篮球原地单手肩上投篮技术学习难点及教学内容

篮球原地单手肩上投篮教学设计教学内容1、篮球原地单手肩上投篮2、男女混合单手肩上投篮计时赛1.初步掌握单手肩上投篮技能， 发展学生上肢力量、 身体的灵敏性和协调性，篮球单手肩上投篮教案。 2.提高教师学习兴趣，积极参加体育活动，培养教学目标竞争与合作的观念。 3.培养教师的实践能力跟社会适应能力，展示特长，强身健体，体验成功。学习重点原地单手肩上投篮技术学习难点投篮时的四肢协调用力动作教学程运动负荷内容教师教、导活动学生学、练活动组织方式时次强序间数度一、 课前1、体委整队，报告学校1、体育委员整队。××××××××××人数。××××××××××开常规2、向教师问好。×××××××××× 1始2、向学生问好。3、认真听讲，知道×××××××××× 分钟3、宣布本节课学习内容、 学习内容、目标及上▽部目标及规定，安排实习课要求。见习生随堂生。听课。分1、慢跑1、带领学生绕篮球线各1、按照规定跟随老种形式慢跑。师慢跑××××××××××××2、示范、领做篮球操。2、认真听讲，明确×××××××××××要求。×××××××××××2、球操(1) 扩胸运动×××××××××××4 圈 中二根据教师的口令指(2) 腹背运动挥做出相应的动作。

5准▽(3) 弓步压腿分备钟(4) 双手拨球部4*8(5) 单双手抛发球3、熟悉球性练 3、引导学员进行熟悉球 3、模仿老师动作，习性练习，领做、并口令提 积极训练。小示学生动作变换。一、学习原地单手肩上投篮， 以右原地单手投篮为例， 右手五指自手肩上然分开，指根以上的部位1、跟随小组长迅速传球防守，大拇指与 小拇指 控到达选定场地，投入制圆球，左手扶在球的左练习。侧，右臂屈肘， 肘关节自然下垂，置球于手臂前上2、认真听、看示范，方。两脚左右或前后开记住动作的方式跟立单手肩上投篮教案范文，两膝微屈， 重心落在要点。三两脚掌上。 投篮时， 下肢3、积极投入训练中，蹬地发力，右臂向前上方体会动作。基抬腕伸臂，手腕前屈，食、中指轻轻拨球， 通过指端4、乐于接受老师指本将球柔和地投出。 球出手导，改正动作。的瞬间，身体随投篮动作部向下伸展，脚跟微提起。5、认真听讲教师的二、投篮1、听讲解、观看示范。 2、分原地徒手模仿投篮作， 体点评，结合自己的练比赛习情况思考自己的会身体协调用力。 3、 四动作跟训练方式，是人一组成正方形持球， 模否正确。仿投篮动作， 将球投给另一名同学，体会抬肘伸臂1、认真听讲游戏方跟身体协调用力的顺序。

法、要求并切实遵守4、 到篮筐前进行投球练要求。习，进一步体会投篮动作。 5、 优生展示。 6、师生评价男女混合单手2、进行分组赛事。肩上投篮计时赛 方法：3、观察优生的动作，将全班分成数量相同的小结自己的不足之四个小组，每组男生跟女处，努力改正。人数相同，在两分钟时间内每人按顺序依次投篮，4、集体评价。投中一球计一分， 得分最多的队为发球冠军队。要求： 1、必须采用单手肩上投篮动作， 否则不算分数。 2、不比赛的学生观察比赛学生的发球动作，及时总结，改进自己的动作。 1、讲解游戏规则和规定。 2、组织学生进行分组赛事。3、教师做裁判，巡视指导。4、表扬优胜，集体评价。15分小钟5中15分次钟1、 放松活动：四肢放引导学生放松2小松分1、放松钟四、1、教师小结本课学练过1、回顾本课学习目1结程，评价目标达成情况，标，认真听取教师讲分束2、总结、对教师的进步给予赞扬，评，能恰当评价自钟点评点出不足之处。己。部2、布置课后力量训练内2、学生明确课后练分容。习内容及其作用。3、归还1、有序的归还器材，相1、按教师的规定，学生依次有序的1器材互积极帮助。收拾器材。把球放在指定的分球车内。

钟2、与学生再见。2、与同学再见教学准 篮球 20 只生备理本节课整个过程设计得循序渐进，条理分明，教学方法独特、有趣，符合学生心理，课激发学习兴趣，使教师积极主动参加训练。负在学生的鼓励启发下单手肩上投篮教案范文， 学生模仿、 探究、合后作训练。游戏比赛促使学生初步掌握了单手荷肩上投篮基本动作方式跟基本素质的目标，反同时培养了学员合作观念跟良好的人际交预平均心率100―― 115 次 / 分思往能力。测练习密度48±5％