健美操公开课

精品《健美操》教学设计桥头河中学：唐琪健美操教学设计说明一、设计模式本节课以《体育与健康》课程标准的基本观念为指导，坚持“健康第一”的指导观念，结合我校的实际状况，把课程内容与推行个性发展相结合，进而提升学员学习的积极性，激发师生锻炼的热情，为确立终身体育意识奠定基础。在课堂过程中，加强教师模仿自学,自编自练的素养,使学员还能灵活的利用所学的常识，让学员在学习过程当中获得成功感,提高教师的审美观及鉴赏能力,形成自信,自尊,乐观等良好的心理品质,培养教师互相探讨、团结合作的精神,促进身心全面协调发展,增强社会适应能力。二、学情分析多年来，我校探索并建立了带有自身传统的《体育与健康》课程。课程内容呼吁个性发展，引导学生按照自己的详细状况选择自身喜爱的运动项目，进行较系统的学习，促进教师形成自己的运动喜好跟专长。本课为健美操课程，学生是七年级290班的42名学生，经过几周的健美操课的学习，学生已经把握了健美操的基本动作特征，能够根据音乐的节奏跟速度，协调、规范、优美地完成组合动作，并且无法结合所学的健美操理论常识，进行动作、造型的编排，为本学期的自主学习动作和队形创编打下扎实的基础。三、教材分析中学教师的身心发展正处在主要阶段，通过学习健美操，可以提升体质，提高学生的身体素质，塑造学生端正的身体姿态，提高戏剧能力、陶冶情操，增强自信心，培养教师团结协作精神及群体观念。

健康活力健身操黄金级套路是现代中学生非常偏爱的一套动作组合，动作舒展大方，运动路线多变化，利于多角度开发学生的认知，同时还能展现当今青少年的青春活力，使学子进一步的感受健美操的美术魅力，提高教师学习体育的热情。四、教学过程课堂常规——热身——学习健康活力健身操黄金级套路A组——自学健康活力健身操黄金级套路A组相反方向动作——创编空间——放松——总结1、课堂常规：集合整队，清点人数；师生问好，宣布本课内容；安排见习生。2、热身：教师指导学员把学习过的动作套路，进行简洁的队形变换，以演出的方式来展现学习成果，让学员在充分热身的过程中，能够复习巩固学习过的动作组合，同时增加学生的表现力和感染力。3、学习健康活力健身操黄金级套路A组动作：教师完整动作示范，动作分解教学，使教师制定正确的动作概念，教师利用领做法、递加法、完整法、分解法、节奏变换法等教学方法，使教师逐渐学习组合动作，并且结合音乐巩固训练，从而提升学员的学习成效，加强学生动作的优美性和幅度，增强学生的韵律感。4、自学健康活力健身操黄金级套路A组相反方向动作：以6—8人为单位，小组方式自学相反方向动作，让学员在自学自练的过程中逐步发现问题，然后带着问题去学习，并解决难题。

组长发挥作用，带领队员相互学习，相互推动，发扬团结协作的精神，教师个别指导，使基础不同的学生在原有的基础上，都可以有不同程度的提升，教师检验学生的自学成果，并带领学员跟随音乐训练，提高动作的规范性。5、创编空间：学生在熟练掌握健康活力健身操黄金级套路A组动作的基础上，将健美操正面跟反面的动作相结合，以小组的方式，组长带领队员，积极参加训练，让学员还能真正的把理论常识运用到实践中去，使健美操组合富有传统，更加增添生气、丰富多彩，从而促使学生的学习兴趣，开拓学生的创编思维，给教师一个自由发展的空间，借以培育学生创新观念跟团队协作精神。6、放松训练：教师在戏剧的伴奏下，带领学生做伸展优美的形体操放松，使学生无法充分的伸展四肢跟自我心灵调整。7、课后小结：教师对本节课的内容进行总结点评，提出下节课规定及课后作业。五、教学传统1、在热身活动中，通过展现舞蹈的方式，使学员在复习巩固原有知识之余，增强了舞台意识，激发了教师对本节课新知识学习的热情。2、通过学生分解教学的方法，学生主动模仿，进行递加式学习，并自学反方向动作，逐步掌握知识。既培养了教师自主创新的素养，也对自学能力有了切实的了解，更促使了教师对体育课的热情。3、自学环节就是

