《健美操》ppt课件

健美操内 容 健美操的起源、发展 健美操的定义 健美操的分类 健美操的特征跟功能 健美操的演进趋势 健美操的基本动作健美操的起源、发展健美操的起源要追溯到两千多年前。古欧洲人对人体美的提倡举世闻名。他们觉得，在世界万物之中，只有身体的健身才是最强壮、最和谐、最优雅、最有生气和更完美的。古希腊人喜爱采用跑跳、投掷、柔软体操跟健美舞蹈等诸多体育项目进行身体美的训练。他们强调了“体操锻炼身体，音乐陶冶精神”的主张 古印度很早就流行一种瑜伽术，它把姿势、呼吸和意念紧密结合出来，通过调身（摆正姿势）、调息（调整呼吸）、调心（意守丹田入静），运用意识对肌体进行自我调节，健美身心，达到延年益寿的目的。瑜伽健身术动作比如站立、跪、坐、卧、古印度很早就流行一种瑜伽术，它把姿势、呼吸和意念紧密结合出来，通过调身（摆正姿势）、调息（调整呼吸）、调心（意守丹田入静），运用意识对肌体进行自我调节，健美身心，达到延年益寿的目的。瑜伽健身术动作比如站立、跪、坐、卧、弓步等诸多基本姿势。这些姿势与当前全球流行的健美操所常见的基本姿势是一致的。古代人对瑜伽健身的追求，以及倡导体操与戏剧相结合的主张是现代健美操形成与演进的基础。

弓步等诸多基本姿势。这些姿势与当前全球流行的健美操所常见的基本姿势是一致的。古代人对瑜伽健身的追求，以及倡导体操与戏剧相结合的主张是现代健美操形成与演进的基础。 进入美国文艺复兴时期，被遗忘的古埃及、罗马等古典文化再次被复兴，人体美十分备受重视。许多教育家认为古欧洲舞蹈是健身人体更完整的体育平台，提倡推行体操运动。17世纪意大利医生墨库里奥斯（1530～1606）在1569年出版的六卷《体操艺术》等专著中，详细阐述了诸多方式的体操动作。18世纪德国知名体育活动家艾泽伦开设了辅导体育师资的课程，创造了哑铃、吊环等运动。这些形。 式训练，既是现代体操的雏形，也是现代健美操起源 以“体操运动之父”闻名的约翰·古茨·穆尔（1759～1839），对体操的发展有着深远的妨碍，许多国家翻译并利用了他的体操专著。他在著述中提出指出：体操应可使人得到全面发展。欧洲更知名人体操倡导者维特（1763～1816）采用游戏跟娱乐的方式推广体操，增加了体操的趣味性。 19世纪的西欧，先后在英国、德国、瑞典、丹麦、捷克等地出现了诸多体操学派。德国人斯皮斯（1760～1858）富有戏剧天才健美操课件模板，他把舞蹈从社会引到大学健美操课件模板，为舞蹈动作配曲。他的舞蹈是在戏剧伴奏下进行的。丹麦体操家布克创造了“基本体操”他把体操动作分成若干类，并编成适合不同性别、不同年龄的诸多游泳。在健美操研究中，有人提出：健美操是在“基本舞蹈”的...