背越式跳高教案范文(以背越式跳高单元教学为课例进行教学(图))

学习-----好资料一、指导思想在全面贯彻体育教学大纲的基础上，以“健康第一”为指导思想，依据《体育与健康课程标准》，根据五级 目标要求以背式跳高单元的教学为例。本单元共六课，这是背式跳高单元教学的第一课。 二、教学理念基于《体育与健康》和新课程改革提出的“以学生发展为本”的教学理念，重视学生的主体地位和情感体验；以培养学生的学习兴趣为主线，教师应合理控制教学的自由度，给予学生更多的学习和实践空间，让学生在过程中感受到积极参与运动的快乐和成功的喜悦。通过多种教学方式的融合，让健康的理念和思想贯穿课堂教学，关注个体差异，为学生营造和谐、轻松、民主、活泼的课堂氛围，让我们的课堂成为真正的情感交流。并体验快乐课堂。 三、课本解析 跳高技术是高中年级全日制普通高中教材《体育与健康》中的可选教材，属于田径运动跳跃教材。由于跳高技术难度较大，本学期将安排6个课时进行教学。本课是单元计划的第一课。跳高由助跑、起跳、过杆和落下海绵袋四个技术环节组成。按过杆姿势分为跳跃式、剪式、滚动式、俯卧式和背式跳高。助跑与起跳相结合是教学重点，跨杆动作是教学难点。​​

四、学情分析 高中生16、17岁左右。这个年龄段的学生正处于蓬勃发展的青春期，充满活力和想象力，具有强烈的求知欲和表现力。作为个体，学生有自己的独立性，必须有很强的承受挫折的能力。因此，在教学中要给学生一个充分展示想象力、模仿性和创造力的舞台，充分发挥他们的主动性。通过比赛和集体动作示范，体现了现代人追求成功、尝试冒险、挑战，通过努力和奋斗赢得胜利，克服自我，超越自我的心理倾向。也能让学生发泄心中积聚的压力，心情愉悦，以乐观积极的心态面对困难和挫折。五。教学目标1、运动参与：学生可以积极参与体育课，充分利用场地设备进行体育锻炼2、运动技能：学生将使用一种跳高跨越横杆，在技术上得到发展在这。 3、身健康：培养学生的弹跳能力、身体敏捷性和协调能力，为终身体育奠定基础。 4、心理健康：通过跳高练习，提高学生的自信心、竞争力和调节情绪的能力，克服自我背越式跳高教案范文，体验成功的喜悦。促进学生心理健康水平的提高。 5、社会适应：培养学生勇敢果断的意志品质，树立克服困难和挫折的信心，展示集体跳绳动作，培养学生的团结协作和探索创造力的能力。更多优质文档学习-----好资料背式跳高技术教学计划第1课李品旺老师洪源县藏族中学课堂内容1.介绍了跳高的形成与发展，技术原理跳高，背式跳高的完整技术动作； 2. 学习背式跳高起跳技巧，飞行和着陆技巧。

（2课时）学习1.，了解跳高的形成和发展以及跳高的健身效果。学习2.，了解跳高技术原理和背式跳高技术。 3. 基本掌握背式跳高起跳技巧，飞起落地技巧（原地过杆）。马克4.掌握发展跳高能力的练习方法；原地垂直跳跃和触摸高物体的方法。 5. 培养学生坚强不屈的精神。教学重点：背式跳高起跳技术、飞行落地技术。难点 难点：踏步与脚释放及起跳技术的衔接，身体触板的正确顺序。上课时间 部分内容 课间运动负荷 频率 强度 组织教学方法和教学要求一. 课堂常规要求 形成： 1．体育委员们集合队伍，清点人数，向老师们汇报情况。 2. 师生互相打招呼，老师宣布本课内容、开始及上课要求。 3.介绍跳高课程1部分5分准确的教学安排和考核标准（背式跳高共学习10小时）。 4、考核方式采用标准高度下的动作技术考核。 7、安排学员活动内容。 XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX △ 要求：装配动作要安静、快速、均匀。学生认真聆听。教学方式：教师简要介绍跳高理论部分，学生认真听。

要求：学生对背式跳高的基本技术、基本理论和技术原理有很好的了解。不断提高个人分析技巧和解决问题的能力。 一. 一般准备活动 1．慢跑：400米精准 2．预备练习 第一节：头部练习 教学方法：中等 教师讲解，提示预备练习要求，准备第二节：扩胸练习 10 第三节：手臂练习 4×8 学生练习。要求： 第四部分：侧向运动时钟 第五部分：身体旋转运动 1．慢跑线速度适中，保持阵型。 2 在老师的带领下，学生们分成四排横排——点二、专备物品活动第一节：腰围成体操队形，展开。 3.老师示范指导，学生认真，第二部分：侧压腿伸直完成练习。第三节：一对肩压 第四节：一对两肩转中 4．逐渐增加幅度和强度。第 5 节：移动关节和韧带。更多优质文件。学习----好资料。第七节：加速跑30米×2 一、背越式高跳 技术学习 1．起跳技术组成简介 1、起跳：起跳包括踏步、缓冲、摆动起跳。 2. 学习如何在现场挥动手臂。要点：双脚原地站立，同时摆臂，每摆臂拉腰。摆动到最高点时会突然停止。

6-8 次 3. 学会在原地摆动手臂和腿。 25分要点：双脚前后站立，身体重心在后脚（摆动腿），当时钟与地面平行时，摆动大腿至突然停止。协调配合。 4. 学会迈步，双脚放下。要点：摆腿在前，起跳腿在后，向内倾，起跳腿与栏杆（或搭档）在同一侧臂上，身体重心落在两脚之间。踩踏和做同样的运动，快速将脚外侧滚动到足部，臀部收紧着地。 5. 踏步和跳跃练习（本课重点）。关键点：练习跨步和双脚并拢。摆动腿伸展8--10次后，迅速转为垂直。同时，摆臂抬高肩膀，拉动腰部，将身体向上抬。折叠摆动腿背越式跳高教案范文，摆动时注意带动臀部向上。 A 第一步和最后三步助跑和起跳练习。约10米。 B 沿圆圈或孤立线做上一步或三步。

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