小学五年级健康教育校本课程20课时表格式教案设计

广州市荔湾区西塱小学五年级健康教育教案 课题：第 1 课 什么叫健康 课时：1 课时 授课时间： 教学 目标 1、了解身体健康的定义。 2、了解身体健康的内容。 教学 重点 健康的定义 教学 难点 为什么说心理健康是身体健康的确保 教具（课前准备） 多媒体演示 教学内容及过程 1、 导入：健康是哪个？大家动脑筋想一下（先不要看书） 2、 健康包括的几个方面（讲述）： （1）生理（身体）健康：这是健康的基础，指身体结构完整，生理功能正常，是其它各项健康标准的基本条件 （2）心理健康：具有同情心与关爱，情绪稳定，具有责任心和自信心，热爱生活，和睦相处，善于交往，有较强的社会适应能力，知足常乐；心理健康是身体健康的确保。 （3）道德健康：最高标准是无私奉献，最低标准是不侵害对方。不健康标准是损人利己或损人不利己；是身体健康和心理健康的发展，高于他们。 （4）社会适应健康：是指不同时间内在不同岗位上时诸多角色的适应状况。适应良好是指可胜任诸多角色，适应不良是指欠缺角色观念（如在单位是好工作人员，在家不必定是好父亲或好爸爸）。能促使身体，心理，道德健康发展 3、 阅读课文，观察下图，了解一下健康包括的这几个方面知识。

4、 重点讲述一下青少年的心理健康的体现，对比不健康的体现，指引学生改变不良习惯，培养健康的观念与行为。促进学生德，智，体全面发展 5、 指出青少年学生常常存在的一些疑问，分组讨论： （1）如何处理与朋友之间的关系，特别是差生 （2）如何对待残疾人 （3）怎么处理跟父亲之间的关系 （4）关于自己的健康 6、总结学生的演讲 课 后 小 结广州市荔湾区西塱小学五年级健康教育教案 课题： 第 2 课 青春期的生理卫生 课时：1 课时 授课时间： 教学 1、认识什么是起青春期。 目标 2、认识青春期的身体出现的差异及怎样恰当迎接青春期的到来。 教学 重点 认识青春期的身体出现的变化，正确迎接青春期的到来。 教学 难点 正确迎接青春期的到来。 教具（课前打算） 找一找自己脸部的各个背部有没有变化，或开始有了哪些差异。 教学内容及过程 一．导入新课 1．上节课我们学习了哪些？ 2．板书课题： 2 迎接青春期的到来 二．新授 1、讨论： 你们明白哪些是青春期吗？ 你身体的各个脚部出现了哪些变化？ 2、师对于教师的演讲小结 3、课堂总结： （1） 迅速长高。 （2） 心肺功能显著提高。

（3） 肌肉的发育非常快速 （4） 体重下降。 （5） 神经兴奋性加强。 4．为了未来的强健的身体，我们今天该如何做？ 归纳：（1）养成良好的习惯。（2）加强营养、合理安排饮食。（3）不抽烟，不吃饭。（4）保持正确的坐、立、走姿势。 （5）加强体育锻炼。 （6）保护好嗓子，不大声叫喊。 板书2.青春期的生理卫生 什么是青春期 青春期身体发育的变化 重视青春期的卫生 反 馈 检 测 1．青春期是： 2．青春期的身体变化有： 3．青春期的保健要做到： 参 考 资 料 青春发育时间表 课 后 小 结广州市荔湾区西塱小学五年级健康教育教案 课题：第 3 课 月经期的养生 课时： 1 课时 授课时间：第 课时 教学目标 让学员知道月经期必须留意经期卫生，否则容易得病。 教学重点 月经期卫生的规定。 教学难点 为什么应根据这种规定做。 课前打算 教学内容及过程 一、向学生讲述月经是青春期来临的重要标志之一，也是生殖器官发育已经成熟的标志。月经既不脏，也不是什么不见得人的东西，没什么原因认为月经“不干净、倒霉”；相反，月经反映了男性从幼稚向成熟迈进，女孩必须感觉兴奋，感到自然才对。

