形。

** * * * * * * * * △ 合肥世界外国语学校一、球拍握拍1.笔杆握拍练习方法：

拇指的第一个关节握住左肩的球拍，食指的第二个关节握住球拍。每个学生都拿着一个球拍。先握住右肩，其他三指自然弯曲重叠。握住中指的第一个指关节，并水平握住它。球模拟练习以球拍背面的顶部1/3为基础。

习，双人带球练习。

2. 横握练习方法：

中指、无名指和小指自然地握住球拍的手柄，拇指在四名球员和一张桌子的前面，用两个球练习。将书弯曲贴在球拍柄上，食指自然伸直放在球拍背面。

10 对角服务/人。

40分钟练习方法：

Part ① 徒手练习，了解动作要点。听老师指示1做准备，2做推，一组20次。在体操队形中。

4②分组练习，四人一组练习二、对角反手发球，体会前臂和双臂张开与肩同宽，右脚微前倾，膝盖微弯，重块移动。

心脏微微向左转，上身前倾，自然将持球器置于身体左前方。当持球者将球向上抛时，持球者立即将球拍向左拉回并保持球拍前倾。当球稍低于球网时，将球拍向右前方摆动，击中球的中上部。

三、 学习反手拦网技术分为动作要点：一般站位与拦网站位相同。

① 击球前上臂和前臂适当向后拉（动作要小），前臂稍稍旋转。

②击球前，两臂略向前，进球上升期间，拍面接近垂直，击球正中。

③击球后，继续向前摆动手臂和手腕，迅速回到击球前的准备动作。

④受力主要是前臂，运动时身体重心放在两只脚上。合肥世界外国语学校结束一、现场放松活动。

二、 本课总结。

三、 安排下一节课的内容。

四、 收回球和球拍。

五、再见老师和学生。