高中体育教案模板(【通用8篇】一下足球射门技术练习（通用）)

高中体育优质教案（总8）

教案是教师为顺利、有效地开展教学活动，根据课程标准、教学大纲和教材要求，结合学生的实际情况，对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和安排。学生。实用的教学工具。以下是小编为大家整理的高中体育优质教案（一般为8个），希望对大家有所帮助。

高中体育优质教案1

一、教学目标

【知识与技能】

学生能说出射门动作的要领，85%的学生能正确运用技术，并能使用两种射门技术将球准确射入球门。

【过程与方法】

通过小组练习和学与练相结合，培养敏捷、速度、协调等身体素质。

【情感态度与价值观】

在实践过程中，形成了团结协作的意识，培养了勇于拼搏的良好品质。

二、教学难

【关键点】

射击和基本动作。

【困难】

射击的力量和方向。

三、教学过程

(一)开始

1.课堂例行：体委组队，报人数，向师生问好，简要介绍教学内容，检查服装，安排学员。

导读：同学们，在足球比赛中，射门技术无疑是关键的技术动作，因为只有进更多的球才能赢得比赛。也可以说，我们在球场上使用的所有技术和战术都是为了获得更多。今天，我们将总结和学习足球射门技术。希望你们好好学习，提高自己的得分能力。

2.排队练习：三边原地转身，齐步走，练习站着不动。

教学组织：四排横向小组。

要求：队列整齐，步伐一致。

(二)准备部分

1.游戏：运球狩猎

场地设备：用 30 个足球标记一个 30×30 米的比赛场地。

游戏方法：学生分成人数相等的两队，每队一个球。一队是追击队，另一队是逃跑队。运球时，运球方式没有限制，只要控制好运球即可。能。比赛开始时，追击队的学生运球并试图用手抓住逃脱队的同学，而逃脱队的同学则尽力躲避。被抓的学生必须离开球场并练习弹跳，直到所有学生都被抓到。然后换个角色再玩一次。根据捕获逃跑队伍所有学生的时间长短确定获胜者，时间最短的队伍获胜。

组织教学：分散站立

2.原声艺术体操

伸展运动、深蹲运动、体侧运动、身体旋转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、收尾运动。

组织教学：四柱体操队形，教师示范，同时提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：节奏准确，动作准确，节奏感强。

3.特别练习

足球杂耍练习。

组织教学：学生分成四组横向站立，每组拿着一个小足球，进行巨型练习。

要求：左右脚连续弹球，尝试用不同部位弹球。

(三)基础部分

1.演示

可以使用正面和侧面演示。

2.问题：学生要注意观察。老师用了多少种拍摄方法？它们是什么拍摄方法？（4种，脚内侧、脚背前、脚背内侧、脚背外侧）

3.说明

投篮技巧的关键是观察敏锐，下手果断；选择一个好的拍摄角度；击球必须准确、突然、有力。

4.运动

（1)定位球射门，将球放在禁区线上，用脚内侧和脚背射门。

组织教学：以运动组为单位，每组有一个练习射击的目标。

（2)学生排成一列，依次运球和投篮。

教学组织：以体育团体为单位。

（3)开着球绕横梁投篮，学生排成一列，依次运球绕过障碍物投篮。

纠错：对于技术动作容易出错的地方，学生可以通过指导自己发现和纠正，从而达到快速掌握技术动作的目的。

教学组织：分散站立，教师巡视指导。

（4)接球投篮，学生排成一列，依次将球传给老师，接老师回球后投篮。

组织教学：四栏实践形成。

5.优生展示

6.教学比赛——投篮比赛，运动队为单位，每个人运球越过障碍物，在距离球门20米处射门，学生依次完成，进球得分，所有队员完成后，全队以最高分获胜。

(四)结束

1.放松活动——放松练习

组织教学：四柱体操队形

要求：放松活动，身心充分放松。

2.课堂总结：教师引导学生进行自我评价和相互评价，最后教师进行总结评价，表扬表现好的学生，激励学生参与体育运动。

3.宣布下课结束，告别师生，回收设备。

五、场地设备

足球场，30个小足球，8个障碍物，4个障碍杆，音乐播放器。

六、预计负载

运动密度：35%-40%；平均心率：125-135次/分；运动强度：中到上。

高中体育优质教案2

一、学习内容

篮球运球基本技巧——假动作后运球突破

二、学习目标

学习并基本掌握假动作后的运球突破技术，培养学生的身体协调性和柔韧性，培养柔韧和吃苦耐劳的精神。

三、学习步骤

1、介绍阶段：明确课堂目标，老师简要陈述

2、学习心得：篮球运球技术----假动作后运球突破

（1）求真：热身：篮球场名称识别

（一组球练习）

头部运动、肩部运动、身体旋转运动、腰圈运动、弯背运动、胯部运球、步圈运动、跳跃运动、整理运动情境练习）。游戏：玩运球（两人一组运球，在保护好自己球的前提下击倒对方球），然后可以多人练习

