知识的力量初中体育教案范文（七篇）|

知识的力量Tel初中体育教案范文七篇目的：提高反应速率、动作速度，特别是减少支撑腿的中蹬地时间，提高跑速。准备：在沙沆前30画一终点线，备发令旗、足球、跑表。将游戏者2人一小组，分组赛事。第一组的2名游戏者先到沙坑旁准备。本游戏需发令员1名、计时员2名（学生帮助计时）。游戏方式：当裁判发出“预备”口令后，两游戏者各站在沙坑沿上，两腿弯曲，两臂后摆预备。当再发出“跑”的口令后起初计时，游戏者两腿蹬伸，同时前肢前摆，在空中收腹举脚落入沙坑内，然后逐渐往前跑出沙坑，直至冲过 30米 终点线，并将一球踢出，踢球瞬间停表。以计成绩排列名次。规则：1．成绩计取1/10秒。2．随口令跳出为抢跳，判违例。3．立定跳远远度要求在 1米 以上。注意事项：1．听口令时，注意力要集中。2．两脚着地后逐渐从沙坑中跑出，减少支撑时间。3．上肢要配合四肢动作。游戏目的：发展儿童灵活性。准备工作：在场地上画两个直径为10米的方块。游戏的进行：教师能将成人分成数量相同的两组，分别站在两上圆圈内，每组选出两名抓人者。游戏起初，抓人者需用一只手捏住自己眼睛，另一只手臂从这只手指与眼睛产生的圆圈中伸过去抓人(图1)，其他儿童在圆圈内躲避、奔逃，如果被抓住则与抓人者交换角色，继续进行游戏。

游戏规则：1.抓人者在拍对方时，应保持手捏住眼睛(不要捏得太紧)，否则无效。2.被抓者不得跑出圆圈，否则算被抓到。教法建议：1.此游戏能改为跛子抓人，抓人者需用一只手抓住自己的裤脚。2.可按照参与游戏数量的多少跟小孩的能力，适当增、减抓人者。初中体育教案 篇2任务： 设计勇敢者之路目标： 通过这个任务激发学生主动参加学习的热情，培养教师的动手动脑能力初中体育教案范文，增进生与生之间的交流与合作；并借助比赛，发展学生的奔跑能力跟战胜困难的信念品质。场地设备： 一个篮球场、体操垫四块、跨栏架四只、长板凳四张、跳箱四付、体操凳四张（ 2米）、标志物四个。活动方式： 全班分四组讨论、设计、比赛课前准备： 课前学生将所需的障碍设备存放到位，分别是钻过跨栏架、走过体操凳、跨过体操垫、跳过长板凳、越过跳箱，并检查各设备的稳固性跟安全性。如下图：教学过程：1、任务活动前教学。①、在打算活动或一个内容后来，将学员组织至障碍跑场地上。 ②、教师讲解、示范过障碍技巧，学生分组依次做尝试性练习。③、分四组进行过障碍比赛，教师评价、引导比赛状况。学生探讨小结，并优化方式。2、教师下达设计“勇敢者之路”任务（在要求的范围内，自行设计障碍物的摆放顺序和距离）；学生分四组进行讨论、设计后，对障碍物按设计的方案进行放置。

3、在新设置“勇敢者之路”上进行接力大赛。4、讨论：“怎样摆放障碍物最合理，通过速度更快”？5、各组进行微调方案，再比赛，最后评判。教学反思：1、通过教与学，学生基本上溶入到教学氛围中去，大多数学生表现出较高的参与度与紧张度。特别是在各组自行设计的障碍跑中，使课堂推向了高潮。2、本教学，改变了以前一贯由教师做主的特色做法，给出一定的时间跟空间，让学员自主地学习，让学员自己来设计，让学生自由地发挥，让人们感受自己是课堂的真正主人。3、培养了教师的变革精神。在制订任务后，各组学生可发挥聪明才智，集思广益、畅所欲言，直至协调统一，所设计的方案各不相同，但都有自己的创意说明。4、培养了学员队伍合作跟挑战自我的信念品质。学生在探讨、设计方案过程中，就要考虑服从整体的利益；通过反复的比赛中，在你们的助威声里，战胜了困难，战胜了自己，战胜了恐惧，增强了信心。5、应充分考虑到每个学生体质的差异性，而给出相同的障碍标准，个别困难学生（特别是小个子女生）在过跳箱时，在爬不过去后，采用绕箱方式取之。教师对此要借助体育比赛公平、公正的精神和做事的质量来教育，或者经常三人走改为两人合作跑（以最终超过的人成为交接棒）等。