为学生建立的一个检验并展现所学知识成果的表演。在自学过程中，学生按照已有的动作作出相反的动作。使学生在展现自我的同时，团结协作精神也受到了培养。六、教学重点与难点教学重点：掌握黄金级套路A组基本动作教学难点：动作的连贯和协调黄金级健康活力健身操教案桥头河中学:唐琪学段：水平四八年级人数：42执教：唐琪教材一、黄金级健康活力健身操组合（一）二、分组健美操的组合动作决赛课型：综合课课的目标1、认知目标：学生对体育课表现出学习兴趣，将乐意参与各类游戏活动；2、技能目标：能够使85%的学生掌握健美操组合（一）动作，并无法在音乐声中创编简单的动作；3、情感目标：培养教师良好的合作精神，提高团队观念，并陶冶情操，体验成功的幸福。课的结构课的内容指导与练习法练习量时间数量开始个别一、体委整队，报告人数。二、师生问好，宣布本课内容及规定。三、检查服装。四、安排见习生。1、全班集合队形：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲2、教师鼓励学员做诸多队形变化。3、预期目标：使学生听、视感到共同参加学习活动，激发学习兴趣。要求：学生集合快、静、齐；教师口令清晰。3`1准备部分1.形体训练（集体广场兔子舞）在戏剧的伴唱下，老师领着学生跳。

2准备活动健美操动作脚步跟手指动作的分解，让学员提前一些关于健美操的知识，在律动中使人体各部位活动开来，避免在上面的学习中拉伤。脚步动作弹动踏步并步交叉步吸腿跳弓步跳呼吸调整右腿动作组织方式：教师通过口令整队，让学生围成一个半圆或方块。图二组织方式：教师通过口令整队，让学生成四列横队（同图一）教法：在戏剧的伴奏下，教师通过对动作的简讲，领做，口令提示，身体语言的提醒等教法充分令学员活动开身体各部位。要求：1学生严肃乏味，认真听同学的讲解提示2.注意力集中，认真听音乐3.动作力度要求由小到大，积极认真参加4.教师示范准确，动作跟音乐节奏一致易犯错误：跟不上音乐的节奏，动作力度小纠正机制：给予身体语言的提醒，手势的提示，口令的提醒3`2基本部分一、学习健康活力健身操黄金级套路A组动作（4*8拍）动作组合：左右45度一字步*四次并步（2*8拍），V字步接A字步两次*迈步后屈腿（2*8拍）SHAPE\*MERGEFORMATSHAPE\*MERGEFORMATSHAPE\*MERGEFORMATSHAPE\*MERGEFORMAT（一）1---4拍，5---8同上SHAPE\*MERGEFORMATSHAPE\*MERGEFORMATSHAPE\*MERGEFORMATSHAPE\*MERGEFORMAT（二）1---4拍，5---8同上SHAPE\*MERGEFORMATSHAPE\*MERGEFORMATSHAPE\*MERGEFORMATSHAPE\*MERGEFORMAT（三）1---4拍，5---8同上SHAPE\*MERGEFORMATSHAPE\*MERGEFORMATSHAPE\*MERGEFORMATSHAPE\*MERGEFORMAT（四）1---4拍SHAPE\*MERGEFORMATSHAPE\*MERGEFORMATSHAPE\*MERGEFORMATSHAPE\*MERGEFORMAT5---8拍二、自学健康活力健身操黄金级套路A组相反方向动作（4*8拍）动作组合：左右45度一字步*两次并步（2*8拍），V字步转身两次*迈步后屈腿（2*8拍）三、配乐练习1、练习队形♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲2、教与学的方式：教师鼓励，启发学员一同做训练。3、分节练习，分解示范，学生自主训练。4、完整配乐5、学生个体评议、相互评议、教师评议。6、展示7、预期目标：学生可模仿简单的舞蹈动作，并可与同学友好合作，充分发挥学生的表现力，身心受到满足。气氛活跃，心情愉快。要求：1、跟随教师学

