小学乒乓球训练计划及教案：乒乓球欢迎品鉴！（二）

教案是教师根据课程标准、教学大纲和教材要求，结合学生的实际情况，以课时或课题为单位，有针对性地设计和安排教学内容的实践性教学文件。教学活动才能顺利、有效地进行。步骤、教学方法等教案是教师根据课程标准、教学大纲、教材要求和学生的实际情况，以课时或课题为单位，为使教学活动顺利进行而编写的实用教学文件。有效的。、教学程序、教学方法等具体设计和安排。以下是关于乒乓球训练计划和乒乓球训练计划教学计划的4篇文章：小学乒乓球训练计划的乒乓球专项训练计划。欢迎品尝！

Part 1：乒乓球训练计划乒乓球训练计划及教学计划：乒乓球专项训练计划小学乒乓球训练计划

我在第一学期的教学中取得了成功和快乐。现在我将在探索和学习新课程的理念下对我的第二课堂教学做一个简短的总结。

（1）激发学习兴趣，通过游戏学习知识。

首先要激发学生的学习欲望。第一步是看乒乓球视频，然后在室外乒乓球课堂教学中，一步步学习乒乓球握拍原地乒乓球靠墙自顾自的做法，师生喂食球。与家人一起练习。在此基础上，进行自由训练、计时、计数、接力、比谁上台更准确、乒乓球比赛、得分比赛等简单规则。总之，始终把学生置于问题情境中，让他们不仅可以体验和掌握乒乓球的要领，更可以体会到在比赛和比赛中挑战的成功和快乐。以进一步激发和巩固学生的学习动机和学习兴趣。

(2） 提供学生自主探索、合作交流的机会

新课程标准强调学生学习的主要方式应该是动手实践、自主探索、合作交流。这是当前课程改革的重要概念之一。为此，我在教球的时候把学生分成了4个合作组，分别是三、1；三、2; 四、1; 四、2; 并注重引导学生在两者之间观察、交流、合作学习的机会。如果对学生来说及时：为什么他比我更不高兴？小乒乓球为什么听他的？然后我请了很多学生来演示和交流。对于快速入门的学生，他们会继续为他们设计新的目标。比如一个学生被列为“小老师”后，马上就要展开一场“小老师”之间的比拼，也就是比带来他们的“小学生”进步更多。辅导过的“小学生”一旦进步，就可以获得“小五星”。这一奖励制度一经推出，在乒乓球课堂教学中掀起了自主探索、合作与交流的热潮。你看，课堂上出现了“一对一”的可喜局面，动手、面对面、耐心细致的教与学。每当他们教的“小学生”进步时，哇！别提他们有多开心了。这时，“小老师”和同学们不由得扑了过来，扑到老师面前大喊：“我” 我又进步了！”和“我可以再做一次。再给一个五星级！”看来他们要向全世界宣布他们的骄傲和成功了！总之，在课堂上，我尽量为他们提供独立探索、合作和交流的机会。让学生们富起来，在成功的合作中一次次的情感体验。

（3）课堂教学注重实时评价

评价不仅要关注学生的学习成绩，更要发现和开发学生的各种潜能。因此，在教学中，我注意适时使用赞美或鼓励的语言。“你真棒！你很聪明！你能做到！太棒了。” 总之，在三、四年级乒乓球教学中，根据不同的学生采用不同的即时评价。

(4）关注每一个学生

任何教学活动都存在个体差异。不讽刺，不挖苦，不攻击学生，关注和关爱每一位学生。我是这样做的：老师把个别指导和同伴的帮助结合起来，对他们每一个进步都及时肯定和表扬，我相信他们最终会一个接一个地走到最后。事实证明，在我教的四节课中，有很多优秀的学生迟到了终点。

总之，通过校本乒乓球课的学习，我深深的体会到，要成为一名好老师，必须不断改进教学方法，使课堂教学方法适应学生的学习方法。同时，要善于捕捉每个学生的“闪光点”，发现他们潜在的智力因素，从而发挥他们的潜能，为每个学生的全面发展带来动力。

第二部分：乒乓球训练计划乒乓球训练计划及教学计划：乒乓球专项训练计划小学乒乓球训练计划

左龙小学乒乓球队训练计划

一、指导思想：

乒乓球是学生们非常喜爱的一项活动。通过乒乓球活动，引导学生树立“健康第一”的理念，发展学生的个性和特长，促进学生生理、心理和社会适应能力的健康和谐发展。校园文化生活。

