高中高三体育《篮球》全册教案目录及裁判法

高三体育《篮球》教案 高中高二体育《篮球》全册教案 目录 单手肩上传球、行进间单手肩上投篮 单手肩上投篮、急停、转身 单手肘反弹球、跳球 原地投篮交叉步突破、行进间单手低手上篮 双手头上传球、体前变方向投球 复习原地投篮交叉步突破、双手手臂传接球 急停、滑步、运球 滑步、单手肩上投篮、双手手掌传接 滑步、行进间单手高手上篮 篮球规则及判罚法 行进间单手肩上投篮、单手肩上投篮 起动、转身、运球 跳投、原地投篮交叉步突破 转身、滑步 防守无球选手、教学大赛 防防守球员、行进间单手肩上投篮 第 2 页 共 39 页 高中高二体育《篮球》全册教案 课次 10 教材 内容 单手肩上传球、行进间单手肩上投篮 教 1.初步认识篮球行单手肩上传球技术。 学 2.复习篮球行进间单手肩上投篮技术动作，提高熟练性。 目 3.通过以上训练，提高学员的上腿部协调性及腹部力量能力。 标 课的 教学内容及方法 部分 组织教法 时 间 1.体育委员整队集合篮球高中教案模板，报告数量。 组织： 3` 2.检查服装。 开 3.宣布本课内容任务。 始 部 4.安排见习生。 分 ************* ************* ************* ************* △ 要求：快、静、齐。

一、 拉韧带： 组织： 8` 学生做绕腕、绕肩、绕踝、屈膝活 一路纵队。 准 动数次后，由教师发出口令统一做 教法： 前后、左右压腿动作跟俯背运动， 教师讲解、示范，学生跟随口令 踢腿运动。 练习。 备 二、集中注意 力运动训练 要求： 学生在校长的口令下围绕球场做 一 1. 拉韧带动作有力，到位。 圈慢速跑，第二圈做中速跑。第三 2. 集中注意力跑步训练要求注 部 圈中速跑开始 学生应注意听老师哨 意力集中，遵守规则。 音的命令：一声哨，继续向前跑， 二声哨，立即向后转身，相反的方 向走，三声哨学生原地转一圈后继 续向前走。 一、 学习单手肩上传球。 组织： 30 1.动作方式： （一） ` 以右手伟球为例，双手接球于背部， 双脚平行开立。传球，答脚向伟球 基 方向迈进半步，答肩对着传球方向， 同时将球引到右肩上方，手腕后屈， 本 持球的后下方，上臂与地面近似平 部 行，重心落在右手上，球出手进， 右脚蹬地，同时转体，上臂随 之向 分 前摆，手腕迅速前屈，通过手指、 教法： 中指拔球，将球传出。 1.示范、讲解动作技巧、要领 。

2.动作技巧： 2.学生练习。 （1）蹬地、转体、挥臂扣腕动作连 （1）徒手模仿动作。 贯、协调。 第 3 页 共 39 页 高中高二体育《篮球》全册教案 （2）手指用力方向与传球方向一 根据教师信号做传球模仿动作篮球高中教案模板， 致。 教师予以改正。 要求：迈步转体引球动作连贯， 挥臂转体做出鞭打动作。 （2）引球练习。 （1） 完整训练。要求：动作连 二、复习行进间单手低手投篮。 贯、协调恰当。 1.完整的技术动作训练。 组织如（一），要求：速度不宜过 快， 组织： 严格技术动作规范。 （一） 2.结合运球突破进行训练。 本 组织如（二），要求：接球与突破动 作衔接协调，而且不步步。 部 （二） 分 三、教学比赛。 结 一、 整队集合。 二、小结讲评。 束 三、放松——静力拉伸。 四、收拾器材。 部 分 要求： 起跳用力向下，投复手法正确。 组织：四列横队。 4` 教法：教师示范，学生跟着训练。 要求：放松充分，认真听讲评。 第 4 页 共 39 页 高中高二体育《篮球》全册教案 教材 课次 8 内容 单手肩上投篮、急停、转身 教 1．复习篮球单手肩上投篮、急停、转身基本技术，提高技术熟练程度。

学 2．通过以上训练发展学生上腿部协调性。 目 标 课的 部分 教学内容 及方法 组织教法 时 间 1.体育委员整队集合，报告数量 。 组织： 3` 2.检查服装。 开 3.宣布本课内容任务。 始 部 4.安排见习生。 分 ************* ************* ************* ************* △ 要求：快、静、齐。 准 一、 运球慢跑。 组织： 8` 二、原地球操 1. 双手迅速倒球 备 2. 双手手掌传球模仿训练 3. 持球腰绕环 4. 交叉步突破放球 部 5. 向上抛球跳起单手击球 6. 原地运球单手前后挥拍左右手 各30次 分 要求：队伍整齐，认真模仿。 一、 复习原地单手肩上投篮 组织： 30 练习方式： ` 1.罚球练习 方法：学生在罚球线后成纵队，依 次进行投篮训练。 基 2.相同距离的五点投篮 方法：将学生分成五个小组，分别 本 站在五个投 篮点上离篮约5米左右， 每人依次在各点上投一次篮，自投 要求： 部 自抢，按顺时针方向依次轮换。 1. 不图快跟投进球，做到技术动 分 3.投篮比赛 作正确规范。

方法：将学生分成数量相同的两在 2. 体会在不同投篮肌肉用力和 组，分别站在两个半场的抛投线后， 距离的判断。 学生依次自投自抢，教师发出开始 的口令后，哪一个组正式投进教师 规定的进球数为胜。 第 5 页 共 39 页 高中高二体育《篮球》全册教案 二、复习急停、转身 组织： 1.练习技巧： （1）持球做前后转身动作训练，二 列横队体操队形散开，左右脚为轴 各做10次前后转身动作。 （2）持球转身摆脱防守训练。 二列体操队形，拉开一定距离后相 对二人为一组。一人持球，另两人 抢其手中的球，持球者通过转身的 基 动作，摆脱防守的争夺并保护住球。 二人轮换练习。 要求： 1. 跨步转岙保护球时应保护好 本 中枢脚的 稳定，不准有拖拉、滑、 抬、换等走步现象。 2. 身体重心平稳，动作扎实有 部 三、教学比赛