二、月经是如何回事? 月经是子宫内膜在性激素的功效下，不断增生、变厚，继而脱落出血并从腹部流下来而产生的。 三、月经之后，身体的差异情况怎样? 月经是正常生理现象，但月经之后身体多少是会有些变化的，如脑部兴奋性降低，容易出现精神疲惫、思睡；全身抵抗力下降，容易得伤风咳嗽或其它癌症。 四、 月经之后，个人家不敢洗澡、洗头，其实这是没按照的，也是不符合卫生的。 月经之后，更留意个人卫生，原因何在呢? 女孩子在经期期间，由于经血使子宫壁形成了一个“大伤口”，流出的尿液又易给真菌生长提供营养物质，比较容易发生感染，引起诸多病症。因此，月经之后，女孩子更需要加强个人卫生。 五、月经期，身体美容非常重要。那应注意哪些情况呢? 1、用清洗的月经带，卫生纸。现在生活水平好了，有条件可以用卫生巾。 2、每天用清水洗外阴，但不要盆浴。 3、不做剧烈的、增加腹压的跑步及重体力劳动，但通常体育锻炼和体力劳动可照常参与。 4、不吃花生、姜等有刺激性的水果，不吃肉。 5、注意防滑不感冒，避免涉水、游泳、淋雨，不用冷水洗头、洗澡。 6、按时作息，保证有足够的睡眠。

还要保持愉快的心情。 六、 学生强调心中疑惑，老师鼓励释疑，使教师正确了解问题，消除恐惧、不安心理。 *月经之后，碰到上体育课怎么办? 月经之后，碰到上体育课，可向同学说明。但似乎一般的体育锻炼和轻体力劳动都能照常参与，因为经期间维持适度的跑步和轻度的体育锻炼，可导致血液循环。但剧烈的体育运动及重体力劳动就要减少。因为剧烈的体育运动或重体力劳动，会使下身血液流动过快，容易导致大便过多。 *月经之后，常怀疑这担忧那，觉得有点烦恼? 月经是青春期来临的重要标志之一，是女性从幼稚向成熟迈进的标志。作为女孩子应觉得开心，自然。月经之后，人的肠胃会出现某些不适感受。如头痛，小腹坠胀等，引起情绪波动，会妨碍月经。因此，要维持愉快、乐观的心情跟使情绪稳定。 七、总结 希望大家通过这节卫生课后，正确了解月经问题，注意月经之后的卫生要求。在未来生活中，碰到一些生理方面的难题，可向同学或父母求助，我们一起来探讨研究。 教学小结： 消除了孩子担忧不安的心理，正确了解了月经之后问题及经期间卫生要求。 板书 课 后 小 结广州市荔湾区西塱小学五年级健康教育教案 课题：第 4 课 皮肤的功能与美容 课时： 课时 授课时间：第 课时 教学目标 1 让学生懂得保护皮肤的方式。

2 了解有关皮肤的常识。 教学重点 懂得基本的保护皮肤方法 教学难点 懂得基本的保护皮肤方法 课前打算 广播、录像、幻灯、多媒体 教学内容及过程 一、皮肤的组成表皮层、真皮层、皮下组织。 二、皮肤的功效。 1 是人体阻挡微生物和有还事物的第一道防线。 2 通过辐射、对流、传导 形式或散发或吸附些热量、调节体温、排出废物。 3 感觉器官。 三、 学会保护的方式。 四、 总结。板书 课 后 小 结广州市荔湾区西塱小学五年级健康教育教案 课题：5 骨骼、肌肉的功用与美容 课时：1 课时 授课时间：第 课时 教学目标 使教师认识骨骼、肌肉的形态跟功能，懂得骨骼、肌肉的美容方式。 教学重点 让学员认识骨骼、肌肉的功用。 教学难点 培养教师注意各种活动的恰当姿势。 课前打算 教学内容及过程 1、简述骨骼的构成及发育过程。 2、简述骨骼、肌肉的功能。 3、讲解骨骼、肌肉的保健机制。 4、指导学员注意各种活动的恰当姿势，保证骨骼，肌肉的正常发育。板书课 后 小 结广州市荔湾区西塱小学五年级健康教育教案 课题： 第 6 课 培养良好的心态 课时：1 课时 授课时间： 教学 目标 1、教育教师了解哪些是“情绪”及它对身体健康的妨碍与我们工作学习的关系。

