健美操教案94487

课题章节健美操 课时安排 1课时 时间 2004年9月23日 教学目标 1．复习健美操的基本步法，把每一个动作和广播体操联系 起来，调动学生的积极性，提高广播体操的品质； 2．创造机会使学员自编动作和自创队形，培养教师的变革 课题章节健美操 课时安排 课时时间 2004 1．复习健美操的基本步法，把每一个动作和广播体操联系起来，调动学生的积极性，提高广播体操的品质； 2．创造机会使学员自编动作和自创队形，培养学员的变革 能力跟团结协作的精神； 3．通过比赛，发展学生自我表现的素养，培养教师自尊自 信的品质，调动学生积极参加活动的积极性。 重点 难点 1．牢固掌握基本动作，正 确掌握动作方式； 2．手臂动作的变换和谐； 3．动作的组合及队形的 变换。 1．重复做动作，直到大多数学生熟练为止； 2．把常用的手指动作告诉 学生，并教会人们变换手臂动作； 3．向学生讲明动作组合的 要求及常用的队形。 新培训教法 讲解法、提示法、指导法 空地一块、录音机一台、磁带两盒 学法 练习法、比赛法 设计同学们，我们的广播体操学完了，在学这套操之前我讲到，这套操后面融入了许多健美操的动作， 上节课我们学习了一些健美操的基本步法，大都是和广播体操挂钩的，这一节课我们就先来探讨一下 这些动作和我们学的广播体操里的那一节是关联的。

同时我需要你们自己动脑编几个动作，久而久之， 这些动作也可组成一套操，将来我们也可以作为一个体育研究者或舞蹈研究者。同学们，你有这个信 心吗？学生答：…… 教学内容要求及组织教法 时间 一、课堂常规1．体育委员整队，报告 人数，师生问好； 2．宣布课堂内容，提出 课堂要求； 3．检查服装，处理见习 二、复习广播体操整理运动易犯错误： 1．踏步时摆臂紧张体操教案模板，节 2．踏步两臂胸前平屈时，两肘易低于或超过肩。 纠正方法： 1．踏步伸展练习。注意伸展与踏 步，呼吸的协调配合。 2．直立伸展练习。身体粗壮，充 分伸展，头、手或者呼吸协调配合。 组织： 2．注意力集中，精神饱满。 组织： 教法：1．教师指出动作要 要求：1．做操认真，动作 准确、到位； 2．记清每节操的名 一、复习健美操基本步法1．踏步（March）：广播体操中的 预备节跟最终一节都有这个动作； 2．走(Walk)： 跑跳运动中的动作； 3．并步（Step touch）：肩部运 动中的动作； 4．交叉步（Grapevine）：跑跳运 动中的动作； 5．点地（Tap touch）： 组织： 教法：1．在戏剧伴奏下体操教案模板，学生在 教师的语言提示下跟学生一起 2．在做下肢动作的10’ 扩胸运动中的动作；6．移重心（Step tap）：延伸内 7．吸腿（Kneelift）：延伸内容； 8．开合跳（Jumping jack）：全 身运动跟跑跳运动中的动作； 9．并步跳（Step jump）：延伸内 10．曼步（Mambo）：延伸内容。

二、健美操比赛 设计意图：通过使学生把学过的基 本步法创编成组合动作，来演进学生的 创新素养和团结协作的精神；同时为下 一阶段组合动作的学习作铺垫。 方法：自由组合成八组，每组八至 十人。把刚学过的基本动作串在一起， 自创组合动作。要求每组动作由两个或 两个以上的基本步法组成，编两组或两 组以上的动作。在舞台时，可以加上队 形的变换。 练习十分钟后，逐组进行表演，评 出优胜奖、最佳表演奖、最佳组织奖、 最佳编排奖。 同时，让学生写出是哪节操里的 动作； 3．踏步做肢体动作，做四 个八拍后，变换手臂动作； 4．上肢动作和腹部动作协 调配合，做四个八拍； 6．把学过的所有动作在戏剧伴奏下重复两遍。 组织： 1．在要求的区域内各组找 合适的地方练习； 2．表演时，八组成八路纵 队，按性别分别站在场地两侧， 如图： 教法：1．学生自由练习，教师巡 回指导； 2．逐组表演，其他组观摩。 3．总结赛事情况，并评奖。 要求： 1．动作规范，整齐； 2．队形变换应新颖。 20’ 一、放松活动柔软操：《在哪遥远的地 二、总结本课训练情况，宣布下节课内容，提出更高要求。 三、师生再见，下课，收还器材。 组织：体操队形 教法：稍闭双眼，在教师提醒下 做一些柔软的动作。

要求： 在优美的节奏中，完成 身心的完全放松。 组织： 要求：注意力集中，认真听讲。 创编由三个或三个以上的基本步法组成的组合动作两组。要求：动作差异自然，上肢与后肢动作协调。 教学后记 改进措施 这节课从组织上看是最顺利的，气氛更 活跃，学生的想象和创新素养最强，虽然有 些动作不是健美操动作，但教师的创新素养 是可以显然的。美中不足的是，给学生训练 的时间很长，造成表演时更仓促。 以后多帮学生创新的机会，来挖掘学生的潜力。 上课练习的强度应做严格的计划，不能再发生此次课中的 情况，另外要把健美操一直教下去，争取在最短的时间内把这一 项目在全校展开。