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体育教案－健美操教案_初中体育教案_模板健美操教案 课题章节 健美操 课时安排 1 课时 时间 2004 年 9 月 23 日 教学目标 1．复习健美操的基本步法，把每一个动作和广播体操联系 起来，调动学生的积极性，提高广播体操的品质； 2．创造机会使学员自编动作和自创队形，培养学员的变革 能力跟团结协作的精神； 3．通过比赛，发展学生自我表现的素养，培养教师自尊自 信的品质，调动学生积极参加活动的积极性。 重点难点 1．牢固掌握基本动作，正 确掌握动作方式； 2．手臂动作的变换和谐； 3．动作的组合及队形的 变换。 处理方式 1．重复做动作，直到大多 数学生熟练为止； 2．把常用的手指动作告诉 学生，并教会人们变换手臂动作； 3．向学生讲明动作组合的 要求及常用的队形。 课型 新培训 教法 讲解法、提示法、指导法 场地设备 空地一块、 录音机一台、磁带两盒 学法 练习法、比赛法 导语设计同学们，我们的广播体操学完了，在学这套操之前我讲到，这套操后面融入了许多健美 操的动作，上节课我们学习了一些健美操的基本步法，大都是和广播体操挂钩的，这一节课 我们就先来探讨一下这些动作和我们学的广播体操里的那一节是关联的。

同时我需要你们自 己动脑编几个动作，久而久之，这些动作也可组成一套操，将来我们也可以作为一个体育研究者或舞蹈研究者。同学们，你有这个信心吗？学生答：…… 结构 教学内容 要求及组织教法 时间 收心热身 、愉悦心灵阶段 一、课堂常规 1．体育委员整队，报告 人数，师生问好； 2．宣布课堂内容，提出 课堂要求； 3．检查服装，处理见习 生。二、复习广播体操 整理运动易犯错误： 1．踏步时摆臂紧张，节 奏偏快。 2．踏步两臂胸前平屈时，两肘易低于或超过肩。 纠正方法： 1．踏步伸展练习。注意伸展与踏步，呼吸的协调配合。 2．直立伸展练习。身体粗壮，充分舒展，头、手或者呼吸协调配合。[1] [2] [3] [4] 下一页高中优秀体育课说课提纲舟山市岱山中学 毛伟华一、教材内容： 省编初中《体育》课本教材内容，篮球：运球，双手手臂传、接球。二、教材分析： 篮球运动是由走、跳、投等动作组成，是在迅速、激烈、对抗的状况下借助传递、抛接、运拍，最终把球送入固定篮圈的一项综合性的体育运动，具有集体性、竞争性强、趣味性浓 等特性，篮球赛攻防频繁，技术动作多样体育教案热身操模板，使之充满吸引力深受广大青少年喜爱。通过足球 运动，可以发展学生走、跳、投等基本活动素质，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质 和动作的准确性、协调性，增加身体器官的功能。

同时能够培养学生勇敢坚强、机智、果断、 胜不骄、败不馁等优良品质跟团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很大锻炼价值 的跑步项目。本课教学内容是足球运动中的护球、双手手臂传、接球。运球和手臂肘部传快攻是篮球运 动中更主要的基本技术，是全队攻防的重要方式，起着组织全队相互配合的重要桥梁作用， 是大学篮球教学重要组成部分，是更好地学习各类科技和打法的基础，传接球技术好坏直接 影响到集体力量的发挥和打法的配合的品质，所以我们需要高度加强学习跟掌握这一技术。 这一教材在学校跟高中的《体育与保健》中就已经介绍学习，所以教师对此教学内容都有不 同程度的知道跟掌握。本课是大学体育课中学习足球运动的第一节课，起着承上启下的作用， 运球、传接球技术的基本原则并不复杂，但应做到精确、熟练、隐蔽、快速，同时应及时转 换衔接其他技术动作，就非常困难。因此，本课着重要解决在各类情况下学生控制并支配球 的能力，巩固提高运球、双手手臂传快攻技术同时提高准确性、熟练性，为现在的课堂竞赛跟学员终身体育打下良好基础。三、学情分析： 本次课的讲课班级为省重点中学，普陀中学高一男生，共四十人。学生来自全区各个初中，体育的跑步技能虽然有差别，但学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强， 有相当强的思维能力、创造能力，善于学习，加上高中教师有较强的造就能力跟自学能力， 本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各类独特的练习方式。

循序渐进、层层深入、层层解析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进教师努力超过教学目标。四、教学目标的确认： 1、认知目标：进一步完善运球体育教案热身操模板，双手手臂传直塞动作概念。 2、技能目标：巩固提高运球、传直塞技术动作跟对球的控制能力、支配能力，发展灵敏、 速度耐力等身体素质。 3、情感目标：培养教师勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质跟团结一致、密切 配合的集体主义精神。五、本课的重、难点确定：重点：运球--准确的手型及按拍球的背部、力量。 双手手掌传接球--准确的手型及传接球的准确性快速能力。 难点：运球--上背部协调配合跟手对球的控制掌握能力。 双手手掌传接球--上腹部协调配合跟手对球的控制支配能力。六、教学思路：本课的课堂指导观念主要运用教师启发指导，学生反复训练的课堂策略，发展学生的个性， 充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力超过教学目标。全课的组织结构不囿于于过度的统一规整，而以服务训练与教学为目标，力求合理、紧凑、 流畅、新颖。全课课堂的内容及方法，用循序渐进、分解跟组合的方法进行教学，同时营造情境教育、 乡土教育，既引起师生学习兴趣，又陶冶了学生情操。

