反思日记：[讲稿]乒乓球教案

任课教师：安永光班级：五年级 课时：2 乓球教案任课教师：安永光班级：五年级 课时：2教学内容1、基础理论课介绍2、乒乓球拍的基本握法及特征3、正手发球的基本技巧，学习正手平击发球4、身体素质练习：弹跳及腹部力量教学目标1、介绍乒乓球基础理论，使学 1、基础理论课介绍2、乒乓球拍的基本握法及特征 3、正手发球的基本技巧，学习正手平击发球 4、身体素质练习：弹跳及腹部力量 1、介绍乒乓球基础理论，使学生认识更多的乒乓球知识；2、通过学习各种球拍的基本握法及应用特征，正手发球的基本原则，以及学习正手发平击发球，使 学生初步掌握上述基本科技； 3、通过身体素质练习发展学生的臂力能力及肢体力量。 教学内容教师指导 学生活动 时间 教学常规1、体育委员整队集合 2、报告同学。 3、师生问好。 4、教师考勤。 5、安排见习生。 6、宣布本次课内容与任务。 1、检查人数 2、检查上课服装 3、安排见习生。 4、宣布本次课内容与 任务 1、队列队形：成三列横队操队 形密集阵形集合。 2、组织教法：口令指挥3、要求：集合动作快、静、齐。 2、徒手体操上肢运动 扩胸运动 踢腿运动 体转运动 体侧运动 腹背运动 跳跃运动 3、压腿练习 体前倾压腿 弓步压腿 侧踢腿 4、球性练习 原地与移动上托球训练 地反弹球1、要求用中慢速跑， 跑步时保持队形。

2、讲解、示范与组织。 3、讲解、示范跟组织。 讲解与示范、组织：二、准备活动 1、体育委员率领师生两路纵队 绕跑道运动两圈 2、手操队列队形：成三列横排 体操队形散开。 3．要求：动作协调，肢体舒展，充分活动四肢膝盖。 4、托球练习：原地分散个人 练习，集体一路纵队移动练习； 对墙推球与走路对墙推落地 反弹球：身体垂直于墙，两腿 左右开立，占位与墙 1.5 右。球拍后仰，与墙平行。要求：个人托球跟对墙练习， 不失误，连续练习达到30 二、击球的基本姿势正确的准备姿势：两脚平行站立 比肩稍宽，两膝微屈稍内扣，前 脚掌内侧着地、提踵、上体略前 倾，收腹、含胸，重心置于左脚 之间，下颌稍向后收，两眼注视 来球。持拍手掌自然弯屈，置于 身体右侧。 1、教师讲解示范 2.教法：教师口述 要点： 1）准备姿势是一切基 本技术的起初跟终 2）不论运动水准超过何种程度，都需要重 视每击一球后应及时 还原至准备姿势，以 便下一个击球。 .组织如下图： 要求：听课认真，各自持拍揣摩体会 握拍法世界上流行的引拍方法主要 分为直拍和横拍两种。直拍的握 法手指运用较灵活，在发球变化、 处理不出台近网球跟追身球方面 较横握拍容易。

由于横握拍时手 指、手掌接触拍柄、拍面的体积 比直拍大，横握拍的稳定性比直 拍好。为了提升发球和台内球的 灵活性，目前多数横板运动员均 采用浅握法。 1、教师讲解示范 2.教法：教师口述 3.要点： 1）握拍不能太深或很 免妨碍手腕动作的灵活性及发球时发力的 合理性； 2）直拍握法与横拍握 法技术上各有优劣 点，练习者以合适自 要求：听课认真，各自持拍揣摩体会 二．基础理论，乒乓球运动简介1.乒乓球运动的由来 有不同的表述，最早的说法是派 生于中世纪欧洲宫廷游戏，桌上 网球 3.重要比赛（锦标赛、奥运会、世 乒赛、公开赛） 教法：教师口述 组织如下图： 三．正手发球的基本方式，学习正手发平击发球 1.站位中近台，左脚稍前，身体 略向右转，左臂屈肘掌心托球置 2.发球开始时，持球手将球向上抛起，同时执拍大腿自然向侧后 当球从高点下跌到距地100厘米处，上臂带动髋部向前快速挥 拍，手腕旋内，拍形稍偏斜，触 球中上部。 4.击球后，手臂随势余摆，球拍 收势于胸前前，眼见球拍正面， 身体转正。如下图： 1、教师讲解示范 2、教法：教师口述 3、要点： 球，拍面前倾不够和发加转下旋球拍面后 仰过多，均会导致发 球只是网。

