中学生第二套广播体操基本动作方法-乐题库

第 六 周 第 十七课时班级：九年一、九年二年月日主要排球基本舞蹈教材教学目标课的个别与时间打算部分1、学习跟掌握有关排球的动作技术，和提升第二套广播操的动作技术。2、发展学生身体的协调性、灵敏性。反应能力等素质和良好的身体形态。3、培养教师的团结合作的集体主义精神及良好的组织纪律性。组织教法和学练法练课的内容时间习分布次老师活动教师活动数1、提前到场， 检查和1、体委整队， 清查人准备场地和设备数一、上课常规2′2、宣布上课， 向师生2、向校长问好， 体委问好接受体委报告。向校长报告学校人数3、宣布本次课内容与及出参加情况。目标，检查服装安排见习生口令指挥学生做训练在校长的口令下仔细做队列训练二、队列练习2′三、准备活动1、说明运动的详细要1、体委组织运动求1、慢跑2、指挥学生做徒手操1′ 30″2、认真做好徒手操2、徒手操3′ 30一、排球：发球技术基本部动作方式：略分二、基本体操：中学生第二套广播体操基本动作方式：略部1、介绍有关排球方面1、认真听介绍发挥想的常识，激发学生的象力，了解有关的基16′想象力。础知识。2、讲解、示范，指出2、认真观察示范做模动作技巧跟需要留意仿练习，体会动作要的问题。

点，了解要留意的难题。在学生的指导下认3、指导学员训练注意真练习，改进和提升纠正动作跟提示要自己的动作，体验排点，采取集体跟个人球运动的活力。辅导相结合，做好讲评和利用好语言引导1 、口令指挥学生做1、在老师的的指导16′练习，了解学生对动下认真训练，体会动作的把握状况。作。2 、讲解、示范。指2、认真观察示范体出动作技巧会动作要领。3 、指导学员做训练3、在学生的的指导注 意 辅 导跟 提 示应下仔细练习，并在教点采取集体跟某些师的培训下优化和辅导相结合。做好语增强自己的动作，体言鼓励跟讲评。验广播操的乐趣。分一、整理活动：指挥跟指导学员做在学生的指导下，认3′结放松操放松操真做放松操束和师生一同小结和学生共同小结部二、小结1′分跟学生说再见和老师说再见三、下课预计生理负荷与训练强度场地设备课后小结课均心率100 左右脉最高心率130 左右排球：四个搏课均密度30 — 35%曲左右线基本部分32%左右练习密度第 六 周 第 十八课时班级：九年一、九年二年月日主要排球基本舞蹈教材教学目标课的1、继续学习跟掌握有关排球动作技术，和提升第二套广播操的动作技术。2、发展学生身体的协调性、灵敏性。

反应能力等素质和良好的身体形态。3、培养教师的团结合作的集体主义精神及良好的组织纪律性。组织教法和学练法部分与时间打算部分课的内容一、上课常规二、队列训练三、准备活动1、慢跑练时间习分布次老师活动教师活动数1、提前到场体操教案模板， 检查和1、体委整队， 清查人准备场地和设备数2′2、宣布上课， 向师生2、向校长问好，体委问好接受体委报告。向校长报告学校人数3、宣布本次课内容与及出参加情况。目标体操教案模板，检查服装安排见习生口令指挥学生做训练在校长的口令下认真做队列训练2′1、说明慢跑的具体应1、体委组织运动求2、指挥学生做徒手操1′ 30″2、认真做好徒手操2、徒手操3′ 30一、排球：正面下手垫球基本部动作技巧：略分二、基本体操：中学生第二套广播体操基本动作方式：略部1、介绍有关排球垫球1、认真听介绍发挥想方面的常识，激发学象力，了解有关的基16′生的想象力。础知识。2、讲解、示范，指出2、认真观察示范做模动作技巧跟需要留意仿练习，体会动作要的难题。点，了解要留意的难题。在学生的指导下认3、指导学员训练注意真练习，改进和提升纠正动作跟提示要自己的动作，体验排点，采取集体跟个人球运动的活力。辅导相结合，做好讲评和利用好语言引导1 、口令指挥学生做1、在老师的的指导16′练习，了解学生对动下认真训练，体会动作的把握状况。