(2）知识：建立正确的概念

Tips1、持球技巧：双脚左右站立，持球在身边

Tips2、重心的使用

①提问与说明：攻防两端的人在对峙时应该采取什么姿势？

提示：在不使用传球和射门的前提下

②介绍假动作后带球突破的特点、作用及注意事项（以右脚为支点脚为例）：进攻球员持球面对防守球员，左脚向左迈一步，并做出一个假动作来迷惑对手，让他误以为他的右侧突破。当防守球员重心向右移动时，进攻球员迅速用左脚向对方左侧迈出一大步，将对方置于身后，带球过掉对方。

(3）学习：学习与实践：形成正确的技战术概念

学习方法：让学生先尝试

练习一：用球做假练习

练习 2：用标记练习并让学生演示。

练习 3：练习面对防守者并让学生演示。

学训要求：面对防守，果断突破

学习重点：逼真的假动作，出色的步法

提示1：在休息前使用假动作摆脱防守

技巧二：突破时注意侧身控球

秘诀三：抓住机遇，迈出大而果断的第二步

(4）细化：学生自练、自评、互评、老师指导

（5）美女：选部分学生演示，师生集体评价

（6）求高：让学生展示其他的突破技巧（右侧突破、前身变换、背后运球、转身突破），让学生分组练习。

3、挑战体验：教学比赛

（7）开心：三对三半场比赛

技巧一：前提：尽量不要直接射门或传球，用学过的技术（假动作后运球和突破）再射门得分

提示2：文明玩耍，感受竞争

提示 3：安全

四、身心调整

（1）本课采用心理暗示的放松技巧，目的是让学生在短时间内调整神经系统的兴奋性，消除生活和心理上的疲劳，使情绪快速稳定，专注于更好。适合室内文化课学习。时间：2-4分钟

要求：师生必须相互配合，才能收到好成绩

（2）师生点评并介绍下节课的学习内容

(3）回收设备

场地设备：三个篮球场、37个篮球、一台录音机

加教材分析，学习情况分析，预期效果，通过学习，学生掌握情况

高中体育优质教案3

一、教学内容：

羽毛球比赛规则介绍

二、教学目标：

1、让学生了解羽毛球规则，帮助学生学习观看羽毛球比赛，进而激发学生对羽毛球学习的兴趣。

2、强调课堂教学秩序，培养良好的组织纪律。

三、部分课程：

【准备部分】：

1、按规律上课（特别强调课堂教学秩序）

2、慢跑 600m

3、 6 个徒手练习

【基础部分】：

一、羽毛球规则介绍：

1、选择球场或发球权

2、局数和比分

3、发球、得分和交换

4、交流会场

5、服务并返回

6、单打发球和接球的方向和顺序

7、违规

1、发球时多次违规

2、接收中的若干违规行为

3、击球时多次犯规

二、集体教学比赛

要求：6-8人一组，自定义规则和裁判

教学法：

1、6-8人小组赛

2、在教学竞赛过程中，老师们观察并了解学生的实际水平，以便以后的教学有针对性。

三、课时练习：动作步法练习

[结束部分]：

1、组织和放松

2、总结、评论、宣布下节课地点

3、设备包装

4、课后

高中体育优质教案第四章

一、教学目标

【知识与技能】

通过学习和比赛练习，90%的学生掌握了接力跑的接力传球技术，并能在比赛中熟练运用。

【过程与方法】

通过练习，可以提高自己的跑步能力、协调性和敏捷性等身体素质，对田径合作产生兴趣高中体育教案模板，养成锻炼的习惯。

【情感态度与价值观】

通过接力赛和接力棒的安排，激发学生的智慧、果断、拼搏进取、团结协作和集体荣誉感。

二、教学难

【关键点】

交接方式

【困难】

接力区接力棒交接的默契与交接过程

三、教学过程

（一）开始（3 分钟）

体委组队、报人数、迎接师生、简要介绍教学内容、检查服装、安排学员。

（二）准备（7 分钟）

1、热身游戏：送鸡毛信

规则：男生跑道200米，女生跑道100米。听到比赛开始的信号后，记住现场工作人员发出的十位数字。记住数字后，进行 200、100 米跑。回到终点线后，背诵自己对应的数字，准确后停表，如果不准确，则需要再次记住同一组数字，然后跑200、100米。如果中间的数字忘记了，可以回到起点，记住之后再跑。比赛期间不得越过中间草坪。任何越过的人将被取消比赛资格。跑完整个距离并准确背诵数字的前三个人将获胜。

