课型新授课内容学习后场上手正手高远球技术。
小学羽毛球教学计划
课程类型 新教学内容 学习反手正手和远距离技术。场地与设备 本课任务 课时部分 准备部分 12` 1、 班长向老师汇报人数,师生打招呼。 2、 宣布班级内容和任务。 3、准备活动(教师带)(1)头运动(2)开胸运动(3)振臂运动(4)髋关节运动(5))))@压跟腱4、game “贴膏药”
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1、三块标准羽毛球场2、新球、三管、多球3、球拍学生自备1、初步掌握正手高球的击球动作。 2、体验前臂内旋的方式。时间教学内容、练习时间、学时数 1`4*8 5`组织教学法1、组织XXXXXXXXXXXX △ 要求:阵型整齐,精力充沛3、org:XXXXX XX XX XX △ XX 要求:范围大动作完整4、要求:调解课堂气氛6`气氛,调动学生积极性,充分预热基础部分75`1、理论解释1)概念:上面的手划出一个弧度和高度,落在对方后场底线 击球的主要目的叫高元琪2)。击球的主要目的是为了获得更多的准备时间,瓦解对手的战术,削弱对手的进攻羽毛球教案模板,造成有利局面3)击球要求:最低高度应在3米以上,在不触球的原则下屋顶,球越高越好,落到端线附近最成功4)高远球分为上手正手高球、反手反手高球和过头高球5`1、org XX XX X △ X XX 上手示范和正手高球同时进行
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1、 获得正手高球(无球练习)1)Preparation: - 双脚分开站立,前后站立,注意球。将左肩转向球网,重心放在后脚上——自然放松左手抬起,保持平衡,右手握拍,手肘自然抬起,球拍面向球网,用左肩略高于右肩2)引拍动--右手肘向上举,前臂向后拉,手腕伸展3)打球动--击球时左手带动身体旋转,球拍向上,手臂自然伸直击球。尝试尽可能高地击球——以你的肩膀为轴,上臂带动前臂和手腕内旋,用闪烁的手指击球——击球点在右肩前上方——当球拍与羽毛球接触,球拍面朝上,手腕和肩膀同时发力,将羽毛球击打在对方底线上方——击球开始时,身体重心落在背部脚羽毛球教案模板,随着击球动作完成,身体重心前移4)follow-up action(以右手击球为例) - 身体向左转,重心前移,取随着重心的转移,向前迈出一步, - 用右手放松并缩回左下方2、自投高距离球练习(以右手为例)将球握在左手和右手在拍,准备打球,把球扔到右肩上方,3然后打高球4、对击高球练习2、organization:每场4人,每场5人半,面对`球网站` 2.1 教学方式:一一完成动作,保持动作30秒,练习五组 22.2 / 2.3 / 2.4` 教学方式:1)group 徒手学习跨步开始2跳12)学前臂内`旋发力3)decomposition讲解示范动作,动作一一敲定4)学生亲身体验,老师游解疑5)全击拍练习6)集团更正错误7)学生小组练习,老师导游28)评比`
Beam part 12`1、relax活动2、总结本课的情况。 3、清理网站。 6` 3` 3` 1、放松上肢束带2、 充分肯定优点,支出不足3、 收集球并保存用于多球练习。密度为60-70%。运动负荷很重。课后总结
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