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范文 《羽毛球》教案 课 件 j.com 课 的 任 务 . 改进提升正、反手挑高远球技术 2. 初步掌握正手劈吊直线球技术 3. 加强教师组织纪律性教育 部分 时间 课的内容 组织教法规定 练习量 次数 时间 学习永无止境 范文 准备部分 9 分钟 . 课堂常规 ⑴集合整队,报告出勤率; ⑵师生问好羽毛球教案模板,宣布本次课的内容、任务跟要求; ⑶安排见习生。 2.准备活动 ⑴游戏—“抱团” 方法∶学生成一列纵队 , 围绕两个羽毛球场地跑步 , 根 据教师报出的数字若干人站在一起 . 若人数少于所报数字 , 多出的人罚做 3 个俯卧撑;若人数超过所报数字,则该小团体 全部罚做 3 个俯卧撑. ⑵徒手操 ① 头部运动 要求:动作到位,有弹性。 ② 扩胸运动要求:两手与肩平行 ③ 体转运动 要求:屈臂,两小臂平行于地板,及胸高。 学习永无止境 范文 ④ 腹背运动 要求:两脚左右开立同肩宽,手臂伸展。 ⑤ 弓步压腿 要求:前脚 90 度,后腿下蹲。 ⑥ 仆步压腿 要求:降重心,脚尖蹦直。 ⑦ 活动肩、膝、踝、腕关节 要求:充分伸展关节滑膜。 组织: ××××××××××××× ××××××××××××× ××××××××××××× △ 要求:集合迅速、整齐、安静,精神饱满。
组织: ×××××××××××××××× × 学习永无止境 范文 × × × × × × × × × ×××××××××××××××× 要求:轻松有韧性、重心高,手臂在体侧自然晃动。 组织: × × × × × × 学习永无止境 范文 × × × × × × × × × × × × × × × × × × △ 教法:①口令指挥学生训练; ②提示纠正不足。 要求:动作尽可能大幅度,充分伸展各肌肉、韧带。 学习永无止境 范文 4× 8拍 2 分 钟 5 分 钟 2 分 钟 基 本 部 分 30 分 钟 1.复习正、反手挑高远球技术 易犯错误: ①无前臂的内旋外旋或者引拍动作。 ②手指脚趾没有闪动发力。 学习永无止境 范文 ③反手击球时握法不对。 2. 学习正手劈吊直线球技术 击球前,准备动作同正手击高远球,拍面正面向内倾斜, 带劈切动作 . 当球落到右大腿自然并拢的高度时 , 手腕快速 做切削动作,使拍面与球托侧面接触而把球击出来. 组织: × × × × × × × × × × × × × × 学习永无止境 范文 × × △ × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 学习永无止境 范文 × × × 教法:①集体讲解易犯错误; ②一人立于网前抛球 , 另一人挑球 , 注意正反手的交替 练习; ③教师巡回观察,纠正错误动作. 要求:认真训练羽毛球教案模板,积极感受动作,改进提升技术。
组织: × × × × × × × × × × × × 学习永无止境 范文 × × × × △ × × × × × × × × × × × × × × × × 学习永无止境 范文 × × × × × × × × 教法:①讲解示范动作技巧; 2 分 钟 8 分钟 结束 部 分 4 分 钟 学习永无止境 范文 、整理运动 放松肌肉,调整呼吸。 2、课后小结 宣布以后课的内容、任务跟要求。 3、宣布上课,师生再见。 ②徒手挥拍动作训练; ③一人发高远球 , 另一人练习正手劈吊直线球技术 , 练 习 10 次交换; ④立于前场的学生将球挑到中前场给别人练习劈吊球 技术,练习 10 次交换; ⑤集体讲解共性错误. 要求:①注意体会拍面的倾斜。 ②提高正手发高远球跟挑高远球的质量。 ③反手击球时握法不对。 。 组织: × × × × × × × 学习永无止境 范文 × × × × × × × × × × × × × × × × × △ 要求:①放松运动动作协调,充分舒展; ②小结充分肯定优点,指出不足。 4 分 学习永无止境 范文 钟 课 件 j.com 学习永无止境
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