体育学院田径专业课准备活动教案课的名称-乐题库

体育学院 田径专业 备课活动 课程计划 班级名称 指导员 实习生 学生编号 班级编号 田径班 教学内容、目的及任务 1、是关节肌肉韧带，需初步拉伸以防止受伤；2、在课堂上调动学生的积极性和主动性，做好身心准备，防止受伤；3、通过备课活动，培养学生团结互助、顽强拼搏的精神。授课内容组织、教学方式及所需时间一、教学套路1.全员集结，核对人数体育教案热身操模板，向师生问好；2. 遵守纪律，按要求做好热身准备。二、热身练习1.田径场热身跑和慢跑两次2.动手练习（48个2、要求：（1）两排小队一定要快速安静地集合，齐；（2）安排学员和他们一起上课。要求：1.动作全面，态度认真；2.动作一致，保持输入密码；3.充分活动打开全身所有关节和肌肉要求：（1）精力充沛，节奏有序（2）速度适中，先慢后慢）快速三、游戏名称：网球比赛要求：双手叉腰，前两拍八拍，前后左右两拍八拍，逆时针旋转。要求：双手放在身体前部，整个手臂轮流。要求：双手平放，向后两拍体育教案热身操模板，向前两拍，左手触右脚趾，右手触左脚趾。要求：双手在身前，左右各两八拍。要求： 要求： 要求： 两个从内到外的八拍，两个从外到内的八拍。要求：注意密码的节奏。比赛规则：在规定的场地内分两队打球，网球作为足球进行，球门以两栏作为门。左手接触右脚趾，右手接触左脚趾。要求：双手在身前，左右各两八拍。要求： 要求： 要求： 两个从内到外的八拍，两个从外到内的八拍。要求：注意密码的节奏。比赛规则：在规定的场地内分两队打球，网球作为足球进行，球门以两栏作为门。左手接触右脚趾，右手接触左脚趾。要求：双手在身前，左右各两八拍。要求： 要求： 要求： 两个从内到外的八拍，两个从外到内的八拍。要求：注意密码的节奏。比赛规则：在规定的场地内分两队打球，网球作为足球进行，球门以两栏作为门。注意密码的节奏。比赛规则：在规定的场地内分两队打球，网球作为足球进行，球门以两栏作为门。注意密码的节奏。比赛规则：在规定的场地内分两队打球，网球作为足球进行，球门以两栏作为门。