大学篮球教案模板 【范文（精选5篇）】收集整理的范文及精选

篮球训练经验范文（5篇精选）

在我们心里有了一些收获之后，把我们的经历写出来是一个不错的选择，可以帮助我们分析问题的原因，找到解决问题的办法。但是对经验有什么要求呢？以下是小编收集的篮球训练经验样本（精选5篇），欢迎分享。

篮球训练心得1

学校委派我参加8月6日至8月8日由山东省体育局、山东省教育局联合主办的“省篮球传统项目学校教练员培训班”，xx。本次培训是期待已久的学习机会。它让我可以和来自各个学校的优秀篮球教练一起学习，交流2天。让我这个新手受益匪浅，开阔了视野，丰富了我的篮球理论知识。.

这次来学习之前给自己制定了一些计划

一、以认真的学习态度投入培训，力求要求持续改进

本次省级篮球骨干教师培训是为省教育局、体育局进一步树立篮球教练员高尚的职业道德，掌握现代篮球训练理念，具有良好的职业素质，具有较强的实践教学和篮球训练能力。高水平的训练方法。我非常珍惜这次学习机会，因为我知道，要成长为一名优秀的篮球训练工作者，必须不断学习和掌握前沿的篮球理论知识来指导自己的教学工作，努力在实践。因此，在学校，我按时上课，认真训练，吸收、内化了很多专家讲座。学习团队或教练沟通时要专心聆听，

二、 以思考的态度审视自己的篮球训练工作，不断提升自己的职业发展

本次培训内容不仅包括篮球教学理念的讲解，还包括教学案例分析；理论和实践的观点；既是对篮球本身的反思和研究，也是对自身素质的反思和培养。它体现了从单一学科知识培养向综合素质培养的转变，从单纯的技术教学向完整的篮球运动能力的转变，从掌握知识和会议内容向篮球训练和团队训练的转变。管理层的转型，如此丰富的培训内容，引起了我们每一位学员的深刻反思。自从带领篮球队以来，我获得了一些经验和成果，但任何项目都必须螺旋式前进。我们需要一个机会反思篮球训练中的问题和困惑，养成不断反思自己的教学和训练行为的习惯，以提高自己实施新教学的能力。这次培训为我们提供了思考的机会和平台。专家老师的讲座促进了我们的深入反思，让我们静下心来思考篮球，思考篮球教学，思考篮球队管理的实施和自身的专业成长。. 这次培训为我们提供了思考的机会和平台。专家老师的讲座促进了我们的深入反思，让我们静下心来思考篮球，思考篮球教学，思考篮球队管理的实施和自身的专业成长。. 这次培训为我们提供了思考的机会和平台。专家老师的讲座促进了我们的深入反思，让我们静下心来思考篮球，思考篮球教学，思考篮球队管理的实施和自身的专业成长。.

三、 积极参与培训活动，促进综合能力的提升

当今篮球多元化，要求球员全面发展大学篮球教案模板，同时也对教练员的素质提出了更高的标准。所以。我会自觉培养综合能力的提高。在培训活动中，我积极参加了班级之间的辩论比赛。虽然我不是最好的，但我参加的目的是通过活动锻炼自己的勇气，更多了解辩论比赛的现状和辩论技巧，丰富他们的课外生活，从小培养他们的综合素质，个人感染他们，并推动他们不断成长。一是学习新版篮球《大纲》，了解其最新的训练和管理方法。二是要学会科学训练。因为时代在进步，社会也在进步，我们的培训必须与时俱进。你不能穿新鞋走同样的路。之前五年半的执教生涯，让我对现在的“90后”有了全新的认识，未来我们还要面对“00后”！而且，教练这个职业本身就是一个充满挑战的职业。最后就是如何提高青少年篮球队的管理水平，因为有句话说：三分训练，七分管理。从这句话，我们可以看出管理在一个运动队中的地位是多么的重要。之前五年半的执教生涯，让我对现在的“90后”有了全新的认识，未来我们还要面对“00后”！而且，教练这个职业本身就是一个充满挑战的职业。最后就是如何提高青少年篮球队的管理水平，因为有句话说：三分训练，七分管理。从这句话，我们可以看出管理在一个运动队中的地位是多么的重要。之前五年半的执教生涯，让我对现在的“90后”有了全新的认识，未来我们还要面对“00后”！而且，教练这个职业本身就是一个充满挑战的职业。最后就是如何提高青年篮球队的管理水平，因为有句话说：三分训练，七分管理。从这句话，我们可以看出管理在一个运动队中的地位是多么的重要。三点培训，七点管理。从这句话，我们可以看出管理在一个运动队中的地位是多么的重要。三点培训，七点管理。从这句话，我们可以看出管理在一个运动队中的地位是多么的重要。

这次培训班让我对教练这个职业有了更深入的了解。这不仅仅是带领团队和孩子们玩耍的简单方式。练习是如此简单，让它感觉如此简单。但你不知道下一个姚明、王治郅和易建联会是谁。而我身下的孩子们就像一张白纸。他们能否成为国家的顶梁柱，就看我的草根教练能否为他们打好基础。

篮球训练经历2

生活学习，身为老师，不想被淘汰，就要不断充电大学篮球教案模板，才不会被教学淘汰。这次参加了篮球训练，收获很多。这个机会很宝贵。衷心感谢为我们搭建了一个学习进步的良好平台。同时，我也要感谢教过他们的老师们。他们丰富的知识和经验，生动的讲课，深深吸引了我，让我感触良多，收获良多。

