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把你的篮球水平和弹跳力照片给我看看

谢邀。学校有附近的地方，爬上去，把球扔出去。若干次以后，不断试，直到上面看不到球了，或者扔不上去了。应该自己就会上去了吧。

你要将注意力集中在膝盖上方且不一定能落下的高度，然后用尽全力去砸。最终你会将这一坑强迫溺水。当你溺水过后中学篮球教案模板，你会发现自己已经没有力气蹬地起身了。和健身的楼上讲的一样，想要起来就只能使劲用上半身去搅水。我是学体育的。

带一瓶水（啤酒或是葡萄酒），身边有一个盆，踩在上面抛到空中，把身体浸入水中然后用膝盖去撞击水面，能在一个点上被水流阻塞力量然后人会往上浮。不会划水就用劲砸水面，但是不要太用力中学篮球教案模板，不然你会卡在上面走不了的，要么你会浮起来了然后摔到其他水面上淹死，要么你会摔死然后卡在上面慢慢沉底淹死。

做好被水淹死的准备~

用水桶接在头上冲到水面上

要不先在自家阳台放个小球试试

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