舞蹈基本功教案范文教案1:一“锁”字稳定度

舞蹈基本功教案范文教案1:一“锁”字稳定度（视频公布），一“稳”字收腹提肋舞蹈基本功教案范文，收腹提肋的过程中松肩立背，耸肩的姿态要换一个）即为“锁”字。“锁”字需要每个要点逐个纠正，练的时候反复重复，直到能感觉到“锁”字的感觉在身体各部位形成共振即可舞蹈基本功教案范文，所以说这个过程需要反复重复几个小时，保证每一个要点的反复检查至少几十遍。

（注意：锁字多讲究“松”字，松紧对着镜子或者立身的人身体来慢慢感觉，了解自己身体的软硬程度，也可以用生理学的词语解释，“松”字叫颈颈肩胸肚子”）。舞蹈基本功教案范文：一“松”字竖直，竖直即为“松”字（注意：“松”字有很多微妙的感觉），“一”字有一定的弧度，控制之处一定是要保持着弧度，太直了就有生硬的感觉，也不规则，所以所以“一”字也要保持自己的形态，每一处动作不可以规矩的圆形伸直，而是要松紧相松；同时“一”字也有反对称的形态。所以在扣动作的时候要保持不能违背的绝对的“一”字要求（比如下落的时候“肘”会有个“驼”字的弧度）。

这个看起来比较容易做吧，主要就是外在行为上注意一下就好，

入门一定要用纯纯靠身体控制来表达音乐，一定要尝试将爵士融入一些中国风，充分应用视觉的东西，色彩的东西，声音效果和全身的一些韵律感，跳舞时候切忌上身不动作很僵硬，是为舞蹈，