一是安庆的理论培训。梁教授的理论知识对我们触动很大。虽然有一些知识点，我们大多数人都明白，但他能从独特的角度和方法引起我们的兴趣，有新的收获和经验。我们从不提倡教科书式教学。篮球是理论与实践的结合。通过他的课，我觉得篮球裁判教学就像篮球。它不是纯机械的。它是由大脑教导的。书本知识稀缺，只有在实地实践中不断探索和研究。特别是对篮球裁判理论知识的讲解，如何站立，如何巧妙控制比赛节奏，以及各种违章犯规。

通过本次培训，理论和实践明显提高到一个更高的水平。用书的时候我讨厌的少，因为我平时都有这种感觉，所以特别珍惜这个机会。虽然只是短短几天的训练，但我觉得已经取得了事半功倍的效果，对篮球裁判的认识也得到了提升和巩固。，希望以后能有更多这样的机会，继续充电，全面发展自己，提高自己的知识水平。

篮球训练心得3

今天是星期天，本来可以睡个好觉的，却在老妈的“河东狮吼”下起床了。妈妈说：“不下雨了，你可以去打篮球了。”

是的，我昨天约了同学去八方社区的篮球场，所以不能错过。我像往常一样用一半的速度洗漱完毕，吃完早餐，高高兴兴的出发了。妈妈带我去了篮球场就走了。篮球训练场位于八方社区，离学校不远。我一到那里，就没有听到球的噼啪声。幸运的是，一个我不认识的同学也拿着一个篮球来了，但我没有看到教练。我们俩都得先练习射击，然后再练习。过了一会儿，教练来了，还是那个暑假教我的帅胡教练。

胡教练让我们练习三步上篮。上篮的时候，感觉自己的动作标准不如以前了。正想着的时候，我的同学卢志鹏不知道他什么时候来了，就冲着我喊，把我带走了。震惊。然后我们一起练习，他的三步上篮技术和我的很相似。然后我们练习射击。他从右边射向左边。他投篮比我好。当镜头在中间时，我们拍摄了尽可能多的镜头。最后，“关键停止”从左到右拍摄。

卢志鹏射门偏出，比分是1:1。后来，我们以为教练会让我们玩这个游戏，但是胡教练让我们每个人做100个俯卧撑和3组蛙跳！听着都吓人，100个俯卧撑就别说了。因为大家都知道蛙跳三组是一种什么样的运动。双手背在身后蹲在地上，跳一个篮球场的长度计为1组。跳了3组后，我们累得半死，气喘吁吁，腿都酸了。但让我们高兴的是，教练同意让我们打一场比赛，让我们从半死不活的情况中挣扎出来。姜哲洲（和我同年级的高个子），我和陆志鹏是一个团队，四年级同学李艺博（初中生）和李艺博的父亲是一个团队。

比赛一开始，我们就稍微领先了一点。我和蒋哲洲各进一球。我们的对手很快就追上了，比分变成了 2:4。然后，我和陆志鹏一起扳平了比分。不幸的是，天空下着毛毛雨，教练不得不阻止我们比赛，所以比赛只能以平局告终。

我还想在雨太大之前再打一会，但老天不给面子，雨越下越大，他似乎还在对我说：“不要再打了，否则你会被抓到的。”寒冷的。” 我只能回家。

我已经很久没有像今天这样进行篮球训练了。虽然很累，但我真的很开心。也许这就是上帝对周日早起的奖励。另外，从这场篮球比赛中，我学到了一个道理。光有生活和学习的时间是不够的。光靠个人能力是不够的。团队合作能力是最重要的，所以我们要求大家一起完成活动。中国，我们要团结合作！

篮球训练心得4

在每周二的最后一节活动课上。老师会把我们班的男生分成两队打篮球。每队十人。

为了进球，我们两支球队交替使用了各种持球方式，但也产生了很多错误动作：有的带球跑，有的故意碰撞，有的抢球……最引人注目的是抢球球。我们队员在护球的同时，对方也来抢球，被红牌罚下。我认为他们只是“足球运动员”。但是我们的机智比他们强，我们在投篮的时候经常互相传球，让对方没有任何可利用的空间。当对手认为我们要投篮时，我们都将篮板挡住，巧妙地将球传给队友，导致对手错位，一次次输球。还有一次，当我们的前锋准备射门时，他们在球离开他的手之前击中了我们的前锋。当我们的前锋准备再次射门时，他们又一次抱住了他的脚，让他摔倒了。翻筋斗。但因为犯规，打他的人和抱他脚的人最终都被罚下场。

所以，打篮球的时候一定不能违反规则，更不能使用暴力。相反，您必须使用聪明机智的团队精神来赢得比赛。

体育比赛应该是友谊第一，比赛第二，互相学习，共同进步。

篮球训练经历5

听说学校有篮球训练班。我喜欢打篮球，所以我参加了这个培训班。

第一天，篮球老师点名，按班级安排学生。旁边的同学们个个哈哈大笑，仿佛是在灌水，老师却杀了一只鸡，拿给猴子看——老师狠狠地踹了一个“领队”的学生，精力充沛的气氛一下子从教室里飞了出来。天空。学员们昂首挺胸，仿佛对这次的训练充满了信心。

训练开始了。一开始老师没有教我们投篮，而是教我们传球和运球。传球时，五指分开，球收紧，然后利用五指的力量传球。对方也用这种方式接球，球在手时没有声音。

有几种类型的运球。第一种是用一只脚向前冲刺，然后用另一只手射球。二是边跑边投球，保证球不离手。三是左右运球。我的球总是跑，因为一只手太硬了。

老师终于让我们拍了。但是老师一开始就给了我们一个很好的开始，让我们非常靠近篮筐，与篮筐成45度角，然后让我们在篮筐的黑色矩形边线上弹跳，然后球反弹回来进球。我们尝试了几次都没有奏效，但最终我只进了一个球。

篮球训练课很累，每天都累得趴下，但我们必须坚持，因为我们的努力没有白费。

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