2、认识到不管在任何状况下都应可控制自己，保持良好的心态，做到常怀喜乐保健康。 教学 重点 认识到“良好的心态”与我们工作、学习的关系。 教学 难点 要教师学会控制住自己的心情，不过度兴奋，也不过度伤心。 教具（课前打算） 学生准备：想一想自己过去在遭遇成功跟失败的之后，是如何控制自己的。 幻灯机、录音机 教学内容及过程 (一)揭题、审题。 导入：同学们，你们唱过“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”这个俗话吗?它讲明什么?(让学生自由发言) 今天，我们就来上一节与这句名言有关系的课棗《情绪与健康》。(板书：情绪与健康) (二)初读课文，了解内容： 1、自读课文，要求弄清：(用幻灯显示) ①什么是情绪? ②什么心态可使人增强对病症的抵抗力? ③什么情绪能使人诱发癌症? 2.开火车回答问题 3、朗读课文第①②③节 (三)再读课文，加深认识情绪对身体健康的妨碍。 1.分四人小组讨论。(用幻灯显示)①为什么说积极的心情(乐观、愉快)能使人增强对病症的抵抗力?你可按照实际谈谈自己的了解吗? ②为什么说负面的心情(愤怒、悲伤、焦虑)可导致疾病?你能按照实际谈谈自己的了解吗? 2.学生代表提问问题 (四)愉快教育。

欣赏音乐《四只小天鹅》，让学生松驰紧张的神经。 (五)学习几种培养稳定课时教案模板，欢乐情绪的方式 1.刚才，我们欣赏了音乐《四只小天鹅》，相信对改善大家兴奋的心情有一定帮助。以后，同学们遇到不高兴，烦恼的事，不妨听一听、唱一听内容健康，节奏轻快的乐曲，好放松一下自己。 2.默读课文第③④自然段 想一想：你是如何培养自己稳定、欢乐的心情的?(幻灯显示) 3.小组交流。 4.学生代表提问，教师板书 ①树立自信心。(多对自己说：“我能行!”) ②乐观、积极向上。(当见到困难，大声地对自己说：“太好了，我可以挑战困难。”千万不要说：“烦死了”。) ③心中有别人。(常对朋友说：“要麻烦吗?”千万不要说：“管他呢?”) ④善于赞扬他人。(多说声“你真能干!”、“你真聪明!”等) (六)小结： 同学们，今天我们学习了第一课《情绪与健康》，使我们懂得了少年儿童正进入生长发育期，要维持稳固、欢乐的心情才能健康成长。

最后，让我们聆听一下心灵博士的话吧。 打出幻灯：播放心灵博士的话 同学们，注意留心他人的心情，分享他的开心，分担他的苦恼，必然能使你加深认识，增进情谊，你也会因而而显得健康活泼，更受欢迎。 板书 6、培养良好的心态 什么是良好的心态 具有良好的心情的重要性 为什么应控制自己 反 馈 检 测 1、具有良好情绪的重要性2、乐极生悲”的意思是3、人为什么应学会控制自己的心态参 考 资 料课 后 小 结广州市荔湾区西塱小学五年级健康教育教案 课题： 第 7 课 碘与碘缺乏病 课时： 1 课时 授课时间：第 课时 教学目标 了解碘对身体生长发育、智力发育的功效及防止碘缺乏病的方式。 教学重点 碘对身体生长发育、智力发育的作用 教学难点 掌握预防碘缺乏病的技巧 课前准备 教学内容及过程 1、由教师阅读短文与观察下图。 2、讲解碘在身体生长发育、智力的重要功用。 3、讲解使用碘盐是防止碘缺乏病最有效的举措。板书 课 后 小 结广州市荔湾区西塱小学五年级健康教育教案 课题：第 8 课 预防食物中毒 课时： 1 课时 授课时间：第 课时 教学目标 使教师认识食物中毒的种类、特点，懂得预防食物中毒的方式。

教学重点 食物中毒的诱因及其防治手段。 教学难点 饮食部门应重视食品卫生管理。 课前准备 教学内容及过程 1.简述食物中毒的缘由。 2.引用食物中毒的实际例证讲课。 3.讲解食物中毒的防治措施。 4.有条件时，最好请当地防疫部门的员工上课。板书 课 后 小 结广州市荔湾区西塱小学五年级健康教育教案 课题：第 9 课 青少年的穿着导向 课时：1 课时 授课时间：第 课时 教学目标 使教师认识适时、适体的穿着打扮有益青少年的健康成长。 教学重点 使教师了解适时、适体的穿着有益健康 教学难点 使教师建立朴素、大方、适龄特点的穿着风格。 课前打算 教学内容及过程 1.由教师阅读短文，观察课本插图，理解图意。 2.由学生诉说自己欢喜什么样的穿着风格。 3.课堂讨论，引导学员培养朴素、大方、适龄的穿着风格。板书 课 后 小 结广州市荔湾区西塱小学 五 年级健康教育教案 课题：第 10 课 烟酒对人的伤害 课时：1 课时 授课时间： 教学 目标 1、让学生了解烟里带有大量的尼古丁，对人的伤害巨大。2、让学 生了解过量的酒对人的脑、肝、胃都有危害作用。