这可以避免类似现象的发生，同时，又可激发师生的学习情绪。初中体育教案 篇3课题：体育锻炼重在参与课堂目标：1、认知目标：理解参与体育锻炼的含义2、能力目标：树立自觉积极参与体育活动的观念3、情感目标：正确了解调节好自己心理、情绪的重要性。重点：明确体育活动对推动身心健康的作用！难点：争取了解自己的体能！教学任务：1、参加体育锻炼的好处 2、体育锻炼重在参与 3、了解自己的体能教学内容：1、古希腊人对参与体育锻炼的好处有的呢地了解：“如果你想强壮，跑步吧！ 如果你想健美，跑步吧！ 如果你想聪明，跑步吧！“我国战国时期在《吕氏春秋》中用形象地比喻阐释了“生命在于运动”的真谛：“流水不腐，户枢不蠢，动也。”2、体育锻炼重在参与你需要真正理解“重在参与”的体育精神，并切实参加体育活动。只有残疾阿体育锻炼，才能领悟到训练的真谛，并受到益处。应具备积极、乐观和英勇奋斗的进取精神，并把这些态度跟精神渗透在自己的学习跟生活之中！！！3、了解自己参加体育的状况在课本上做出选择题1——10题算出分数，对应评价参考标准看看自己在那一种类型当中！！！4、课堂常规：上好体育课的基本要求为了完成学习任务，必须认真上好体育课。

体育课是大学体育工作的基本组织方式，是加强早操、课间操、课外体育锻炼、课余运动练习并且竞赛活动的基础。上好体育课，使课内外体育活动很好的结合出来，对加强大学体育工作具有重要意义。上好体育课的基本规定要留意以下几点： （1）要端正学习态度，既应加强上好体育基础知识课，又要重视上好体育实践课，使学习科学理论常识和把握动作技术、技能很好的结合上去。（2）上课时要仔细听讲，自己观察教师或朋友的示范，细心揣摩新学的动作技巧，并自觉积极的进行学习，在训练中要忙于动脑，善于思考。（3）要遵循课堂纪律和学习规定。不迟到、不请假、不无故旷课，因原因事不能上课时，因事先请假；上课前应做好准备，有条件的要穿运动服和运动鞋上课（或透气装和软鞋底）；要提早2—3分钟到选定地点集合；课中应服从指挥，听从老师跟小组长的调动。（4）要团结友爱、互相帮助、注意自己跟同伴的安全，爱护场地器材设施。（5）要做到课内外结合。在课外体育训练时，注意复习和巩固课内外所学的内容，加强训练，积极参与《国家体育锻炼标准》的测试。（6）服装体育课必须穿运动服运动鞋。课后作业：1、根据实际自觉积极的参与课内外体育活动。2、学会发展健康体能的方式！初中体育教案 篇4一、指导观念：依据新课程标准的规定，以推动教师身体，心理跟社会适应能力整体健康水平的提升为目标，通过学习中长跑技术，让学员学会一种运动技能，激发学生做运动的兴趣、培养教师吃苦耐劳的信念品质，团结互助的集体主义精神及终身体育的观念，确保健康第一思想落到实处，使学生健康成长。

二、教学内容本课教学内容是选自八年级《体育与与健康》中长跑为教材。三、教材分析：中长跑是一项跑步强度不大，持续时间较长的有氧运动，它对场地设备没有过高的规定，且技术简单，这项跑步贯穿于大学体育课堂的全过程，也是最容易学习跟掌握，终身都可以参加的群众性健身项目之一。同时也有学生在教学中应对其单调和枯燥予以高度加强的项目，中长跑是人取得健康的基本方法，是发展健康性体能最简单的方式，最有效途径之一，它可有效提升心肺功能初中体育教案范文，发展耐久能力，增强意志品质，是培育终身体育的有效方法，初中生练习中跑步，要求掌握中长跑的技术，培养参与意识。四、学情分析：教学的对象为禹村初级中学中学八年级一班，该班学生调皮贪玩，有较强的理解跟模仿能力，身体素质相对比较好，班级纪律比较好，集体荣誉感强，但是对于中长跑这样单调而又呆板的运动项目，兴趣不大，加上老旧的教学方法，让学员对中长跑的耐久性有些误解跟抵触情结，绝大多数同学谈跑变色、怕苦、怕累、不能坚持。那么怎样让学生都可切实、主动地参与练习，教师不仅仅要知道学生身体健康状态、心理状态，更主要的是应从教法上多下功夫，将枯燥乏味的教法变为灵活多样的创意课堂，使教师在心理愉悦中完成课的任务，达到一定的运动量，从而超过增强体质的成效。