二、 训练目标任务：

我们学校是镇上的中心小学。为提高我校乒乓球训练水平，迎接全县乒乓球比赛，特制定本方案：

三、训练时间

周一至周五下午，每天约1小时训练。

四、 培训要求：

学生培训课程的内容和形式需要很多变化。各种练习方法应尽可能与游戏活动相结合，激发学生对乒乓球的兴趣。梯队学生主要培养球技和基本功，比赛队学生主要培养竞技水平和心理素质。

五、培训内容

主要是基本功训练：动作步调、发球、接球、进攻、心理训练等。

六、团队成员名单

男：曾耀张先曼苟元成王涛

女：郭玄子张长虹谢承仪张增碧

第三部分：乒乓球训练计划乒乓球训练计划及教学计划：乒乓球专项训练计划小学乒乓球训练计划

一、活动目的任务：

为发展学生的个性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，丰富课余校园生活，促进我校乒乓球运动的发展，促进我校乒乓球技术的提高，学校开始本学期组织乒乓球课外活动。利益集团。为了在教学中取得更好的效果，尽快提高学生的球技，特制定本方案。

二、状态分析：

由于我们的球员都是农村人，基础比较薄弱，大部分人连乒乓球拍都没有。他们平时玩的比较随意，所以只能从最基本的握法入手（当然团队里也有一些学生，有一定的技术水平，可以协助老师帮助其他学生）。另外，队内女选手很少乒乓球教案范文，女选手基础更差。要提高确实需要长期的训练。

三、时间表：

周三下午第三节课

四、 培训要求：

学生培训课程的内容和形式需要很多变化。各种练习方法应尽可能与游戏活动相结合，激发学生对乒乓球的兴趣。首先，要注重培养学生的球技和基本功，对于基础比较好的，还要培养他们的比赛水平和心理素质。

五、具体培训内容安排：

准备时间：（一周）

1、 召集团队成员会议，系统培训和纪律。

2、准备训练所需的设备。

第一阶段：入门阶段，从握拍方法开始，以乒乓球训练为主。

1、 笔握法和横握法。

2、乒乓球训练。

3、 最基本的发球：平直的正手发球。

第二阶段：乒乓球基本技能练习（包括技法和步法）。

1、发球接球；

2、 推送和阻塞技术；

3、 滚球技术和切屑技术；

4、正手快带和反手快带；

5、基本步法训练。

第三阶段：巩固球的基本功训练、巩固和提高阶段

1、学生互相推，搓球，切球，快带乒乓球教案范文，正手进攻。

2、 以开火车的形式开展球类运动，培养学生的运动兴趣。

第四阶段：上岗实习、专项技术培训。

第四部分：乒乓球训练计划乒乓球训练计划及教学计划：乒乓球专项训练计划小学乒乓球训练计划

福州市第十六中学乒乓球队训练计划

一、 培训目标：

1、 在专项训练中，加强学员学习打乒乓球的基本动作，随时纠正学员的握拍方法。

2、 进一步深化训练，让学员掌握打乒乓球的基本步法，并能在训练中结合。

3、 培养学生四肢的协调性和灵活性，增加学生四肢的力量，增强学生的身体素质。

4、 培养学生的肢体力量，增强体质。乒乓球队训练计划

5、准备4月份中小学生乒乓球比赛。

二、 培训内容：

1、在实战中精通各种技术。突出个人打球风格和特点，也可以进行发球/接发球等专项比赛。

2、 进一步加强正反手进攻的训练，让学员基本掌握打乒乓球的基本步法，并融入训练和练习中。

3、通过体育锻炼，培养学生的身体柔韧性、柔韧性、反思能力和平衡能力。

三、纪律和安全：

1、遵守各项培训制度，按时参加培训。

2、训练前10分钟，队员们到达训练现场，准备热身工作。

3、进入训练场后，乒乓球运动员必须文明、礼貌、卫生、有道德、有秩序、有纪律。

4、 男女队长一定要注意管理各自的运动员，防止出现各种不安全事故。

5、 每天训练时一定要跟教练打招呼（hello），训练时听从指挥，训练结束后向教练汇报。

四、培训时间：

每周二、周三、周四下午第三节课，即15:45-17:30。集中培训时间：2月28日-4月1日，共17期培训班。

五、 培训地点：

图书馆二楼乒乓球室

六、运动员名单

初中第一天（3）邦高、陈妍、林嘉靖、陈子怡、何鸿毅

大三开学第一天（6）班陈乐怡（女）陈意涵（女）程瑞玉甘诚涛黄淑阳