中学体育试讲教案|《背越式跳高》(图)

中学体育试练教学计划|《背式跳高》欢迎来到福建教师招聘信息网，福建中功教育考试网提供真实可靠的福建教师招聘和教师资格考试的最新信息，包括招聘公告及考试记录流程、考试培训、面试辅导、资料下载等，我们在福建教师招聘信息网等你回来。编辑推荐>>>教师考试面试准备指南| 13个学科教学计划【总结】（按住ctrl点击查看）一、教全球1.知识与技巧：能讲出背式跳高的技术要领和技巧安全练习的方法是使正确背式跳高。 2.过程与方法：通过独立体验和同伴练习的观察讨论，进一步掌握背式跳高的要领。 3.Emotional Attitudes and Values：发扬协作精神，增强安全运动意识，建立自信，体验学习技能的乐趣。 二、教学重点：助跑与起跳技巧的结合。 三、教学难点：飞越过杆技术。 四、教程(一)开始部分课堂套路。集合全队，立正，休息。今天我们正在学习田径回跳，这是田径项目中的高难度项目，而且也是有一定风险的性运动，所以在这节课的教学中，我要求同学们认真听课，了解后跳跳高的要领，练习时听从指挥，做好充分准备，练习时要集中注意力，避免受伤。练习生会被列出。（二)Preparation 有的学生绕着田径场慢跑了两圈。跑步过程中，我要求学生们保持安静，保持脸在一条直线上.

接下来的手部动作练习、头部练习、肩部练习、腹背练习、膝部练习、踝腕关节、腰部反向静态拉伸、身体前向静态拉伸、4个3.专项热身活动：沿线慢跑规定的圆形路线在一个带有密码的列中，用起跳脚（左或右）跑 5 步。以两组为一组按压肩膀背越式跳高教案范文，每人4次；两人一组，下腰练习，每人3次 我问你一个问题：有一种运动是征服高度的运动。它是人类不屈不挠和勇敢攀登的象征。猜猜这是什么运动？没错，就是跳高。跳高用什么姿势可以跳得更高。什么？学生们非常聪明。它是背式跳高。一起来学习背式跳高的技巧吧。老师会和大家一起挑战高度。 2.新课讲教(1)首先老师会用挂图讲解背式跳高及示范各技术环节的动作要领。(2)进场技巧练习背越式跳高教案范文，老师示范动作给学生，学生分成四组独立的模仿练习，直线和弧线相结合。进场中使用的方法是什么？学生回答（预设）：1.improve the take-off effect; 2.Prepare for the jump.（3)Take-off 技巧练习，分为四组独立进行-原地起跳练习和助跑起跳练习，强调支撑腿要全脚掌着地，步幅大，腿向上摆动。

(4)腾空传杠和落垫技术辅助练习。A. 分成四组借助海绵垫做肩部、臀部和腿部的辅助练习，小组伙伴可以帮助练习者抬起髋关节, 根据自己的经验，小组一起学习探索。要点：回到海绵垫上，起身，抬起头，落肩，伸展身体，将臀部伸直成后弓形，最后放下B. 分成四组，用海绵垫独立进行 用橡皮筋辅助练习完成练习，帮助学生克服恐惧。学习，提高技巧。重点：挺直臀部，踢小腿。老师的问题（默认）：学生在练习的过程中，想想在腾空的过程中，身体的哪个部位最容易碰到杠铃 酒吧？垫子掉落时最先触到横杆的地方是哪里？学生回答（预设）：最容易触到杠铃的部位是臀部和肩部。该部分是肩部和背部。 C.巩固和提高跳高表现，挑战自我。学员运用本课所学的背式跳高技术，根据自身情况选择适合自己的高度，积极参加比赛，超越自我（注意个体差异，技能发展），练习后，大家互相分析评价。 (四)完件1.组织学生做全身放松练习，主要锻炼腰腿肌肉。2.老师集合学生，回收器材。总结。鼓励，为学生终身运动意识奠定基础。 五、场地设备场地：田径；设备：两个海绵垫；跳高2 查看更多教案，推荐您阅读：教师考试面试准备指南|13学科教案[总结]（按住ctrl点击查看）