华南理工大学公共体育课教案乒乓球第周第1--6年级

项目： 地点：五次乒乓球教案 华南理工大学公共体育教案 乒乓球周第一课日期： 班主任：教1、持法材料2、平击发球内容教授1、介绍各种抓握方法，帮助学生树立正确的抓握概念，掌握抓握方法。学习2、，通过学习压平球，让学生掌握发球的步骤，注意任何支持者和拍手的配合，以及球落下后第一个落点与发球的关系。球的长度以及球进入桌面的角度。专注于扁平化服务的难点部分时间教学内容组织，教学方法及要求 备注一、课堂例程1、 召集全班人查考勤。2、 公布班级内容及要求。准安3、为学员安排。二、活动准备1、头颈部练习15 2、胸部扩大部3、振动手臂运动4、体侧运动要点5、体转运动6、全身练习1、讲解和示范徒手练习2、引导徒手练习要求练习的强度和幅度要逐渐增加，不能突然增加强度或幅度；运动时要拉伸、有力，才能充分活动身体，起到热身的作用。三、 学习拍拍1、握拍方式 ⑴ 快攻握拍 ⑵ 弧圈握拍1、 说明正确握拍的重要性。2、 介绍笔握和横握的优缺点。

3、 详细讲解抓握的方法和要领，并给出正确抓握的示范。⑶ 切球握法4、 严格按照握法的正确要求，学习动作，体验2、横握法要领，掌握握法。这个3、握拍时要注意的问题5、在正确握拍的前提下，完成各种徒手练习，在调整角度时仔细了解手的各个方面球拍，尤其是每只手的手指的细度 动作和协调性。6、 在正确握拍的前提下，完成各种熟悉球的练习点。7、 提醒学生拍照时应注意的问题。0/100/100 70 四、学习压平球1、发球的意义2、发球类型3、压平球⑴特点⑵方法和要点七、放松及课后1、放松练习第5节2、课总结3、问答4、课后，乒乓球五课总结1、 讲述了服务的意义。2、学生首先陈述他们所知道的发球类型，最后由教师总结。⑴按位置分：正手发球、反手发球、侧身发球 ⑵按发球性质：速度、落地、单旋、混合旋 ⑶按形式分：高抛、低抛、down Squat Serve3、 向学生介绍平击的特点、方法和要点。⑴特点：这种发球一般没有轮换，这是学习其他发球技术的基础。

⑵方法：正手平射时，右脚后，身体稍向右转，左手手掌持球，将球置于身体前方，用左手持球。右手放在身体右侧。向上抛球时，右臂将球拍稍微向后拉，然后从身体右后侧向前摆动球拍，当球落到接近网高时击球，拍面为稍微向前触球在中上。平反手击球时，右脚在前，身体略向左转，球拍指向身体左侧。当球向上抛时，右手将球拍向左后方握住，球拍快速向前挥动。当球落到接近球网的高度时，稍微向前倾，击中球的中上部。4、平击练习。⑴按照发球步骤进行徒手模仿练习。⑵上台练习平拍。⑶先斜线，后直练。1、召集整个团队。2、放松关节和四肢肌肉。3、评估本课的完成情况。4、 回答学生关于课堂内容的问题。5、Class 1/101/101 项目：地点：华南理工大学乒乓球公共体育课第5课 华南理工大学公共体育课第2课 乒乓球课日期： 班主任：课本1、平打服务2、乒块内容教学1、复习巩固平击技术动作，提高正反手平击质量。任务2、 了解推、挡球的各种技巧，初步掌握球的基本技术动作。重点练级、堵难点 部分时间教学内容组织、教学方法及要求 备注一、课堂例程1、 全班集结，查考勤。班主任：课本1、平打服务2、平块内容教学1、复习巩固平击技术动作，提高正反手平击质量。任务2、 了解推、挡球的各种技巧，初步掌握球的基本技术动作。重点练级、堵难点 部分时间教学内容组织、教学方法及要求 备注一、课堂例程1、 全班集结，查考勤。班主任：课本1、平打服务2、平块内容教学1、复习巩固平击技术动作，提高正反手平击质量。任务2、 了解推、挡球的各种技巧，初步掌握球的基本技术动作。重点练级、堵难点 部分时间教学内容组织、教学方法及要求 备注一、课堂例程1、 全班集结，查考勤。了解推、挡球的各种技巧，初步掌握球的基本技术动作。重点练级、堵难点 部分时间教学内容组织、教学方法及要求 备注一、课堂例程1、 全班集结乒乓球教案范文，查考勤。了解推、挡球的各种技巧，初步掌握球的基本技术动作。重点练级、堵难点 部分时间教学内容组织、教学方法及要求 备注一、课堂例程1、 全班集结、考勤。

