篮球单手肩上投篮结构时间教学过程及注意事项

---WDRD 格式--可编辑--认知目标：通过教学的学习，让学员认识单手肩上学 投篮这一技术动作概念。教习 技能目标：通过学习，让学员基本掌握单手肩上投篮，并在比赛中有所运用。内标 情感目标：通过教学的学习，让学员在学习中发展容互帮互助的团结关系， 培养学生敢打敢拼搏的精神。社会适可：在学习中发展学生的社会适应能力。篮球单手肩上投篮结构 时间 教学过程（内容、教法、学法、组织、重点、难点、要求、评价等）10 备一、课堂常规 （一）体育委员集合整队，报告出勤率；（二）师生问好；队形组织：（三）宣布本次课的内容、任务跟要求。（四） 安全提醒，按规定完成练习单手肩上投篮教案范文， 安排见 要求：快、静、齐，精神饱满，积极向上。 习生。分 部钟 分二、准备活动 （一）绕篮球场慢跑 2 圈（二）篮球裁判操 1、阻挡犯规（ 4× 8 拍）； 2、拉人犯规（ 4× 8 拍）； 3、回场违例（ 4× 8 拍）；教法：带操示范，口令带动练习。组织： 成两列纵队成体操队形要求：动作尽可能大幅度；动作规范。------WDRD 格式--可编辑--基一、球性练习1、原地高低手运球。2、左右手交替发球。散点练习 要求：学生严肃练习，不能打闹。

27二、学习原地单手肩上投篮教法：（一）教学任务： 初步掌握原地单手肩上投1、讲解的基本队形篮的动作方式。（二）动作方式与技巧动作原则： 以双手投篮为例， 右手五指自然分开，手心空出，有指根以上的根部持球，大拇指与小拇指控制球体， 左手扶在球的左本侧，右臂屈肘， 肘关节自然下垂， 置球于左手前上方，目视篮球。两脚左右或前后开立，两膝微屈， 重心落在双脚掌上。 投篮时， 下肢蹬地发力， 右臂向前上方抬腕伸臂， 手腕 2、讲解原地单手肩上投篮技术的概念、运 前屈， 食、中指轻轻拨球，通过指端将球柔 用分跟地投出。 球出手的瞬间单手肩上投篮教案范文， 身体随投篮动作 3、讲解原地单手肩上投篮的动作技巧。向上拉伸，脚跟微提起。4、完整示范原地单手肩上投篮的动作技巧。动作要领：上腹部协调用力， 抬腕伸臂充分， 5、讲解动作技巧 手腕前屈和手臂柔和的拨球将球投出，中、部食指控制方向。（二）练习方式1、原地徒手模仿投篮动作。（三）易犯错误与改正办法练习要求：体会投篮技巧跟用力过程。1、易犯错误： 持球手法不正确； 肘关节外2、两人一组，相距 3-4 米对投。 练习要求：体会投篮技巧跟身体的协调配展；身体配合不协调。

2、纠正方法：重复讲解、示范投篮动作要合。点；反复模仿正确投篮技术动作； 语言信号钟3、一人一球在点球线跳球练习。提示学生“抬肘、伸臂、压腕” 。并随时根 据学生训练跟掌握动作的状况， 针对易发生的错误，采用集体跟个人纠正。分训练要求： 体会动作技巧， 基本上掌握原地 单手肩上投篮的动作方式。要求：学生自由组队，合理利用所学技术。三、组织班里进行小比赛 学生充当裁判。------WDRD 格式--可编辑--结整理与放松31．原地抖手臂，拍击腿放松2．教师点评课堂情况束3．师生再见4．回收设备分部 钟分组织： 要求：快、静、齐场地与设备预计本课平均心率 预计本课训练强度课后反次 /分钟 %预计本课 心理体验---