《武术基本功练习和五步拳一》教学案例课的设计

努力实现人人参与体育，人人体验成功的乐趣。三、教材分析。武术作为一项全民体育项目，受到广大学生的普遍喜爱。学生通过武术练习获得美育。培养基本的武术功法和五步拳，为学习少年拳打下基础。初步确立了武术套路的概念。发展身体的灵活性和灵活性。协调和节奏。提高动作的速度和连续性。培养学生对武术的兴趣，激发民族自豪感。养成经常用套路锻炼身体的习惯，让学生在提高所学动作质量的基础上，学习和体验不同风格的武术套路。了解攻防武术的含义。培养崇尚武术的精神。本单元学生七小时课的构思和设计始终围绕课程改革的精神和理念，贯彻健康第一的指导思想，促进学生身心全面健康发展。立足学生的发展，充分发挥学生的主体地位，挖掘学生的潜能，激发学生积极主动的思考，探索和强化行为准则，波梁钢护栏、护理文件编写规范、建筑工程验收规范、操作流程规范、医疗护理文件编写规范，让学生这次动脑动手，培养想象力、实践能力、感知能力和创新意识课程旨在学习体育参与、运动技能、社会适应和心理健康。内容使用基本武术练习和五步拳。教学方法在学习过程中使用示范和启发点。双积分计算法 84消毒剂比例法 愚人节积分法 现金流量表编制法 序列求和的七种方法 理解武术攻防的含义 通过套路的学习，基本掌握武术的基本功，培养学生的实际攻防能力和动作运用能力，同时培养良好的人际合作关系。在这堂课中体验体育活动的乐趣。五个总体思路。本课内容为基本武术练习和五步拳的前半部分。上半年基本建设工程造价管理规定按照体育教学大纲执行。规定3月8日假期规定鞋类三包符合高中生的身心特点。预热阶段由国家教委规定

计划慢跑 5 分钟和自由练习。因为在操场上慢跑很无聊，所以我在阵型中使用了几个阵型来练习绕场散步。三角形以蛇形行走，而不是在操场上慢跑。充分调动学生的跑步积极性。一套徒手练习，旨在为以下教学内容铺平道路。在达到目标的阶段，我首先安排了基本的武术练习。是为了更好地掌握基本的武术技能，为以后的武术套路教学做铺垫。在讲解示范的基础上，让学生的动作与我的动作进行比较，找出学生的不足，加深对动作要领的印象。实现目标阶段安排的另一项内容是五步拳，包括拥抱。弓步，拳，拳，踢，拳，拳，马，步和格斗。老师首先通过完整的示范调动学生的积极性，然后再一个一个动作示范。让学生模仿和练习，然后让学生分组练习。通过对党的积极分子条目数的检查，并以毫米为单位进行条目数的比较。表老师职称等级表，人员考核分数表，普通年金现值系数表现激励学生，因为学生在基本武术练习中已经学会了基本动作，所以这个环节的重点是结合个人动作，让学生完成. 在动作最后一节课结束时，学生闭上眼睛回忆他们在这节课中学到的东西。教师进行总结性评价。表扬主要是让学生体验成功的喜悦。六大教学目标。认知目标。掌握五步拳之一。学生对武术的兴趣、协调力量的发展等素质。修炼精神功法和崇尚武术的目标。学生观察和模仿相互交流。尝试练习 90 多个学生。掌握五步拳和一个连贯动作。培养综合体能，强化行为规范，培养情绪。目标是让学生以积极和认真的态度学习。在课堂上，培养学生谦虚、学习、团结、合作、开拓创新的学习能力。正确的形式到位，动作熟练掌握教学过程的内容。武术基础练习内容和五步拳一教学目标1认知目标掌握五步拳一动作的名称和顺序提高学生对武术的兴趣，发展协调能力等素质。培养武功德行精神2情感目标通过观察学生模仿相互交流尝试练习90多 武术基础练习内容和五步拳一教学目标1认知目标掌握五步拳一动作的名称和顺序提高学生对武术的兴趣，发展协调能力等素质。培养武功德行精神2情感目标通过观察学生模仿相互交流尝试练习90多 武术基础练习内容和五步拳一教学目标1认知目标掌握五步拳一动作的名称和顺序提高学生对武术的兴趣，培养协调性等素质。培养武功德行精神2情感目标通过观察学生模仿相互交流尝试练习90多

