一下体育舞蹈的起源与发展、特点及发展系列

运动舞蹈也叫运动舞蹈运动，俗称舞蹈运动。它既不是传统的体育运动，也不是传统的舞蹈舞蹈，而是体育与舞蹈的叠加，是舞蹈的动作，是高级动作的舞蹈。它是按照国际规定的标准化标准舞蹈动作进行锻炼和比赛的运动。因此，国际标准的国标舞也被称为运动舞。体育舞蹈包括现代舞系列；拉丁舞系列；集体舞系列。现代舞系列 拉丁舞系列 集体舞系列 华尔兹伦巴 现代舞 Combo Foxtrot Cha Cha Cha 拉丁舞 Combo Fast Step Samba 维也纳华尔兹 Paso Dobre（斗牛） Tango Gaif（牛仔舞） 接下来我们一起学习一下起源、发展、特点、价值体育舞蹈的起源，各种舞蹈的特殊交谊舞的起源可以追溯到公元10世纪。它是由古老的民间舞蹈演变而来的。包含交谊舞思想的男女双人舞最早出现在非洲和黑人的民间舞蹈中。在淡季和节日期间，他们中的大多数人在草地上和广场上成群结队地跳舞。 14世纪末至15世纪初，随着社会阶级分化的加剧，民间舞蹈逐渐进入贵族城堡的舞会。国标舞最早出现的国家是意大利，随后世界上第一批专职舞者出现在意大利。 15世纪末，宫廷舞演变成骑士舞，用于盛大的庆典。当时有慢节奏的类型。 16世纪初，交谊舞的“low dance”衍生出“Pafan”、“La Volde”等壮观壮丽的队列式舞步，法国的“Kurt”则衍生自“Blanel”舞. “布蕾”、西班牙“茶里”舞等更加豪华绚丽的舞蹈。

当时有一种很受年轻人欢迎的“伏打”二重唱。 17世纪中叶，国标舞逐渐从正式、优雅、华丽转变为高贵、活泼、轻快。 18世纪初，一种“兰德勒”舞在德国和奥地利民间流行，后来演变为三步舞——华尔兹。与波兰的“Mazuka”、“Polka”一样，以其轻快的节奏和快速的旋转而受到人们的喜爱。 19世纪。法国大革命、工业革命和浪漫主义运动对人们的思想观念产生了很大的影响。男女服装变化很大，国标舞服装不受限制。因此，波尔卡、华尔兹广场舞等非常流行。到19世纪末，当华尔兹舞方兴未艾之时，一种结合波尔卡和华尔兹的狐步舞雏形的新颖舞步应运而生。后来，起源于古巴的拉丁舞逐渐流行起来体育舞蹈教案模板，人们一度热衷于这种独特的舞蹈节奏。从此，这种拉丁美洲的舞蹈节奏迅速传到欧洲各国。 20世纪初，国标舞逐渐进入了一个新的历史时期。 1924年，“皇家交谊舞专业教师协会”召集各国舞蹈专家对当时的交际舞进行梳理。分类规范，同时制定一定的规则，方便国标舞比赛。从此，七种国标舞被制定为“国际标准国标舞”，俗称“老国标”或“老国标”。它们是“布鲁斯”、“慢华尔兹”、“慢狐步”、“快华尔兹”和“老交际舞”。 “快步”、“伦巴”、“探戈”。

并且曾经在伦敦举办过交际舞比赛。 1927年，美国再次制作了“吉特巴”舞。当时，由于海上生活单调乏味，美国等国的海军士兵经常在军舰上跳舞，丰富了弹道舞的脚步。因此，在第二次世界大战期间，当时“水手舞”——“吉特巴”风靡全球。如今，在即将进入21世纪的年代，国标舞蓬勃发展。国际标准交谊舞的成员国有30多个。随着时代的发展变化，国标舞也在发展变化。从1920年代到1960年代，“旧国标”经历了半个世纪的演变，发展成为“新国标。新国际标准交谊舞增加了拉丁舞。1960年以来，拉丁舞也被列入了世界交际舞锦标赛。”至此，国际标准的国标舞已形成两大类，10第一类现代舞（MODERNDANCING）1、华尔兹（WALTZ）2、探戈（TANGO）3、狐步舞（FOXTROT）4、快QUICK STEP 5、VIENNESE WALTZ 第二类拉丁舞1、伦巴(RUMBA)2、恰恰(CHA CHA CHA)3、桑巴(SAMBA)4、帕索PASO DOBLE（又称斗牛舞）5、加依夫（JIVE，又名牛仔舞）1964年后，在国际标准国标舞比赛中，又增加了一个新的内容，叫做“群舞”。