2、动手练习：伸展、下蹲、横向运动、身体旋转、腹部和背部运动、全身运动、跳跃运动、收尾运动。

组织教学：四柱体操队形，教师示范，同时提示动作要领高中体育教案模板，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：节奏准确，动作准确，节奏感强。

（三）基础部分（30分钟）

1、教师示范

注意观察老师的传棒动作，传棒的方法，手掌和虎口的方向

组织教学：跑道两侧四列，前排蹲下。

2、说明

上举式：接球手的手臂自然向后伸展，手臂与躯干形成约40°至45°的夹角，掌心向后，拇指及其他4指自然张开，虎口张开。面朝下，过路人将从底部放置杆。拿起它并转发给接收器。

优点：接手回手的动作更自然，容易掌握。

缺点：接棒后，接棒的手握住接棒的中间部分，在跑动过程中必须换手或调整接棒的部分（即接棒倒转）。容易造成落杆，影响跑步速度。

下推式：接收者的手臂向后伸展，与躯干成约50~60°的角度，手掌向上，拇指和其他四指自然张开，虎口朝后，传球者将杆的前端从上到下推动。到接收者手中。

优点：每次拿棍子都可以握住棍子的一端，不需要调整棍子的位置，方便带棍子跑步。

缺点：跑者的手臂比较紧绷，不自然；

3、运动

(1）现场练习交接技巧

先用传球手跑，接球手当场拿起接力棒，再用传球手边跑边传接力棒。

(2）两对逐渐从慢转为奔跑。

要求：

①善于观察，善于发现问题，及时解决问题和纠正错误。

②善于调动学生的实践热情和竞争意识。

③时刻提醒学生注意安全，不要撞到人，不要丢下警棍。

(3）纠错和帮助

(1）不准确的开始标签

①初步确定起跑标志后，反复练习，并根据接力棒的具体情况和技术特点进行适当调整；

②起跑时机和速度要稳定，并根据锻炼效果适当调整标记。

（2）启动不是决定性的，加速没动力

①明确当搭档即将跑到标记的时刻时，立即开始，大力加速，每次运动的节奏趋于一致；

②反复练习加强动作，视觉标记开始后，动作与开始后的加速跑基本相同。

4、比赛：快进

比赛规则：四列4×100米起跑接力，先完成者为胜，强调安全。

（四）结尾部分（5 分钟）

1、放松活动 - 音乐放松练习

组织教学：四柱体操队形

要求：放松活动，身心充分放松。

2、课堂总结：老师总结学习训练情况，表扬先进学生，激励全体学生。

3、宣布下课结束，告别师生，回收设备。

四、场地设备

20 根指挥棒、1 台录音机、2 盒磁带、田径。

五、预计负载

运动密度：30%-35%；平均心率：120-140次/分；运动强度：中到上。

高中体育优质教案5

一、教学背景

在过去体育教育旧观念的影响下，教师填鸭式教学，学生被动学习，中学生身体健康达标达标测试给学生造成了一定的心理负担。人数（尤其是喜欢体育活动的人数）呈下降趋势。其中，高中女生尤为突出。他们在体育课上显得无精打采，对困难的恐惧增加，请假的次数增加。我觉得体育对学生来说应该是一门很有趣的课，但是由于体育的教学理念过于陈旧，内容单调重复，方法简单，缺乏新意，学生对体育逐渐失去兴趣，最后他们可能对体育感兴趣。体育课会让人产生厌恶感，尤其是在高中女生中。如何改变这种状况？在教学中，我尝试针对不同的身体状况，使用不同的运动游戏来促进体育教学，从而提高高中生，尤其是高中女生学习体育的兴趣。

这是学年开始时的一个单元和一个体育课。教学内容为体能恢复练习，重点是提高学生的敏捷性。为了达到教学目的，男生和女生都安排了运动会。

二、教学过程

教学背景：高三（2）班是文科班。有10多个女生，身体素质好，活泼好动，有的是班上的骨干，其他女生一般身体素质好，不太喜欢他们。活动。

在班上：

师：同学们，今天我们做一个游戏……

学生：不是“石膏”（耳语）。

老师：不是，是新游戏。方法是：大家围成一圈，编号；老师叫号后高抛排球；其他学生逃跑；球翻滚并击中其他学生；击中后切换角色，并在未命中时继续。

学生们兴高采烈地去玩了。五分钟后……

学生：（大声）老师，我们换一个，不好玩。

老师在想：这些女孩子挺挑剔的！再想一想，难怪这些女学生中，有一部分是特殊体育生，也是学校运动队的队员，而且有几个身体素质也不错。这个游戏对他们来说有点简单。简单地给他们一个男孩的项目——“玩野鸭”。不过这个游戏要求比较高，不知道能不能做。