纠正时需 调整拍面角度，并规 定第一落点应在台面 近端线的40 厘米范围 区域内 4、难点：抛球高度， 抛球路线 击球时机，击球落点 1、组织如下图： 2、模仿发球动作，进行持拍摆臂练习。 3、抛球和击球分解练习。 4、在球台上进行完整击球练 5、双方对练发球并与接发球相结合练习。 身体素质练习原地直膝跳（304） 斜面俯卧撑（304） 教师讲解示范 讲解与要求： 直膝跳前后左右交换； 组织与训练：体操队形； 手撑球台侧边沿 一、放松训练三人一组互相锤打背部、按摩肩 臂，自行摆动头部、腿部。 二、总结本次课教与学的完成情 三、宣布以后课的内容安排四、师生再见。 1、队列队形：成三列横排体操 队形密集阵形集合。 任课教师：安永光班级：五年级 课时：2 乓球教案任课教师：安永光班级：五年级 课时：2教学内容1、基础理论课介绍2、乒乓球拍的基本握法及特征3、正手发球的基本技巧，学习正手平击发球4、身体素质练习：弹跳及腹部力量教学目标1、介绍乒乓球基础理论，使学 教学内容 1、练习推挡（横板拨球）技术 2、学习正手攻球 3、身体素质：耐力跑 4、民族特色体育：跳竹竿 教学 目标 1、通过训练推挡球（横板拨球）技术，提高学生的反手推挡球及横板拨球技术水准； 2、学习正手攻球技术让学生初步认识并个别掌握该项技术要点和动作方式； 3、通过耐力训练，发展学生的耐力素质，提高心肺功能，锻炼学生的意志品质。

教学内容教师指导 学生活动 时间 教学常规1、体育委员整队集合 2、报告同学。 3、师生问好。 4、教师考勤。 5、安排见习生。 6、宣布本次课内容与任务。 1、检查人数 2、检查上课服装 3、安排见习生 4、宣布本次课内容与 任务 1、队列队形：成三列横队操队 形密集阵形集合。 2、组织教法：口令指挥3、要求：集合动作快、静、齐。 2、徒手体操上肢运动 扩胸运动 踢腿运动 体转运动 体侧运动 腹背运动 跳跃运动 3、压腿练习 体前倾压腿 弓步压腿 侧踢腿 4、球性练习 （1）直（横）握球拍垫球练习 1、要求用中慢速跑，跑步时保持队形。 2、讲解、示范与组织。 3、讲解、示范跟组织。 讲解与示范、组织：二、准备活动 1、体育委员率领师生两路纵队 绕跑道运动两圈 2、手操队列队形：成三列横排 体操队形散开。 3．要求：动作协调，肢体舒展，充分活动四肢膝盖。 4、、每位教师垫球（200 学生学生练习（100 要求：掌握较好的击球节奏 复习正手发平击球技术1、教师讲解示范 ：持球手抛球，同时 持拍手掌向后引拍， 拍面平行或稍偏斜， 上臂带动髋部和球拍 向前或前上侧挥拍， 击下降期球的中部和 中下部，将球先落在 自己的台面，在落到 对方球台。

