浙江教师招聘考试每日一练：单手肩上投篮教案

单手肩上投篮教案初中体育课教案 班级:八年级 人数: 教师: 胡俊杰 日期:2012-7-26 教材:单手肩上投篮 教 1.掌握单手肩上投篮技能，发展学生臀部力量、身体的灵敏性和协调性。 目 标 2.提高学员学习兴趣，积极参加体育活动，培养竞争与合作的观念。 学 教学重点:原地单手肩上投篮技术动作 难点 教学难点:投篮时的腰部协调用力 重点 课的 部分教 学 内 容 组 织 教 法 时间 一、组织: 一、 组织教法: 全班成四列横队集合 如图(一) 1、体育委员集合、整队， ×××××0000 “× 、0”学生 准 ×××××0000 “?”体育委员 2、报告数量。 ×××××0000 “?”教师 备 ×××××0000 3、师生问好。 ? ? (一) 部 4、教师检查人数。 二、要求: 快、静、齐，精神饱满 分 5、宣布本课任务。 见习生随堂见习，做力所能及的事 5” 6、安排见习生活动。 二、 准备活动: 组织: 如图(一)1、学生成一路纵队，围绕二、要求: 篮球场，慢跑两圈。 动作快速、整齐 2、徒手操(1)头部运动 (2)扩胸运动 (3)振臂运动 (4)体转运动 (5)腹背运动 (6)正压腿运动 (7)侧压腿运动 (8)手腕脚踝运动 一、要求: 1、讲解、示范投篮动作。

2、参与训练巡回指导。 基 一、单手肩上投篮 3、提示技巧，点评动作。 本 动作技巧:持球正确，上下 4、观察学生训练情况，调整练习内容，调动 肢用力协调，伸臂、抬腕、练习热情 部屈肘、拨指轻柔有力，手指 拨球后旋。 分 重点难点:投篮时的传球和 30” 用力顺序二、抛物线 球在空中飞行的弧线单手肩上投篮教案范文，一般 有高中低三种。 重点:球飞行的弧形 难点:手指脚趾的协调用力 三、分组训练在分组联系中老师巡 视指导，及时改正错误动 作。 1、模仿投篮的训练， 1、练习次数为 5-8 次，熟悉把握技术动作。 基 学生听老师口令对空投篮。体会全身的协调配合跟 本出球的指腕动作。 2、对投练习 部 2、学生每三人一球单手肩上投篮教案范文，相距 4-5 米面对站立，持球球员柔和的将球投 分 相互进行投篮训练。 到无球队员手里。互相指 30” 正。3、定点投篮练 学生站在投球线，投篮 出手，体会出手时指腕动女孩 男生 作。 3、男生定在罚球线位置，女生定在虚线位置。 体会投篮时左手食指的动作。4、竞赛训练 比赛时常常有投不进 现象，同学们要防止指责埋 怨，相互鼓励，相互宽容。 要有团队意识。 (1) (2) 4、团队意识，互相协同。

放松练习: 1、放松操 结 二、要求: 一、小结:本课内容 束 放松、调整呼吸 二、安排学生还器材 部 三、布置课后作业分 四、宣布下课，师生再见: 5” 最高心率 135 次/分 预 计 平均心率 110--120 次/分 部 强度指数 1.5—1.7 分 35%--40% 练习密度 场 课 这堂课通过讲解、示范、模仿 1 标准的篮球场地一块 和竞赛，同学们初步掌握了篮球肩地 后 上投篮的技术要点，上下肢的协调 2 篮球若干。 器 小 用力。课下需要多多练习。下节课 材 结 我们学习进攻基础配合。