迄今为止，现代舞、拉丁舞、群舞这三种新的国标舞，被称为“当代国际标准国标舞”。体育舞蹈是一种体育与舞蹈相结合的新型体育赛事。之所以能风靡全球，必定有其独特的功能。除了体育的教育性、锻炼性、竞技性外，舞蹈的自娱性和娱乐性除了人性等特点外，还可以将几种特点任意组合，表现出体育舞蹈的多功能特点。因此，体育舞蹈以其固有的娱乐和锻炼价值，载入了人类文明史和物质文明史。体育舞蹈的价值和作用在于对人们进行真善美的教育，不断陶冶情操，吸收美的真谛，提高民族精神文明水平。真相：体育舞蹈的真相是求真、诚恳、实事求是。舞蹈表演必须以真实为基础，才能被爱和深情。优点：运动舞依然继承了社交舞的特点。它是人际交往、情感交流、心灵交流的工具。人际关系的特点是有情感基础。梅：对于舞者来说，这一直是他们一生追求的目标。因此，体育舞蹈的功能在于教育真善美。它可以教育人们追求崇高的思想境界，治愈人们的创伤，提高民族的精神素质。体育舞蹈是一项全民健身、健身、健心的运动，历来对锻炼有一定的价值。它可以锻炼和锻炼身体。 ：经常参加运动舞蹈练习和体能训练，可以改善体型和人体的“生物”转化，使身体丰满、和谐，符合一定的健身标准：长期运动舞蹈练习，心到--心脏对血管系统有很大影响。

可以锻炼人的心脏，使心肌发达，心跳有利，心脏每次收缩排出的血量，每分钟心跳次数逐渐减少，使心脏有一定的休息时间，根据体育舞蹈对班上50名男女学生的心率测量显示，在相对静止的状态下，每人平均心率为每分钟62次。这样，心脏就有了一定的储备功能，使其能够适应更大的负担，从而提高身体的运动能力。 3、健心：人类心理活动的本质是大脑对客观事物的反映。当代人的心理负担太重了，下岗、考试不及格、升职等等都是烦人的事情。有复杂的感觉。如果有太多的焦虑和太多的心理冲突，往往会导致精神疾病。但舞蹈可以使人调整身心，逐渐消除情绪障碍，达到心灵的平衡，保持乐观的心情，以饱满的情绪重新投入紧张的学习和工作中。总之，经常参加体育锻炼可以强身健体，改善身体的心血管系统、呼吸系统等功能，提高神经系统的调节功能，促进效率和健康，从而达到健美、健身、和心脏。世界冠军对运动舞蹈训练方法的信息反馈表明，运动舞蹈可以作为一种高强度的训练方法，在优美的旋律中进行生物转化。它可以挖掘人的潜能，充分发挥人的本质力量，达到“极限”。努力创造新的世界纪录。根据50名运动舞蹈班学生的心率测试，运动舞蹈不同于国际流行的有氧运动、有氧运动、有氧舞蹈。有氧运动的心率指数一般为125-150次/分钟。 ，而运动舞中的一些舞蹈的心率指数超过每分钟180次，如快步舞、恰恰舞、右馋飞和H歌阔团，而运动舞仍然继承了国标舞“舞会舞形式”的特点。 ”，从而成为社交活动的工具。

舞蹈都是民族的，民族舞蹈越多，就越能进入国际舞蹈舞台。体育舞蹈的各种舞种起源于世界各国。世界上没有统一的语言，但体育舞蹈是国际通用的“肢体语言”，是世界统一的标准舞蹈。其中一种舞蹈分类可分为自娱性舞蹈和娱乐性舞蹈两大类。现代娱乐活动的特点是参与性强。每个人都想亲自参加体育舞蹈活动，而人类本身就有用手和脚跳舞的本能。当代世界的思潮是追求安全和稳定，通俗文艺向高雅文艺发展，体育舞蹈从自娱自娱发展到娱乐性人性，以相对稳定、优雅进入世界舞蹈舞台。和文明的形式。国际艺术节舞台有体育舞蹈表演，电视节目有体育舞蹈欣赏。因此，它具有一定的观赏性和娱乐性。体育舞蹈具有广泛的群众性。有时以休闲运动的形式出现在娱乐场所，有时以运动的形式出现在广场、公园、运动场。这是舞蹈意识的萌芽，是大众体育舞蹈辐射到生活各个角落的真实写照。华尔兹来自德语（Walzen），原意为“旋转”，也译为“圆舞”。它是一种三步舞，通常称为“慢三步”。开发了“Landler”舞蹈。 18世纪随英、法流行，逐渐形成绅士风格的舞蹈。 19世纪流行于世界各国。

