【精品文档】七年级武术（五步拳）教案设计武术

精品文档 七年级武术（五步拳）教案设计 武术“五步拳”是本次课的新授教材，它是武术运动中更常见的一种组合动作，五步拳 是后面武术教学内容的基础，同时，它既是中间所学手型和步型技术的综合利用，在以前教 学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生连接各种科技动作跟实际对抗能力。 一、教学内容 五步拳是由击球、马步、歇步、仆步、虚步等五种基本步型组合的基本套路，本课以复 习基本的步型步法、手型手法和学习五步拳 1—4 个动作为主教材内容。 二、教材分析 本课内容选自体育与健康一书武术项目中的五步拳。这项内容又有侧重肢体手型的练 习，又有着重肢体步型的训练，而且要求全身各个别的协调性，符合七年级学生的身心特点， 也符合全面发展的教学方法。 五步拳是本次课的新授教材，它是武术运动中更常见的一种组合动作，五步拳是前面武 术教学内容的基础，同时，它既是中间所学手型和步型技术的综合利用，在以前教学基础上， 发展学生创造性、主动性，培养学生连接各种技术动作； 五步拳教学共 2 个课次，本课为第 1 课次，是新学教材，重点是基本手型和步型的脚部 协调。 三、学情分析 本课课堂对象为七年级的教师。初中生的骨骼弹性好，关节活动范围大，神经灵活性高、 反应快，容易接受、学会新的动作。

武术是它们所喜爱的运动之一，虽没有基础，但对学习 武术非常感兴趣。教学中应使教师把身体与动脑很好地结合上去，给学生提供再认识所学知 识、以及创造性应用所学动作的机会，从而提高教学效果。 四、教学目标 根据七年级学生的体育素质现状，针对教材特点及其学员的生理、心理特征，我主要建立了 以下三个教学目标： 1、 学生对基本步型和手型能做到观其形知其名五步拳套路教案模板，在五步拳 1—4 个动作的学习中，能找出 套路中出现的基本步型。 2、 基本掌握五步拳 1—4 个动作的动作线路跟技术技巧，动作协调连惯。 3、 通过课堂生跟学员思考学习，培养教师团结协作精神和主动学习。 五、重点、难点： 精品文档 精品文档 重点：五种步型和三种手型规范动作的串联。 难点：套路中手眼身法的协调配合。 六、教学过程： 教学 内容 教学 目标 五步拳 1、 学生对基本步型和手型能做到观其形知其名，在五步拳 1—4 个动作的学习中，能找出套路中出现的基 本步型。 2、 基本掌握五步拳 1—4 个动作的动作线路跟技术技巧，动作协调连惯。 3、 通过课堂生跟学员思考学习，培养教师团结协作精神和主动学习、自主创新学精神。 重难点 重点：五种步型和三种手型规范动作的串联。

难点：套路中手眼身法的协调配合。 教学过 程 启 发 兴 趣 活 跃 情 绪 阶 段 教学内容 1、课堂常规 教学与教法 教师活动 1、整队集合，检查学生 服装； 2、向学生问好； 3、导入本课学习内容及 要求 2、慢跑 教师讲解并带领师生慢 闭口螺旋、开口 跑 螺旋 组织与要求 学生活动 1、在指定地点 组织：成四列横队 集合，着装符 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ 合要求 2、向老师问 好； 3、明确本课学 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ＯＯＯＯＯＯＯ ＯＯＯＯＯＯＯ 习内容及应 ▲ 求。 要求：快、静、齐 学生跟随老师 做训练 时次 强 间数 度 2 分 钟 5 分 钟 3、兔子舞 1、教师讲解练习要求 1、听老师讲解 2、教师带领学员口令下 记住动作要求 练习 2、跟随老师模 8 3、教师口令提示，并音 仿练习 乐伴奏练习 3、接受教师指 分 4、集中讲评，提出注意 导，提高表现 钟 事项 力 5、指导学生两手能任意 4、两手能任意 摆动音乐间奏下练习 摆动音乐间奏 下练习 精品文档 精品文档 一、复习基本步 1、教师示范讲解、领做、 1 、 学 生 认 真 5 型、手型 统一口令指挥、提示要 听，仔细看、 分 保 1、步型： 点。

跟着练。 钟 持 活 弓步、马步、歇 步、仆步、虚步 2、手型： 2、教师提问各种手型和 步型 2、学生积极回 答并示范出来 跃 拳、掌、勾。 情 绪 发 展 运 动 二、学习 1—4 个动作 1、教师讲解示范动作要 1、学生认真记 动作线路，在 1、示范——分解示范——分 （1）搂手弓步 领 冲拳 预备姿势：并步抱拳 练习中体会动 解习。动作边领做边讲解—— 2 作要点。 领做——听口令练习 0 能 动作技巧：身体成立正姿 2、在老师的带 2、要求： 分 力 势，两手伸直抱于胸前， 领下模仿练习 钟 阶 （2）弹腿冲拳 头转向右侧。 3、学生在老师 （1）、动作具体无误，重心 要稳，注意力集中，全班同学 段 (1)左脚向左迈出一步成 带领及口令语 动作整齐有力。 弓步，同时左脚向左平搂 言指挥下模仿 （3）马步架打 后抱于胸前，右拳前冲成 平拳。 (2) 重心前移到大腿支 动作。 4、学生在口令 （2）、多次练习，做到熟练 无误。 （4）歇步下冲 拳 撑，右拳先起立提起再向 指挥下练习。 3、易犯错误 前弹踢。

同时左拳前冲成 5、分组练习： 平拳五步拳套路教案模板，右拳收抱后背。 每组选出一名 (3) 右脚内扣落地，身体 小老师带领练 左转九十度，两腿并拢下 习。 蹲成弓步。同时左拳变 6、集中纠错 掌，屈臂上架，右拳向右 7、展示：各组 侧冲成平拳，头右转，眼 在小老师的领 看右侧方。 下分别展示 （4）右脚向右后插一步， 8、评判表现更 同时右拳变成掌向左下 佳的小老师跟 盖，掌外沿向前，身体左 组别。 （1）掌、拳、勾手动作变化 不显著。 （2）踢腿不到位，步型不标 准。 （3）动作不协调。 4、纠正方法 转 90 度，收左拳；两腿 屈膝半蹲成歇步，同时冲 左拳，收右拳。 （1）强调动作技巧 精品文档 精品文档 （2）分解单练 稳定情 一、放松活动 1、带领学员放松 1、跟教师放松 组织：队形同上 5 绪身心 柔韧