五、教学目标：通过场景教学，使教师主动参加中跑步的体育活动，发展体能，获得运动技能，从而提升健康水准，养成良好训练的习惯跟终身体育的观念，培养教师勇敢、机智、拼搏、自信、超越自我等等的优良品质跟团结一致、密切配合的集体主义精神。六、教法和学法：教学是老师传授知识与教师学习常识的互动过程，课的教法与学法应按照学情和课本的特点制定，本课的教法与学法主要以下几种：1.示范法：运用示范可以给与学生真实的，动态的，正确的动作形象跟概念，让学生有一个感性的了解;2.启发教学法：通过启发让学员更好了解这项运动的基本常识，激发学生的学习兴趣;3.游戏法：通过游戏活跃课堂气氛，巩固技术，培养学生的协同能力跟集体主义精神。七、本课的重难点：重点：呼吸节奏与跑速变化的配合，及弯道技术。难点：极点的摆脱八、教学过程：(共三个部分)(一)开始部分(准备部分)(10′)1、列队、清点人数2徒手操的热身活动及喊号追人游戏。(二)课堂核心部分(技能的传授与组织教学)(25′)复习跑的专门训练，再次巩固跑的技术要点，以此来融会贯通到本节课主要内容(中长跑)上来。明确强调本节课学习的主要内容——中跑步以生命在于运动导入课题、帮助学生成立健康理念。

强调中跑步是取得健康的慢跑项目之一，激发学生的兴趣的前提下，传授中长跑的方法与技能，以及对自己的耐力的.培养。示范要求：1.跑步姿态、双手的摆幅2.呼吸节奏3.弯道技巧学习中跑步：1.后蹬阶段：是中途走技术的主要环节。后蹬动作需要快速而积极，后蹬结束时膝膝踝三颈椎应并拢，后蹬角度为550左右。2、前摆阶段小腿应自然放松，依靠双腿的前摆动作，膝部领先并带动髋部向前上放摆出。3、腾空阶段：蹬离地板的脚要放松，依靠后蹬反作用力的惯性和手臂的往前动作，小腿折向后背。4、当摆动腿前摆结束时，大腿向下运动，膝关节自然并拢，膝关节稍稍弯屈，做缓冲动作。5、上体姿势：上体接近平行或做50左右角的前倾尽量放松。6、正确协调摆臂动作摆臂时、肩部要放松，两臂弯屈900角，两手半握拳，前后自然晃动。前摆时稍向内，后摆时稍向外。(三)结束部分(5′)1.集合放松(交叉按摸、吐纳法)2.课后评价3.收回器械4.师生道别九、场地器材：田径场十、预计心率：130——135分/次最高心率为180次/分，出现在三十分钟达到本节课预计的运动量。初中体育教案 篇5青春期心理健康一、设计模式为让学生进一步认识青春期心理健康，了解自己知道朋友，培养教师互助、协作、探究性学习的素养和变革精神二、学习目标1、了解青春期心理健康2、了解青春期易造成的心理困惑3、了解调节心理问题的方式4、能运用计算机互助、协作、探究性学习5、认真完成学校布置的作业一、重点和难点1、重点：青春期常见心理困惑2、难点：调节心理健康的方式二、教学准备常规学习工具三、教学过程导入：让同桌的两位男朋友起立，然后握手拥抱一下，观察学生的表情。