习动作,努力模仿老师动作.2、体会知识技巧，逐步掌握动作要点.3、跟随老师在戏剧的伴奏下练习.注意：1、膝关节积极弹动,重心的移动要自控.2、V字步髋关节不要摆动3、后屈腿时切记绷脚教法：1、教师讲解示范2、教师音乐领做3、教师巡回指导课堂重点：掌握黄金级套路A组基本动作教学难点：相反动作的自学25`4*8结束部分一、放松训练（拉伸放松）虫儿飞放松操二、教师小结三、布置课外作业复习黄金级套路组合（一）四、收还器材五、师生再见组织：成四横排队形站立♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲教法：1、采用带领法2、语言及非语言提示3、采用镜面示范要求：1、放松呼吸2、注意力集中在被伸展的背部。3、保持每一个姿势10－15秒组织：全班学生四列横队集合要求：1、教师小结简明扼要；2、师生一同收还器材；3、自觉完成课外作业，养成健身、锻炼的习惯。12`2运动量曲线预计预计强度：1．5—1．6预计密度：40—50%平均心率：125+次/分场地设备音响、光盘参考资料《健美操——普通学校体育选项课教材》；《健美操——体育学校专业教材》；《现代健美操训练方法》；《大众健美操锻炼标准》——图解、VCD；《大众流行健身项目理论与实践》课后小结1.通过学习，学生可初步掌握本次课的内容。

2.健美操和美术的融合还必须增加。3.在之后的教学中应重视对教师协调性的练习。课后反思愿意学习并可学会点基本动作的学生很少。分析原因主要有：1.羞怯心理。一是对健美操了解不深入，在思想意识上、生活理念上特色跟保守，审美观念遭到压抑和禁锢健美操课件模板，使它们一下很难接受健美操的热烈、奔放和激烈的动作表现。2.专项素质差，模仿能力差，怕失败，更羞于表现自己。在我不断鼓励跟强制规定下，有的班有几个体育骨干分子站在了学习健美操的行列，扭扭捏捏地起初了学习，学了几个简单脚步动作以后，我使他们和戏剧训练，旁观的学生起初笑了出来，原来有几个跟不上节奏，走错了步点，害羞的两个同学干脆停了出来，还有部分爱捣蛋的女生在边上起哄，使得今天被我鼓动起来开始学习的几个同学既不好意思学下来了。3.气质、修养和表现力上不足。一是活力、力度不够，二是灵活性和协调性差，不能充分展现健美操的特征，影响动作的效果跟美感。即使迫于压力或耐着性子学的朋友也有低着头、动作僵硬地跟着做动作，更何况表现她们的信心跟美感了。健美操运动已是风靡全球的一种健身和娱乐项目，而我们的学生对它还更陌生，这因而我最兴奋，为了让学员及时了解健美操并可切实主动学习健美操，我认为要从下面方面注意：①重视教师自身展示跟主导作用，使学生赢得健美操的直观展现“教师就像一面镜子”，因此学生在教学时还要先以自身健美的身姿、风采、气质、情绪表现去感染和调动学生，让学员亲自体验跟欣赏健美操带给人们美的享受跟精神愉快健美操课件模板，从而最重视了人们学习健美操的自信和憧憬。

②充分利用电化教学设备进行健美操教学运用室内课的机会通过视听视频教学，将美的信息传递给学生，使学生对健美操的跑步美有进一步的了解，建立良好的动作表象，激发学生活动意图，使教师主动去模仿学习。③应有目的地安排训练，逐步提升学员积极性和协调性在体育课的打算部分或结束部分，体育老师要安排一些独特活泼简单易行的健美操，在课堂过程中循序渐进，提高学员积极性和协调性，教师应尽早地引导，给予积极性评价，帮助学生健全自信。还能运用课余时间加以辅导，既丰富了教师的业余文化生活，又推动了大学精神文明建设。4.创造良好的课堂教学气氛活跃的教学气氛会减轻学生害怕紧张的心理障碍，进一步激起学生的学习热情，及时表扬与引导学生无法摆脱压抑感和改善疲劳，教师经常要切记多跟学员交换思想，师生互动，能够超过默契是相当重要的。任课教师:唐琪联系方式：18073816797桥头河中学1601501401301201101009080510152025303540PAGE3欢迎下载