学生掌握五步一拳的连贯动作，全面发展身体素质，加强行为规范的培养。3个技能目标使学生能够以积极认真的态度学习。培养学生谦虚、好学、团结、合作、创新的学习能力。教学内容 一节课 介绍与热身阶段 1 课堂常规 2分钟，体委、全班汇报师生人数，你好，公布上课内容，安排学员。学员需要快速安静地集合。队形四排集合 ××××××××× ××××××××××2 慢跑5分钟，5分钟老师带领学生绕场5分钟，三角行军，蛇形行军，慢跑需要认真跑步，充分活动，身体形成，两柱×××××××××3 48拍4分钟的徒手练习。学习和练习武术对学生的灵活性要求很高。柔韧性的好坏直接影响完成动作的质量。因此，热身时要注意腿部、腰部和肩部的活动，防止韧带拉伤。指导学生认真听老师的讲解，让学生听指令模仿老师，并结合扭伤老师的镜子示范。腕关节和踝关节需要整齐、有节奏和动态的运动。球队形成四排阵型。××××××××××××× 2.实现目标阶段1。基本武术和腿部技术8分钟1手型1掌掌发展垂直2拳，拳头，紧握拳头，面直，手腕，2步，1弓步，胸部，腰部，前腿，弓步，撤退，2马步，胸部，胸部，腰部，扣，3 步，胸部，胸部，腰部，臀部，臀部，足部，4 弓步，拳，拳 快速有力的拳和拳 5 弹簧腿，拳，拳，拳，两步，五步骤，22 分钟。最高点： 1 准备姿势和踩抱动作要领。身体处于积极的姿势。将拳头夹在腰间，头向左转。右拳在腰前出拳，平拳。在视觉上犯错误。左手不握手，弓步不直，脚不推直。脸直，手腕，2步，1弓步，胸部，腰部，前腿，拱形，撤退，2马步，胸部，胸部，腰部，扣，3步，胸部，胸部，腰部，臀部，臀部，全脚， 4 弓步、冲拳、冲拳 快速有力地冲拳和冲拳 5 弹腿、拳、拳、拳、两步、五步和 22 分钟。最高点： 1 准备姿势和踩抱动作要领。身体处于积极的姿势。将拳头夹在腰间，头向左转。右拳在腰前出拳，平拳。在视觉上犯错误。左手不握手，弓步不直，脚不推直。脸直，手腕，2步，1弓步，胸部，腰部，前腿五步拳套路教案模板，拱形，撤退，2马步，胸部，胸部，腰部，扣，3步，胸部，胸部，腰部，臀部，臀部，全脚， 4 弓步、冲拳、冲拳 快速有力地冲拳和冲拳 5 弹腿、拳、拳、拳、两步、五步和 22 分钟。最高点： 1 准备姿势和踩抱动作要领。身体处于积极的姿势。将拳头夹在腰间，头向左转。右拳在腰前出拳，平拳。在视觉上犯错误。左手不握手，弓步不直，脚不推直。4 弓步、冲拳、冲拳 快速有力地冲拳和冲拳 5 弹腿、拳、拳、拳、两步、五步和 22 分钟。最高点： 1 准备姿势和踩抱动作要领。身体处于积极的姿势。将拳头夹在腰间，头向左转。右拳在腰前出拳，平拳。在视觉上犯错误。左手不握手，弓步不直，脚不推直。4 弓步、冲拳、冲拳 快速有力地冲拳和冲拳 5 弹腿、拳、拳、拳、两步、五步和 22 分钟。最高点： 1 准备姿势和踩抱动作要领。身体处于积极的姿势。将拳头夹在腰间，头向左转。右拳在腰前出拳，平拳。在视觉上犯错误。左手不握手，弓步不直，脚不推直。右拳在腰前出拳，平拳。在视觉上犯错误。左手不握手，弓步不直，脚不推直。右拳在腰前出拳，平拳。在视觉上犯错误。左手不握手，弓步不直五步拳套路教案模板，脚不推直。

右拳弯曲膝盖并抬起它，然后向前踢。同时，左拳向前冲成平拳，右拳收腰。视觉上会出错。踢腿不会闭合大腿。小腿没有缩回。将双腿转 90 度，弯曲膝盖并蹲成马的姿势。同时，左拳变成手掌，手臂弯曲。右拳向右冲，平拳。向右转，看看右侧。动作的镜像演示同时说明动作的名称和要领。学生边看边听讲解，边模仿老师的动作。自己行动的问题是学生慢慢体会的地方。学生可以使用密码以自己的标准控制练习和纠正动作。这个时候，组长就应该扮演组长的角色。在这个过程中，老师会引导和鼓励学生练习的热情。此链接可以重复多次。3 学生可以自由体验。让学生自己练习。教师导游引导学生思考自己的动作。参见图表。学习动作。与同行互相学习。与教师讨论运动。重点提醒学生在掌握动作的初始阶段必须牢记，即不要改变方向，始终朝着一个方向练习会增强学生的记忆力。4 小组练习、报告和表现。学生先排队练习，然后整体先慢后快。教师根据学生的个体差异，引导和鼓励运动速度较慢的学生，留出一些时间让学生上前表演。重点指导 一般鼓励学生树立自信心，使全班学生均衡发展，从实践活动中培养学生团结合作、谦虚好学的学习习惯。将学生编成四路体操队形，站在教师台中央××××××××××××××要求模仿教师动作，力道到位。三节课的最后是4分钟。1 老师吹口哨，召集全队。2 引导学生复习本课内容。学生评价，表扬为主，