完美：茂名市第一中学高三单手肩上投篮教案

茂名市第一中学高三单手肩上投篮教案茂名市第一中学第十周体育与健康课教案 班级:高三 ( 5、6、7 )人数:80 实习生:罗明文 指导教授:杨武凡 2011、11、1 教 场 1、单手肩上投篮 学 地 体育馆二楼 2、练习投篮 内 器 篮球三个 3、活跃课堂“游戏” 容 材 标志物十个 教 1.认知目标:通过课堂让学员认识单手肩上投篮技术动作训练的技巧 学 2.技能目标:通过课堂增强学生单手肩上投篮的能力，使80%学生初步掌握领会单手肩目 上投篮的技术要点 标 3.情感目标:培养教师积极探讨能力，加强学生之间的合作观念，调动学生积极性 课的部 组织课堂与训练 练习 分 教学内容 时间 教师活动 学生活动 一、课堂常规 一、组织 一、组织:学生成六列横队如 (一)、体育委员集合五列横队 图: 队伍清点数量 二、教法 ,,,,,,,,,, (二)、师生问好 教师站在团队前面口述 ,,,,,,,,,, (三)、宣布课的内容(要求:(面朝太阳或迎 ,,,,,,,,,, 和强调目标与要求 风站立) , ,,,,,,,,, 准 (四)检查服装、是四、教学方法: ,,,,,,,,,, 否戴首饰、合理安排1、教师讲解示范 ,见习生 2、教老师口令指挥学生 , 二、做准备运动 练习 8 , 备 1、头部运动2、肩部五、要求: 分 运动3、旷扩胸运动41、动作示范正确 钟 腰部运动5、弓步压腿2、口令清晰 二、要求快、齐、静 6、侧踢腿7、膝关节学练方法 要求: 部 运动8手脚踝关节运1、 认真看老师示范动作 动、9、高抬腿 2、 听口令进行训练 三、鸣哨集合 三、要求:动作大方舒展协调 如图: 分 ,,,,,,,, ,,,,,,,, ,,,,,,,, ,,,,,,,, ,,,,,,,, ? 课的 组织课堂与与训练方式 练习部分 教学内容 时间 教师活动 学生活动 一、学习:单手肩上投组织:二列体操队形。

1、积极提问问题。 篮 1.教师讲解示范。 2、认真听讲。 1.动作方式:右手后屈2.学生训练。 3、模仿训练。 持球于肩上，左手扶球技巧:学生成舞蹈队形，4、分组训练。 的右侧，右臂屈肘单手肩上投篮教案范文，对手持一球，按学生“准备5、自我展现，相互评价。 准球篮，上臂与地板平——开始”的口令，学生6、巩固性练习。 行，前臂与地板接近垂做持球姿势练习。 要求:认真训练、遵守课堂纪 直，两腿微屈单手肩上投篮教案范文，右脚在(2)投篮技巧训练 律 前，重心落在脚跟上。方法一:学生在完成持 投篮时，右臂随同下肢球基本姿势的基础上， ,,,,,,,, 基 和腹部的蹬、伸、抬腕按教师“准备——投”的 ,,,,,,,, 向前上方充分张开，并口令，同时对空投篮。 ,,,,,,,, 用右手前扣、手指拔球技巧二:学生每一人一 ,,,,,,,, 本 从右手和食指指端飞球，相距4——5米面对 ,,,,,,,, 出。 站立，相互进行投篮练 2.动作技巧: 习。 ? 27 部 (1)投篮时抬肘，向前 分 上方伸臂、压腕、拔球， 钟 使球从右手、中指端飞 分 出。 (2)全身动作协调，用 力一致。 二、投篮训练 二、教学 二、学练法 1.看老师示范动作，听清老师要求在三分线内从不同1组织女生分成两组 角度投篮 2每组一个半场 动作讲解 2.听学生指挥，积极与训练并3每人投篮五十个 自己听明白老师要求，听学生组织，站好队伍 3.听清老师培训，及时纠错 课的 组织课堂与训练 练习部分 教学内容 时间 教师活动 学生活动 三、游戏“找朋友”: 一、让学生围成一个圆一、组织: 基 围成一个圈走动当圈 听到声响时停下不二、教法: , , 能移动，这是站在中1、教师讲解游戏方式 , , 本 间的同学闭上眼睛2、宣布游戏规则与惩 , , 摸周围的同学并使罚。

, , , 他猜出是谁 3、及时总结评价 , , 部 三、被猜到的同学替换27 , , , 原来的朋友当瞎子 一、练习: 分 1、 认真理解游戏。 钟 分 2、 依据游戏规则进行游戏 二、要求: 1、 认真完成游戏。 2、 积极参加，开心游戏。 一、集合整队 一、组织: 一、组织: 结 二、小结布置作业和全体集合 收器材。 ,,,,,,,,,, 束 三、师生再见 二、教法: 5 ,,,,,,,,,, 教师讲解要领 分 ,,,,,,,,,, 部 钟 ,,,,,,,,,, 三、要求: ,,,,,,,,,, 分 声音清晰洪亮 , 二、学生认真听并做笔记 三、师生再见 教学 预计密度:50% 运动效率: 最高心率150反思 负荷 次/分——170次/分 安全预计:体育馆内障碍物多因导致学生追逐以免撞伤 预防措施:准备活动做充分，在指导老师的帮助下合理的处理突发事件