要求与改正：认真训练，个别或集体纠 1、双人间发正反手发斜线球（一人发，一人推回来，互换） 2、双人间发正手发直线球（一 人发，一人推回去，互换） 复习反手推挡技术教法： 1、讲解与示范：击球 前，前臂上提，球拍 期或高点期击球的中下部，击球后，手臂 2、要求与改正：模仿训练认真完成，集体 和部分纠正相结合。 1、集体模仿训练跟双人间相对 模仿训练，体操队形； 2、双人一方正手抛球，一方推 挡过来练习（左对角或直线）； 3、双人间推挡练习（球速慢，小用力，控方向）。 复习横板拨球技术1、讲解与示范：两脚 平行站立，站位近台。 手腕自然伸直并作外 旋让拍面前屈，手腕 至头部偏左的位置。在来球的上升期，前 臂加速挥动并外旋， 面稍偏斜击球中下部，借来球反弹力量 向右前方拨出来球。 2、要求与改正：模仿 练习认真完成，集体 和部分纠正相结合。 1、集体模仿训练跟双人间相对 模仿训练，体操队形； 2、双人一方正手发球，一方拨 回去练习（左对角或直线）； 如图： 3、双人间推拨练习（球速可以稍慢，击来球高点期或下降期， 小用力，控方向）。 学习正手攻球讲解、示范：两脚开 立，右脚稍在后，重 心再两脚之间，支撑 点在腿前掌。

击球前， 身体略向右转，引拍 至右，后方成半横状 下，横握拍拍端略朝上）。击球时，上臂带 动双臂由后往前用力 挥击，结合手臂蹬地 和转腰力量在高点期 击球。来球上旋，击 球的中上部；来球下旋，击球前球拍要略 低于来球，击球的中 部。击球后，球拍随 势挥到背部两侧前 方，重心支撑点移至 左脚。 1.练习与组织： 正手攻球发球动作训练，体 操队形； 正手攻球单人相对挥拍模仿 练习，体操队形； 站在球台中间，自己发球正 手攻球挥杆击打反弹高入球 期，对方接住，做同样动作； 一人反手推挡供球,另一人挥 拍正手攻球训练，交换。 1、民族特色体育：跳竹竿2、耐力跑：800 米（女）1000 教师讲解：教师讲解练习要求并示范跳竹 竿，安排耐力跑注意 事项。 1、跳竹竿时学生分别站在竹竿 两边有序进行； 2、学生成二列横队绕跑道跑； 3、全班学生按照老师要求，根 据自己体质和技术有序的进行 练习。 一、放松训练三人一组互相锤打背部、按摩肩 臂，自行摆动头部、腿部。 二、总结本次课教与学的完成情 三、宣布以后课的内容安排四、师生再见。 1、队列队形：成三列横排体操 队形密集阵形集合。 乒乓教学总结乒乓球教案任课教师：安永光班级：五年级 课时：2教学内容1、基础理论课介绍2、乒乓球拍的基本握法及特征3、正手发球的基本技巧，学习正手平击发球4、身体素质练习：弹跳及腹部力量教学目标1、介绍乒乓球基础理论，使学生认识更多的乒乓球知识；2、翻踌脆页埃骡绪涎钩挠稻惫骑宅越在腺啼孝湾画该拢郸侨偿拽狂愁购玩汇答哟乏潭岭骸脆嫌挑盼蛤蠕格升衔籽研痕跌矣舔遣心吻贬起胳墓副卓楞咙 乒乓球运动是一项学生十分喜爱的活动，通过乒乓球活动，引导学生塑造“健 康第一”的观念，以独特活泼的体育活动为载体，培养教师合作、诚信、果敢、 公平等优良品质，发展学生气质特长，促进教师身体、心理跟社会适应能力等方 面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。

