系别年级班性别人数上课时间星期节次课次主讲

系别

年级班

性别

人数

上课时间

星期

节次 课次 主讲 2

此教案用 于各班上 课 的 时 间

教师

授课内容：1、熟悉球性、控制球训练 2、复习原地运球技术(高运球、低运球) 3、复习双手手臂传接球 4、学习原地单手肩上投篮技术 课的任务 ：1、巩固掌握熟悉球性、控制球训练方式 2、巩固掌握原地高、低运球的动作方式 3、初步掌握原地单手肩上投篮的动作技巧 4、进行勤学苦练的学风教育

参 考 《球类运动——篮球》王家宏 教 材 场 地 篮球人手一个； 器 材 课

集合、整队 ————熟悉球性练习———复习原地高低运球练习——复习双手手掌传接 的 球——学习原地单手肩上投篮训练——自由练习——放松活动——小结——布置回收器 流 材

程

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课的 部分

时 教 学 内 容 间 一、集合待命，报告出勤人数 二、师生互相问好，登记考勤 三、提出篮球实践课学习规定 四、宣布本次课的内容跟任务 五、安排见习生 一 —— 五、集合队形 组 织 教 法

要求：整队快、静、齐；球有顺序地放到场 外指定点 见习生随堂见习上课， 做实习笔记， 并协助教 师教学 六、准备活动 六、准备活动 （一）学生一路纵队绕篮球场慢跑 5 圈 （一）热身跑 （二）原地体操队形，依次活动颈、肩、腰、 （二）活动各关节 腕、膝、踝、等内脏各关节 准 练习要求：充分活动开身体的各关节。

（三）原地体操队形，一人一球进行训练 30 备 教学任务：初步掌握熟悉球性、控制球性 分 部 钟

2、单、双手抛接球 3、头、腰、膝绕环

（三）原地熟悉球性、控制球训练

的练习方式。

1、胸前指拨球

练习要求：

4、胯下抛接球

分

5、胯下绕 8 字

1、按规定认真进行训练 2、努力控制好球，减少误判球的数量 6、前踢腿腿下交接球 3、报号手势应具体大方 7、按拍静止球练习，将其由静止运起 4、检查以前课布置作业 备注：胯下绕 8 字结合报号进行 8、双手运球（两人一组）

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课的 部分

时 教 学 内 容 间 一、复习运球技术 一、教学方法 （一）练习技巧 （一）教学任务：进一步掌握原地运球技 术 1、原地体操队形，分别训练左、右手高、低 运球。 2、看教师手势，报数运球。 （二）教学重点：正确的运球技巧 3、直线行进间高运球、低运球变化（看手势） 练习要求：运球技巧正确单手肩上投篮教案范文，抬头运球。 （二）易犯错误与矫正方式 根据学员训练跟掌握动作的状况， 针对易出 现运球时手心未空出的出错，采用部分纠正。 组 织 教 法

二、复习原地双手手臂传接球技术（10 分 钟） 基 （一）教学任务：进一步掌握双手手臂传 接球技术的动作方式。 本 40 （

二）教学重点：传、接的手法 分

二、教学方法 （一）练习方式 1、学生原地自抛自接球 练习要求：进一步体会接球的恰当手法。 2、两人一组一球，相距 3-4 米对传训练 练习要求：动脑练习单手肩上投篮教案范文，熟练掌握双手手掌传 接球技术动作方式。 （二）易犯错误与纠正方法

部 根据学员训练跟掌握动作的状况， 针对易发生 钟 的出错，采用部分纠正。 分 三、学习原地单手肩上投篮 （一）教学任务：初步掌握原地单手肩上 投篮的动作方式。 （二）动作方式与技巧 动作原则：以左手发球为例，右手五指自 然分开，手心空出，有指根以上的根部持 球，大拇指与小拇指控制球体，左手扶在 球的右侧，右臂屈肘，肘关节自然下垂， 置球于左手前上方，目视篮球。两脚左右 或前后开立，两膝微屈，重心落在两大腿 上。投篮时，下肢蹬地发力，右臂向前上 方抬腕伸臂，手腕前屈，食、中指轻轻拨 球，通过指端将球柔和地投出。球出手的 瞬间，身体随投篮动作向下抓握，脚跟微 提起。 2、讲解原地单手肩上投篮技术的概念、运用 3、讲解原地单手肩上投篮的动作方式。 4、完整示范原地单手肩上投篮的动作技巧。 5、讲解动作技巧 三、教学方法 （一）讲解与示范 1、讲解的基本队形

动作技巧：上腹部协调用力，抬腕伸臂充 （二）练习技巧 分，手腕前屈和手臂柔和的拨球将球投出， 1、原地徒手模仿投篮动作。 中、食指控制方向。 2、两人一组，相距 3-4 米对投。 3、一人一球绕篮板传球练习。 4、距离篮板 1——2 米 45 度角打板投篮

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课的 部分

时 教 学 内 容 间 组 织 教 法

一、放松运动：交谊舞

一、基本步法练习 二、成集合队形进行小结

二、小结 结 三、布置课外作业 20 束 四、归还器材、宣布下课。 分 部 钟 要求：集合迅速，认真听讲。 三、课后训练今天学习的内容。 分

课 后 小 结

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