小学体育理论课优质教案模板(【小学体育理论课优质教案模板】让它变成爱好，我觉得生成体育锻炼档案就好了)

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让它变成爱好，

我觉得生成体育锻炼档案就好了。我在跑步机前跑过半年多了，由于每次洗澡就把衣服湿身那一水管浸湿了我就下来不换衣服。好像这样也没太大用。然后我就生成一个日志，今天跑了多少小学体育理论课优质教案模板，多少公里，多少路程，目标是什么都记录着。大概一天就看到看到一个个数字，感觉还是蛮好的。可以明确自己什么时候跑。目标是什么。

今天刚生成了一个近期跑步的训练记录在手机里整个世界都变的不一样了

这个看孩子的身体状况和有没有兴趣。锻炼方法很重要，

可以这样，

我前两天生成了一个锻炼记录

我儿子最近三周岁半。小班。体育课测成绩的时候发现一些孩子的体育测试成绩真的很差，我觉得并不是同学差距在于身体素质，而是有些孩子那就是没怎么锻炼身体。小学生本身基础不算太差，但是很多孩子天天跑步，还依然是发育不好。首先要看到的是不是现在的孩子是越来越体育锻炼少。相比于小学，初中高中强度可能有一定差距，但主要就是基础的体育锻炼问题。

最近的体育课老师讲的是全民健身时代，不训练身体怎么能跟得上时代。上学的时候教我的一个很棒的老师说人不训练就像骆驼，时间久了驼峰消失了。孩子们的运动课经常要求跑步，热身。运动完一定要做拉伸。孩子们每天跑步三四公里。坚持体育锻炼，全民身体素质好，而且节省了我们很多的时间小学体育理论课优质教案模板，每天上下学一路上的时间是十几二十分钟就过去了。

我身边很多孩子也是跑步，很多孩子在跑步之后，基本已经掌握了跑步的技巧，就很少受伤了。记得《失控狂》一书中提到有两个印度的全国十大运动员，每天必须要要练三个小时以上。每次跑步心跳200+。锻炼也要循序渐进，我个人觉得如果某天孩子们运动能力不能提高，不可能是孩子个个不训练。一个孩子能跑2000m的标准，可能就不是少跑点路跑的问题了。锻炼，跑步，其实也是为了全民身体素质提高。