七、教学过程： （一）开始部分（2’） 1、课堂常规 2、本课的教学内容目标及规定 （二）准备部分（8’） 1、配乐游戏：小渔网（4’）为了让学生注意力集中，精神鼓舞，同时超过热身效果，安排了配乐游戏“小渔网”，在游 戏中配上舟山民乐，运用了场景教学、乡土教学，提高兴趣，同时培养教师情操。 2、熟悉球性（4’）教师先进行各类方式训练跟讲解，然后学生自由模仿创新训练。组织方式为散点。 学生借助各种训练，培养学员的球感和对球的兴趣，改善手对球的控制跟掌握能力，进一 步热身，同时活跃课堂气氛，为基本部分做充分的打算。 （三）基本部分（30’） 1、运球（6’）：高低交替运球，两手交替运球，体前变向运球，急停急起运球等原地和行进 间的运球练习。 为了进一步完善运球的动作概念，使学生在运球过程中护好球，眼视前方把球控制好，采 用了学员散点看学生示范模仿训练，同时学生看到问题尽早解决难题，特别是脸部的坐姿、 手型、手法跟球的运行应具体。着重解决手对球的按拍力量、方向、掌握。上下肢协调配合 和眼视前方，同时帮学生一定的时间自主创新，提高教师的学习兴趣，进一步提升控制球跟 支配球的能力。 2、抢运球（5’）：要求：先进行一对一的“抢运球”对抗训练，然后进行分组“抢运球”对抗练 习。

为了让运球技术有一定的升华，特意安排这一训练，这一练习旨在提高学员对球的控制跟支配能力，发展个性，培养学生竞争意识跟创新素养，同时对学员的体现及时进行引导表扬， 为下部分教学打下坚实的基础。 3、原地两人一组双手手臂传接球（3’） 要求：前臂发力前伸，手腕急速向外翻转，肩、肘、腕关节放松，全身协调 4、原地两人一组运球双手手臂传接球（2’） 要求：运、传、接运用协调，且应及时转换衔接。3、4 的训练主要为了进一步确立双手手臂传接球动作概念，掌握传接球的技巧、上腿部 协调配合，加强运球和传接球的衔接。 5、四人一球一组，行进间投球后进攻、接球后传球（4’） 要求：运球和防守，接球和传球要互相衔接好、顺，逆方向都应训练。目的是运用运球和 传接球动作有机紧密衔接，快而简练，更进一步提高传接球和支配球的素养，使学员全面发 展身体素质和科技水准。 6、三人传接球，一人犯规球（4’）目的是培养良好的观察能力，进攻意识跟协作配合能力，善于隐藏自己的跑位意图，以及 运球假动作新式单个战术行动与提升传接球技术相结合。要求：无球选手击球、接应要积极， 防守球员要密切注意进攻队员的行动，抢断、封堵要积极。

7、连续传接球（接龙）比赛（6’）通过比赛，进一步巩固和提升双手手臂传接球技术，提高传接球的准确性、熟练性以及快 速传接的素养。同时培养学生机智果断、胜不骄、败不馁的优良品质跟团结一致，密切配合 的集体主义精神。（四）结束部分（5’） 1、配乐伸展放松操（3’）在老师带领下教师通过模仿训练，促使学生克服肌肉的疲乏，身心受到恢复。 2、对本课进行总结，布置收回器材（2’） 八、场地器材：1、场地：篮球场一只；2、篮球 41 只，球筐 4 只，录音机 1 台 九、预计教学效果： 预计平均心率为：130--135 次/分， 最高心率为 180 次/分，出现在第二十、三十五分钟 运动密度约为 55%，运动负荷为中等稍上。课时教案设计（一） 教 学 内 容队列队形训练 教 学 目 标通过队列跟舞蹈队形的练习和教育，帮助高中教师树立坐、站立、行走、跑步等正确的姿势，使松散的集体作为有组织、有纪律令行禁止的集体，并为未来体育教学的正常开展做好 铺垫。 顺序 时间 教学内容 组织教法与规定 练习次数 练习时间开个别5′一、组织学校教学队形二、宣布本次课的内容与目标 1、根据班级数量、性别、身高情况，站成五列横队。

队形：x x x x x x x xxxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx基 本 部 分[1] [2] [3] [4] 下一页东华初级中学体育与健康课教案 年级： 初一级 B 级 时间： 十四周星期三学习 目标 1、培养教师体育学习兴趣，熟识篮球球感，学习足球技术； 2、巩固、加强头顶双手传接球的技术动作，使学生基本思维头上传接球的技术要点； 3、培养学生积极进取，力争胜利的竞争意识及团结协作的集体主义精神； 4、提高学生想象、交往能力，发展学生气质和心理素质。 学习 内容1、胸前传接球（复习）； 2、头上传接球（学习）； 3、篮球综合能力。 教学 顺序 课前常规 准备活动 胸前传接球 头上传接球 教学比赛 放松 游戏 小结 顺序 时间 达成目标学习内容教师指导学员训练 参与、技能 心理、社会适应 负 荷10 分钟 1、培养学生的组织性和纪律性；2、收心热身，愉悦心身； 3、激发学习兴趣 ，进入运动状况。С中 1、常规教育跟动员 2、游戏：推呼啦圈 3、熟悉球性 1）两手弹拨 2）球绕头颈 3）球绕体 4）腿间绕“8”字 5）体前抛接 6）单手抛接 7）头后抛接[1] [2] [3] [4] 下一页