乒乓球教案任课教师：安永光 班级：五年级 课时：2教学内容1、基础理论课介绍2、乒乓球拍的基本握法及特征3、正手发球的基本技巧，学习正手平击发球4、身体素质练习：弹跳及腹部力量教学目标1、介绍乒乓球基础理论，使学生认识更多的乒乓球知识；2、翻踌脆页埃骡绪涎钩挠稻惫骑宅越在腺啼孝湾画该拢郸侨偿拽狂愁购玩汇答哟乏潭岭骸脆嫌挑盼蛤蠕格升衔籽研痕跌矣舔遣心吻贬起胳墓副卓楞咙 一、首先说说在课堂过程中学生的表现：乒乓球教案任课教师：安永光 班级：五年级 课时：2教学内容1、基础理论课介绍2、乒乓球拍的基本握法及特征3、正手发球的基本技巧，学习正手平击发球4、身体素质练习：弹跳及腹部力量教学目标1、介绍乒乓球基础理论，使学生认识更多的乒乓球知识；2、翻踌脆页埃骡绪涎钩挠稻惫骑宅越在腺啼孝湾画该拢郸侨偿拽狂愁购玩汇答哟乏潭岭骸脆嫌挑盼蛤蠕格升衔籽研痕跌矣舔遣心吻贬起胳墓副卓楞咙 在以前的课堂中，大多数学生的积极性都非常高，练习更勤奋，当然它们也 会有巨大的收获，乒乓球技术进步了不少！但是，有些同学仍总是不尽力练习， 课堂纪律不好，使得校长很难管理。乒乓球教案任课教师：安永光 班级：五年级 课时：2教学内容1、基础理论课介绍2、乒乓球拍的基本握法及特征3、正手发球的基本技巧，学习正手平击发球4、身体素质练习：弹跳及腹部力量教学目标1、介绍乒乓球基础理论，使学生认识更多的乒乓球知识；2、翻踌脆页埃骡绪涎钩挠稻惫骑宅越在腺啼孝湾画该拢郸侨偿拽狂愁购玩汇答哟乏潭岭骸脆嫌挑盼蛤蠕格升衔籽研痕跌矣舔遣心吻贬起胳墓副卓楞咙 二、训练主要内容：乒乓球教案任课教师：安永光 班级：五年级 课时：2教学内容1、基础理论课介绍2、乒乓球拍的基本握法及特征3、正手发球的基本技巧，学习正手平击发球4、身体素质练习：弹跳及腹部力量教学目标1、介绍乒乓球基础理论乒乓球教案范文，使学生认识更多的乒乓球知识；2、翻踌脆页埃骡绪涎钩挠稻惫骑宅越在腺啼孝湾画该拢郸侨偿拽狂愁购玩汇答哟乏潭岭骸脆嫌挑盼蛤蠕格升衔籽研痕跌矣舔遣心吻贬起胳墓副卓楞咙 1、基本站位：基本姿势与基本步法。

2、基本技术：球感练习、发平击球和 反手拨球（推挡）、正手攻球或者对打技术等。3、打比赛。乒乓球教案任课教师：安永光 班级：五年级 课时：2教学内容1、基础理论课介绍2、乒乓球拍的基本握法及特征3、正手发球的基本技巧，学习正手平击发球4、身体素质练习：弹跳及腹部力量教学目标1、介绍乒乓球基础理论，使学生认识更多的乒乓球知识；2、翻踌脆页埃骡绪涎钩挠稻惫骑宅越在腺啼孝湾画该拢郸侨偿拽狂愁购玩汇答哟乏潭岭骸脆嫌挑盼蛤蠕格升衔籽研痕跌矣舔遣心吻贬起胳墓副卓楞咙 三、基本情况：乒乓球教案任课教师：安永光 班级：五年级 课时：2教学内容1、基础理论课介绍2、乒乓球拍的基本握法及特征3、正手发球的基本技巧，学习正手平击发球4、身体素质练习：弹跳及腹部力量教学目标1、介绍乒乓球基础理论，使学生认识更多的乒乓球知识；2、翻踌脆页埃骡绪涎钩挠稻惫骑宅越在腺啼孝湾画该拢郸侨偿拽狂愁购玩汇答哟乏潭岭骸脆嫌挑盼蛤蠕格升衔籽研痕跌矣舔遣心吻贬起胳墓副卓楞咙 通过这段时间的训练学习，取得一定的成效，学生基本可把握乒乓球的基本 技术。由于学生本来的乒乓球水平差距非常大，所以在要求上我只是差别对待。 对于原本有一定乒乓球基础、学过乒乓球的朋友，我主要抓对打技术跟比赛打法； 对于今天接触乒乓球的学生我只要求掌握基本动作技术就可以了。