标准2、公布了类的内容和要求。安3、安排实习生。准备二、Preparatory Activities1、讲解和示范徒手练习1、头颈运动部15 2、肩部绕圈2、主导练习要求：力量当做练习时，幅度要逐渐增加，不要突然3、身体转动运动点4、髋关节绕圈圈来增加强度或幅度；动作要伸展有力，才能充分活动身体，达到热身效果。5、膝盖绕圈6、腕踝关节练习三、重温送平拍1、 回想一下上节课上发球的好处就是发球的意义1、发球的含义分类以及如何发球打平。2、发球类型2、 以上问题学生自行回答，老师可针对3、击球给出适当的提示，最后补充纠正学生的疏漏和错误。姬703、把球打散，压平。注意：降低重心，调整球入台角度，使动作伸展连贯。四、学习平挡球1、 介绍推挡球技术的类型。1、推挡球技术类型 (1)平挡球⑵快推 (3)加力推⑷减力挡⑸Push2、 平挡球技术和下旋球的特点⑹推侧旋⑺反手快拨部功能2、介绍了平挡球技术的特点和作用。3、 挡球技术的主要特点：球速慢，威力小，动作简单，容易掌握，是初学者的入门技术。

2/102/102 结束七、放松与下课1、放松练习第五部分2、课程总结3、问答4、课后小结 乒乓球第五课教学计划3、讲解平板挡球技术的方法和要点。方法：左脚微向前或与肩同宽，双膝微屈乒乓球教案范文，身体离桌面约30-50厘米。手臂自然弯曲，球拍置于腹部前方，前臂几乎与台面平行，将球拍拉向身体前方。球拍呈半横状，与台面大致垂直。球上升时，食指用力，拇指在击球中间。放松，前臂和手腕稍微向前击打，随着球的反弹将球击回。击球后，手臂和手腕向前发，迅速回到准备击球位置。4、教师进行正确示范，并要求学生练习模仿。5、 集体练习挥杆动作。6、 在舞台上练习从中线挡球。1、召集整个团队。2、放松关节和四肢肌肉。3、评估本课的完成情况。4、 回答学生关于课堂内容的问题。5、离开课堂 3/103 手臂和手腕向前发，在击球前迅速回到准备位置。4、教师进行正确示范，并要求学生练习模仿。5、 集体练习挥杆动作。6、 在舞台上练习从中线挡球。1、召集整个团队。2、放松关节和四肢肌肉。3、评估本课的完成情况。4、 回答学生关于课堂内容的问题。5、离开课堂 3/103 手臂和手腕向前发，在击球前迅速回到准备位置。4、教师进行正确示范，并要求学生练习模仿。5、 集体练习挥杆动作。6、 在舞台上练习从中线挡球。1、召集整个团队。2、放松关节和四肢肌肉。3、评估本课的完成情况。4、 回答学生关于课堂内容的问题。5、离开课堂 3/103 放松关节和四肢肌肉。3、评估本课的完成情况。4、 回答学生关于课堂内容的问题。5、离开课堂 3/103 放松关节和四肢肌肉。3、评估本课的完成情况。4、 回答学生关于课堂内容的问题。5、离开课堂 3/103