作。2 、讲解、示范。指2、认真观察示范体出动作技巧会动作要领。3 、指导学员做训练3、在学生的的指导注 意 辅 导跟 提 示应下仔细练习，并在教点采取集体跟某些师的培训下优化和辅导相结合。做好语增强自己的动作，体言鼓励跟讲评。验广播操的乐趣。分一、整理活动：指挥跟指导学员做在学生的指导下，认3′结放松操放松操真做放松操束和师生一同小结和学生共同小结部二、小结1′分跟学生说再见和老师说再见三、下课预计生理负荷与训练强度场地设备课后小结课均心率100 左右脉最高心率130 左右排球：四个搏课均密度30 — 35%曲左右线基本部分32%左右练习密度第 七 周 第 十九课时班级：九年一、九年二年月日主要排球基本舞蹈教材教学目标课的1、继续学习跟掌握有关排球动作技术，和提升第二套广播操的动作技术。2、发展学生身体的协调性、灵敏性。反应能力等素质和良好的身体形态。3、培养教师的团结合作的集体主义精神及良好的组织纪律性。组织教法和学练法部分与时间打算部分课的内容一、上课常规二、队列训练三、准备活动1、慢跑练时间习分布次老师活动教师活动数1、提前到场， 检查和1、体委整队， 清查人准备场地和设备数2′2、宣布上课， 向师生2、向校长问好， 体委问好接受体委报告。

向同学报告学校人数3、宣布本次课内容与及出参加情况。目标，检查服装安排见习生口令指挥学生做训练在校长的口令下认真做队列训练2′1、说明慢跑的具体应1、体委组织运动求2、指挥学生做徒手操1′ 30″2、认真做好徒手操2、徒手操3′ 30一排球：双手上手传球基本动作技巧：略部分二、基本体操：中学生第二套广播体操基本动作方式：略部1、介绍有关排球传球1、认真听介绍发挥想方面的常识，激发学象力，了解有关的基16′生的想象力。础知识。2、讲解、示范，指出动作技巧跟需要留意2、认真观察示范做模的问题。仿练习，体会动作技巧，了解要留意的难题。3、指导学员训练注意纠正动作跟提示要3 在老师的指导下认点，采取集体跟个人真训练，改进和提升培训相结合，做好讲自己的动作，体验排评和借助好语言引导球运动的活力。1 、口令指挥学生做1、在老师的的指导16′练习，了解学生对动下认真训练，体会动作的把握状况。作。2 、讲解、示范。指2、认真观察示范体出动作技巧会动作要领。3 、指导学员做训练3、在学生的的指导注 意 辅 导跟 提 示应下仔细练习，并在教点采取集体跟某些师的培训下优化和辅导相结合。做好语增强自己的动作，体言鼓励跟讲评。

验广播操的乐趣。分一、整理活动：指挥跟指导学员做在学生的指导下，认3′结放松操放松操真做放松操束和师生一同小结和学生共同小结部二、小结1′分跟学生说再见和老师说再见三、下课预计生理负荷与训练强度场地设备课后小结课均心率100 左右脉最高心率130 左右排球：四个搏课均密度30 — 35%曲左右线基本部分32%左右练习密度第 七 周 第 二十课时班级：九年一、九年二年月日主要排球基本舞蹈教材教学目标课的1、继续学习跟掌握有关排球动作技术，和提升第二套广播操的动作技术。2、发展学生身体的协调性、灵敏性。反应能力等素质和良好的身体形态。3、培养教师的团结合作的集体主义精神及良好的组织纪律性。组织教法和学练法部分与时间打算部分课的内容一、上课常规二、队列训练三、准备活动1、慢跑练时间习分布次老师活动教师活动数1、提前到场， 检查和1、体委整队， 清查人准备场地和设备数2′2、宣布上课， 向师生2、向校长问好， 体委问好接受体委报告。向校长报告学校人数3、宣布本次课内容与及出参加情况。目标，检查服装安排见习生口令指挥学生做训练在校长的口令下认真做队列训练2′1、说明慢跑的具体应1、体委组织运动求2、指挥学生做徒手操1′ 30″2、认真做好徒手操2、徒手操3′ 30一、排球：发球和垫球基本动作方式：略部分二、基本体操：中学生第二套广播体操基本动作方式：略部1、指导学员做训练，1、在学生的的指导下认识学生对动作的掌认真训练体会跟减少16′握情况。

动作2、讲解、示范，指出2、认真观察示范做模动作技巧跟需要留意仿练习，体会动作要的难题。点，了解要留意的难题。在学生的指导下认3、指导学员训练注意真练习，改进和提升纠正动作跟提示要自己的动作，体验排点，采取集体跟个人球运动的活力。辅导相结合，做好讲评和利用好语言引导1 、口令指挥学生做1、在老师的的指导16′练习，了解学生对动下认真训练，体会动作的把握状况。作。2 、讲解、示范。指2、认真观察示范体出动作技巧会动作要领。3 、指导学员做训练3、在学生的的指导注 意 辅 导跟 提 示应下仔细练习，并在教点采取集体跟某些师的培训下优化和辅导相结合。做好语增强自己的动作，体言鼓励跟讲评。验广播操的乐趣。分一、整理活动：指挥跟指导学员做在学生的指导下，认3′结放松操放松操真做放松操束和师生一同小结和学生共同小结部二、小结1′分跟学生说再见和老师说再见三、下课预计生理负荷与训练强度场地设备课后小结课均心率100 左右脉最高心率130 左右排球：四个搏课均密度30 — 35%曲左右线基本部分32%左右练习密度