让学生坐下，静看学生几秒钟（使学生疑惑），再令刚握手的其中一位男朋友站起来，再令他身旁的一位女朋友站起来，然后让这两位朋友握手，观察状况随机应变。导出：人际关系敏感（与异性在一起不自在）的心理特征。从而导出本课题;青春期心理健康。（一）你知道青春期心理健康吗？1、健康的概念：（略）心理、身体、社会适应2、青春期的三个阶段（略）结合课本前：（女：10-12或9—12岁，男：12—14或10—13岁）中：（女：13—16岁，男：14—17岁）后：（女：17—23岁，男：18—24岁）3、青春期心理健康特征（p10彩表）（二）青春期常见的心理困惑及理由（p11彩表）1、让学生看清楚布表格里的内容2、对照表格的内容看看有什么心理困惑正在苦恼着你？3、用小纸条写出来（三）、调节心理健康的方式1、积极的体育锻炼是调节跟形成健康心理的重要方法。2、解决心理困惑的方式①自我调节②进行心理咨询，了解咨询的方式。（四）分组讨论（五）教师总结作业：进行心理咨询，了解咨询的方式。初中体育教案 篇6一、指导观念本课以“健康第一、以学生发展为本”为指导观念，以新课程标准为根据，充分发挥学生主体作用，促进师生身心健康，培养教师对体育课的兴趣，力求给师生一个亲切、和谐、灵活轻松的教学氛围，使教师真正体验到体验与健康课的真谛。

二、教材分析游戏是体育课堂中的重点内容。教学重点是培养教师参与体育锻炼的兴趣、协调性和柔韧性。游戏可以培养学员把握正确训练方式跟树立规则意识，为学生之后的发展与提升奠定良好的基础，并且在游戏练习时，可以提高教师参与体育活动的规则意识，提高教师自我创编游戏的素养。三、学情分析初一的教师已经掌握了诸多游戏活动项目跟游戏内容，对体育游戏活动有了一定基础的了解，这些为学员探究、合作学习提供了也许；并且他们终于熟悉了网络学习的环境，能借助合作一同参加交流，能在学习中发挥自主性与创造性。四、课的目标1、通过体育游戏的课堂，使教师从玩游戏中增加组织能力跟自身协调能力。2、通过玩游戏的方法，使教师认识该课中所玩游戏及体育游戏的活力。3、通过体育游戏，使教师从中愉悦心灵和提升同学之间的配合能力。五、课的内容游戏六、教学步骤（一）准备活动：通过游戏超过热身的效果，使学员慢慢进入体育课的状况。徒手操使学生充分活动各关节，为接下来的基本教学做好准备活动。（二）基本教学：整节课都是通过游戏贯穿的，在基本部分安排了两个游戏，一个是捕鱼游戏，一个松鼠与大树，在两个游戏后面借助老师点评的时间帮学员休息，然后再进行下一个游戏。

（三）结束部分老师带领学员做放松操，使学生达到心灵充分放松，最后学生做教学总结。初中体育教案 篇7一．教学背景本课课堂以健康第一为指导方针，以促使学生兴趣、培养学生素质、发展师生个性、寓德育于体育与健康课堂中为指导观念，激励教师主动构建，激发师生的内在动力，让学员在活动中培养兴趣，在兴趣中学会探讨，在反思中把握动作，在掌握动作中增加运动素质和发展身体素质。结合八年级学生的实际状况，让学员进行自主性练习，使不同层次的教师学习体育基础知识、基本科技和演进技能的同时，能够在轻快的氛围中愉快身心、增强体质，从而让学员提升体育学习的兴趣，个性得以发展，并逐渐确立终身体育的观念。二.教学课题篮球双手手臂传接球。本课训练以进一步使学员了解双手手臂传接球技术为主要目的，创设乐学情境，并充分发挥学生的主体作用，挖掘每个学生的潜能，培养教师的自主性、创造性和独立性。 三．教材分析本课主教材是足球双手手臂传接球，它是足球运动中更主要的基本技术，是高中篮球教学重要组成部分，是更好地学习其他技战术的基础，传接球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和打法配合的品质，所以我们需要高度加强学习跟掌握这一技术。第二个复习篮球双手头上传球，通过复习的方式，让学生充分把握双手头上传球技术要点。

四.学情分析本次课所授班级为大学一年级学生，每班有60人左右，体育基础水平最不平衡，但带有一定的模仿能力、观察能力跟理解素养，及学校的学习氛围浓厚。 五.教法与学法教法：语言启发、模仿训练，小群体学习，游戏。 学法：完整法、分解法，合作学习。六.教学的重点和难点重点：技术的规范性难点：传接球时机与整体配合意识七.教学思路本课的课堂指导观念主要运用教师启发指导，学生反复训练的课堂策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力超过教学目标。八. 教学过程