背越式跳高-教学设计_其它课程_初中教育_教育专区

背越式跳高-教学设计一、教学目标 【知识与技能】 能够说出背越式跳高的动作技巧，70%的学生可做出跨越式跳高动作。 【过程与技巧】 通过背越式跳高的训练方式，发展速度、协调、灵敏等身体素质。 【情感态度与价值观】 培养积极开朗，勇敢果断跟不畏困难的心理素质和体育精神。 二、教学重难点 【重点】 助跑和击球的衔接，过杆的技术动作。 【难点】 上下肢的协调配合并且消除心理恐惧。 三、教学过程 (一)开始部分(3 分钟) 1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习 生。 导入：同学们好!在当时的体育学习中，我们将要学习过了跳高的技术动作，是哪个动作呢?叫 跨越式跳高对吧!同学们都看过奥运会，那你们有在跳高比赛中见到这个动作吗?很少，见到的都是头 向上越过去的对吧!其实同学们在比赛中常常看到的这个跳高动作我们称之为背越式跳高，它是一个 能够比跨越式跳高跳的更高的动作，大家想要跳的更高吗? 今天呀我们就一起来学习下背越式跳高。 组织教学：四列横队。 要求：快、静、齐。 (二)准备部分(7 分钟) 1.单脚跳接力游戏热身 方法：学生平均分成两组，两组组间既平均分开成两队相对而站进行接力赛事，一组一个赛道， 组间相隔一个赛道。

两边间隔为 15 米，第一名同学单脚跳过去与旁边第一名同学击掌接力，直到很 后一位完成。游戏过程中，悬空脚不能落地，否则返回起点重走。 2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、 整理运动。 组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作技巧，语言激励教师背越式跳高教案范文，及时表扬鼓 励。要求：拍节具体，动作到位，节奏感强。 (三)基本部分(30 分钟) 1.示范 提问：哪位同学来说一说老师在今天的动作示范中，助跑和之前的跨越式跳高有哪些不同?老师 在腾空过杆的之后身体有哪些特征? 组织教学：四列横队，前两排蹲下。 2.讲解 动作技巧：助跑有直线起跳和弧形助跑两段，动作舒展有韧性，最后一步要迅速有力，垂直向 上充分腾起，腾空后在杆上身体要成背弓，屈髋收腹，下颚迅速引向前胸，同时双脚补偿地举起两小 腿积极向下甩起。应留意，落地前的收腹举脚，以背先着地，或团身以肩先着地，然后再做一个后滚 翻。 3.练习 (1)丈量步点以及起跳的训练 组织教学：两路纵队分别在右侧进行训练 (2)起跳的训练并且助跑加拉球的训练 组织教学：两路纵队分别在右侧进行训练 (3)过杆动作的训练并且落地练习 组织教学：两路纵队分别在右侧进行训练 (4)完整动作的训练 组织教学：两路纵队分别在右侧进行训练 纠错：助跑的节奏并且助跑起跳的衔接，过杆时坐臀以及四肢没成背弓，落地时头后仰下颚不 收紧。

4.检验—优生展示 (1)游戏：以体育小组为单位背越式跳高教案范文，分别推荐出两名代表进行展示。 (2)评价：表扬做得好的，鼓励有不足之处的，帮助其改正。 (四)结束部分(5 分钟) 1.放松活动—配乐放松操 组织教学：四列横队体操队形 要求：放松活动，身心充分放松 2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学员。 3.宣布上课、师生再见、回收设备。 四、场地设备 横杆 2 个、跳高架两对、跳高垫两个、录音机 1 台、磁带 2 盒、田径场。