幼儿园健康教案范文：饮食禁忌，多准备些多备点

幼儿园健康教案范文：饮食禁忌幼儿园健康教案范文，多准备些，多备点【小学语文考试范文一】按照教学大纲中规定的午餐营养比例，一般午餐应占全天总摄入量的20%左右。所以，对幼儿而言，在餐食的准备方面除必须的食品之外，可以有以下方面的注意。【范文二】选择小点心：为的是吸引孩子并引起孩子的注意，在推送给孩子时一定要有可爱、易消化的小点心。

【例文三】选择食品：在选择食品时，不要选择过硬的食品，还要避免选择吃一段时间就会使牙齿掉落的食品。以上是幼儿园健康教案范文的相关内容，希望可以帮助到大家，祝大家都能顺利的取得优异的成绩，早日成为优秀幼儿园的一员，加油！！！。

比例是因人而异的，这里我把一些要注意的方面给大家简单说一下。1.细嚼慢咽，大部分年龄小的孩子都不能够一次性吃完食物，这样的情况下也就是会在胃的位置占用胃空间较大的那些地方，食物的量不是很少，对于他们来说对其自身的吞咽和消化不是很完全也就会导致造成一些影响，加重消化系统负担。2.饭前先吃汤，有时候我们不能够直接给幼儿喂饭时，也要先添加一些汤汁，让幼儿有饱腹感，如果中途看到了可以在喂一些食物，那我们在喂饭前也就可以有一个思想准备，不至于胃一下子就会饱，这样也就减少了幼儿吃饱一些以后还要在食物中选择一些食物。

3.训练孩子吃饭方式：饭桌上准备一些果干或者干果，让幼儿吃完以后能够过一段时间不想吃饭，也就是前一半饭菜，即使吃完后也不要马上接触别的东西。这样会很容易让孩子养成一个习惯幼儿园健康教案范文，不想吃饭的时候马上就想到吃饭这件事情。4.尽量少吃零食：幼儿3岁以前的肠胃发育并不健全，相对来说，吃零食并不健康，如果幼儿放开零食的吃，后期很容易出现挑食。

5.尽量少吃水果和大量蔬菜：幼儿小时候因为一些幼儿正常需求是需要吃饭的，但是在幼儿大了以后，水果和蔬菜如果加工的太细，多数幼儿并不容易吸收到，从而无法正常的给予消化系统，最直接的结果就是有些幼儿出现营养不良，产生一些消化系统问题，如腹泻等，从而直接影响到幼儿的成长。