单手肩上投篮教案范文(投篮教学重难点脚步动作上下肢动作的协调配合教学目标！)

移动中单手和低手射击的教学内容。在移动中单手肩扛/低手射击。步法的重点和难点。上下肢运动的协调与协调。技术原理激发了学习积极参与篮球运动的兴趣。 2、通过练习，90%的人基本掌握了单手运球在移动中的要领。 3、 在活动中培养学生的自主性、自我管理能力和自我训练能力。部分课内容整理、教学方法、练习量准备部分一、班常1.体育委员会全队，报人数； 2. 师生问好； 3、安排实习生； 4. 宣布本课的内容、任务和要求。 二、老师指挥，领队带领同学们在篮球场上慢跑，练习呼啦圈步法。 三、原地手手操头部操、扩胸操、膝关节操、腕踝关节操★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★▲要求: 整洁快速，精力充沛。组织团队类型：41路纵队。组织教学方式：1、teacher带领学生一起实践； 2、students 练习时注意距离。组织团队类型：四栏横向团队组织教学方法：Leading，密码命令练习次时间班848244小基础部分基础部分一、行进间运球单手投篮1、技术动作分析：（右走-以手投球为例）右脚运球，左脚踩地并向前充分跳跃，双手持球，惯性向前向上伸展，右手压腕完成击球，或拿起手腕使球向前旋转 进入篮筐。 2、 教学步骤和方法 A. 用一只手在原地投球。要求：站在“篮筐”下，近距离单手出手。

B.左脚持球向前跳一步，单手举起右膝进行肩部/低手击球。要求：站在“篮筐”下单手肩上投篮教案范文，近距离单手出手。 C. 用双手接球的同时，将右脚跨在原地。练习左脚踩踏和单手肩/低手投篮。 D. 向前运球并跨在右脚上，同时双手接球。练习左脚踩踏并单手拍肩。评价二、Quality Practice——篮球运球遵守规则，用最少的时间取胜。组织团队类型：★★★★★★★★★★★★▲★★★★★★★★★★★★组织教学方式：完整示范分解示范组织团队类型：四组分组探索练习★★ ★★★★★★★★★★ 组织团队类型：四路纵队分组赛。比赛方式：持球连跳+快跑+换球+快跑+连跳+传球。 4------64------64------64------64------611555555 中大一、collection 结尾部分，放松练习方法：所有的学生站成四排单手肩上投篮教案范文，放松下来，跟着老师的示范。 二、Summary，收回装备。 三、师生再见，下课结束。组织团队类型：★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★▲组织教学方式：教师讲解示范，学生模仿练习485小器械篮球16个呼啦圈25 一哨一运动负荷 估计平均心率为 100-140 次/分钟 估计密度为 %60%

教案网123