第二小节芭蕾手位练习让学生的气质得以得到训练达到教学目的

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1、舞蹈基本功训练教学计划教学目标：学生年龄在15岁左右，基本没有接触过专业舞蹈训练，软开问题没有解决。教学内容：培养基本素质和技能。教学重点：开柔练习、手位练习 教学目的：培养学生的整体性，克服身体的自然状态，获得正确的正直感，发展舞蹈的协调性、柔韧性和节奏感，培养学生move 时间所需的柔软度、强度和开口度。训练方法：第一节基础素质训练，通过“压腿”和“踢腿”，锻炼腿部​​的柔软度，达到教学目的。通过“下腰”，可以锻炼腰部的柔韧性，达到教学目的。通过“压脚背”训练脚背，达到教学目的。在第二节芭蕾手位练习中，芭蕾手位练习的教学让学生展现自己的气质，就是锻炼身体的伸展，达到教学的目的。教具准备：录音。

2、音机教学过程：一、师生问好二、素质与基本功训练1、压腿师：压腿主要是锻炼胯部的柔软度、柔韧性和开合度。只有腿软了，动作才会轻，舞技才会丰富。腿举也是一项持久的运动。只有不断地磨它、拉它，才能达到训练的目的。 (1）前腿8 8拍，2 8拍消耗腿；(2）边腿8 8拍，2 8拍消耗腿；(3）后腿8 8 8拍，2 8拍敲腿；换个方向重复。要求：腿要伸直，脚背要紧，上身要挺直，节奏要准确。2、推腿（1）前腿一个8拍；（ 2）边腿一个8拍；（3）后腿一八拍；换方向重复。要求：腿要伸直，脚背绷紧，上身挺直，节奏准确。3、下腰学生做功前准备舞蹈基本功教案范文，双手握紧把手，下腰（下腰1-4，5.

3、-8 起床）。要求：抱腰，夹手，下腰时抬起头。 4、按压脚背，双手握住把手，直立。 三、芭蕾手位练习者：芭蕾手位的练习可以拉伸我们的身体，让我们更有气质。不管你以后从事什么样的行业，好的气质都会让你看起来更加自信美丽。音乐：Edelweiss1、芭蕾手位正确姿势，八手位正确姿势。 2、 配乐练习。要求：收起你的腹部和胸部，脸上带着微笑。 四、结束语：今天，我们进行了一些开放和柔软度的训练，并学习了芭蕾手部姿势练习的组合。很多同学可能还是觉得有点难舞蹈基本功教案范文，但我相信，只要你肯去实践，随着时间的积累，你最终会养成良好的基本素质！师生再见：1-4杠面对面站立，5-8杠，站起来，摊开手，再见。推荐阅读：http://www.nbjbxinhua.com/ 请浏览下载，信息仅供参考，期待您的好评与关注。