体操课准备活动教案胡天航201111071902一、队列队形练习

体操课准备活动教案胡天航 201111071902 一、队列队形训练： 本 5 报数 课 二、体操课课前准备活动 任 三、体操课堂游戏 务 四、专项准备活动 课 的 时 间 练 习 时 间 一、队列队形训练 （一）整队集合 一、教学组织与教法： （一）整队集合的组织与教法 1 整队集合 2 立正 3 稍息 4 看齐教学内容组织教法部 分 准 备 部 共 计 分 15 分 钟口令： 面向我成二横队——集 要求：1.集合快、静、齐 合 （二）立正 口令只有动让没有预令。 口领：“立正” 2.精神饱满声音宏亮 （二）立正的组织与教法： 1．讲解示范与训练队形同上。 2．教师讲解时利用语言法，示范运用 正面示范。 教师讲解时声音应哄亮,突出重点. 3．分组训练练习中学生精神要饱满， 思想要集中， 学生轮流指挥， 培养学员 的组织能力，从面发展学生的智力。（三）稍息口令只有动让没有预令。 1．口令：“稍息” 一脚斜出稍息。 。（三）稍息的组织与教法： 1．讲解示范与训练队形同上。 2．教学方法是一脚斜出稍息，但要注 意手全身的姿势。教师利用完整法讲 解，示范利用正面示范。 3．稍息时，上体应保持立正姿势，但 不能互相说话。

学生轮流喊口令与集体 喊口令想结合，加强学生之间的感情。 （四）看齐的组织与教法：（四）看齐 1．向右（左）看齐口令： “向右 （左） 看——齐” 1．讲解示范与训练队形同上。 。 动作技巧： 2．向中看齐 口领： “以×××为准，向中 看??齐”。 动作要点： 当看到“以×××为准时”基 准学生手掌握拳高举； 听一 “向 中看—齐”的口领，将手放下。 其余学生接照向 （左） 看齐的应 领实施。 （五）报数 口令只有动让没有预令。 动作技巧： 教师讲解时采用语言法进行， 示范利用 镜面示范， 讲解声音要哄亮， 示范要求 规范。2 分 2．看齐时，身体姿势要维持正直，如 钟 发现自己的位置与基准同学不在一条 在线，要及时以碎步调整。 3．一般是向右看齐整理队伍，除必要 时才向左看齐。 4．学生的精神要饱满体操教案模板，情绪要高涨， 全身心地 投入至此项中。 （五）报数的组织与教法：横队从右至左（纵队从前到 1．讲解示范与训练队形同上。 后） 依次以低沉洪亮的声响报数 并起身 （最后一名老师不转头） 2．讲解要简明扼要，突出重点，口令 。 数列横队报数后， 后列最终一名 要短促有力。 应报缺伍几名 3．为集中学生的注意力，提高教师学 习兴趣或其他必须，除安顺序报数外， 还能采用质数、 偶数报数或要求内容报 数方式等。

二、体操课课前准备活动（一）慢跑：体操馆×5 前三圈绕一路纵队绕体操馆匀速运动后二圈成 8 字跑 1． 一路纵队绕体操馆匀速运动 5 周。 2.行进间徒手操。 队形如下： 『练习方式』（二）行进间徒手操：4×8 拍第一节：扩胸运动 1.左脚往前迈一步，曲臂后振一次 2.双臂打开成侧平举 3.曲臂后振一次 4.还原立正 5.5---8 拍同 1---拍反向相反 第二节：体侧运动 1.左脚向左跨一步，两脚开立，两臂 侧平举 2.左手扶腰，右臂上举，同时向左 屈体 3.再向左屈体 4.还原立正 5.5--8 拍同 1--4 拍反方向 第三节：体转运动 1.左脚迈一步，曲臂向左转 2.右脚迈一步，曲臂向右转 3.下身不动 4.还原立正 第四节：腹背运动 1.双手上举体操教案模板，左脚往前迈一步 2. 右脚向右手靠拢，身体往前屈 3. 身体往前屈一次 1．两列横队体操队形站立做徒手操： （见下 图） ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ △．『教法要求』 1．动作整齐、规范、有力。注意力集中。 2．协调用力。充分活动四肢各关节、肌群。 3．教师示范并领做。 4．先讲解，后做打算活动1.游戏队形：☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆☆ ☆ ☆ 11 ☆ ☆ ☆△☆ ☆ ☆（三）原地间徒手操1. 2. 3. 4. 5. 颈部运动 肩部运动 腰部运动 膝关节运动 踝.腕关节运动☆ ☆ ☆☆ ☆ ☆三、体操课堂游戏 （一）游戏名称：占领阵地 （二）游戏目的：1.培养教师团结合作的观念 2.加强练习者的合作观念 3.练习学生反应能力 4.增加学员上课积极性成集合队形 3分 钟（三）游戏规则： 三人一组， 随机分配， 围绕场地 站开， 三人位置分为左、 右， 中、 裁判可以喊左边动， 在上面的同 学互相交换位置， 没有移动的同 学举手， 没有找到位置的朋友罚 俯卧撑五个。 裁判依次可以喊右 边动、中间动、全部动。 一、本节课小结 二、 对本节课同学们易犯的共性 错误进行改正。 三、布置下节课实习老师。 四、师生互道再见。结 束 部 分5 分 钟结 束 部 分．