华尔兹是一种旋转舞步，其特点是舞步华丽优雅，舞步优美奔放，舞步流畅，风格华贵典雅，优雅舒展，比其他舞步更柔和优雅，富有诗意，所以华尔兹有“跳舞的女王”的美称。华尔兹优美、抒情、清晰、动人。节拍为3/4，节拍速度为每分钟30-32小节。三拍音乐是“彭查查”。第一拍是强拍，第二拍是第二强拍，第三拍是降拍。华尔兹没有快慢之分，只有大步和小步。你可以练习时叫“1、2、3”或“嚓、嚓”。华尔兹有明显的波动，舞步的起落一般由一个节拍相连，使3步连续，一个接一个，流畅优雅，狐步舞，顾名思义，就是模仿狐狸走路姿势的舞步. 1913年，美国戏剧演员哈里·福克斯表演了一首流畅的舞步，受到了观众的热烈欢迎。狐步舞于1914年传入英国。 狐步舞风格别致、流畅、宽阔流畅，步态悠闲、沉稳自如、步伐迂回流畅、线条曲折、多变、充满美感。线条，流动的感觉，如动云流水，给人以优雅而超然的美感。 Foxtrot 以每分钟 31 小节的速度节拍 4/4 拍。舞步分为快步和慢步。基本节奏缓慢而缓慢。 1923年，快步舞起源于美国。狐步舞传开后，逐渐分为慢速和快速。慢狐步就是今天的狐步，快狐步演变成快步，流行于欧美。

快步舞的风格轻快活泼，灵活、敏捷、主动、技艺高超、有节奏、有活力，给人以愉悦、轻盈、优雅、甜美的感觉。快步舞的节拍为每分钟50小节4/4度，基本节奏为慢、慢、快、快、慢（S、S、Q、Q、S）。慢走2拍，快步1拍。维也纳华尔兹最初被称为“威尼斯”华尔兹。它因在奥地利首都维也纳流行而得名。因为它比一般的华尔兹要快，所以也被称为“快三步”。维也纳华尔兹的特点是轻快、活泼、流畅、奔放。跳舞时，主要是不断旋转，给人以轻盈、流畅、热情、欢乐的感觉。维也纳华尔兹的节拍为3/4，速度为每分钟50-60小节体育舞蹈教案模板，基本节奏为“嚓、嚓、嚓”。舞步与华尔兹基本相同。第一拍为大步，第二、三拍为小步。第一拍也有大步，第二、三拍只有小步，“彭、查、查”三拍也只有大步。探戈从阿根廷民间舞蹈Longa演变而来。 19世纪中叶传入法国，20世纪初风靡欧美。探戈舞风格庄重、豪放、刚劲、稳重、突兀、飘逸、洒脱。探戈舞的节奏为2/4节拍，速度为每分钟33-34小节。基本节奏缓慢而缓慢。伦巴与西班牙和非洲舞蹈密切相关。 16世纪，殖民者贩卖黑奴，将非洲舞蹈引入拉丁美洲。

因此，古巴成为了伦巴舞的发源地。伦巴舞的特点是音乐缠绵深情，舞步优美优美，风格柔和抒情。舞蹈充满浪漫和醉人。伦巴音乐的节奏是 4/4。第四个镜头是翻拍。速度为每分钟 27-30 巴。舞步的节奏为第一步1拍，第二步1拍，第三步2拍。正是因为它首先由非洲黑人引入拉丁美洲，后来在古巴发展起来。因此，就像伦巴一样，它们都起源于古巴。 Cha Cha Cha和Rumba可以称得上是一对姐弟舞。他们有很多共同点：1、舞步的动作节奏与臀部动作相同； 2、男舞混混击握姿和舞姿是一样的； 3、 舞步的名称是一样的，舞步的组合可以互换使用。他们不用的，是他们的音乐热情奔放，舞步利落花哨，风趣俏皮。伦巴在音乐上缠绵深情，舞步优美，风格柔和抒情。 Cha Cha Cha的音乐节拍为4/4节拍，速度为每分钟32-34小节。 Cha Cha Cha以四拍五步跳舞。因此，它的舞步节奏是第一步1拍，第二步1拍。 , 第三步和第四步各占半步，第五步占一拍，调用次数为“2、3、4&,1”。桑巴最早起源于非洲，最终形成于巴西，成为巴西的民族舞蹈。桑巴舞的风格特点是音乐热烈欢迎，舞步摇曳粗犷，风格热情奔放。桑巴的音乐节奏为 2/4 节拍，每分钟 48-56 小节。

每小节音乐的第一拍都是点音符，因此舞步的节奏形成了其独特的特征。 Paso Do not上市也被称为西班牙一步舞。在我国，帕索多的音乐和舞蹈动作代表斗牛士，所以在我国俗称斗牛士舞。帕索多的特点是音乐气势磅礴，舞步奔腾，风格咄咄逼人。 Pasoduo 的音乐没有以 2/4 度每分钟 60-62 小节的速度列出。 Gaif 是由 Jitba 开发的。 Jitterba是美国西部牧羊人表演的一种跳跃舞蹈，所以在我国被称为牛仔舞。 Gaif的特点是：音乐中欢快跳跃，舞步活泼有力，风格轻巧灵巧。 Gaif 的节拍为 4/4，音乐节奏为每分钟 40-46 小节。

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