侧向滑步推铅球教案.doc

课次1班级学校一年级人数35日期2008.10.8教材内容侧向滑步推铅球教师施昌满指导老师朱先敢教学目标认知目标：进一步了解铅球的相关信息，侧向滑步推铅球动作概念。 技能目标：巩固加强侧向滑步推铅球技术动作,发展全身力量、灵敏协调性等身体素质。 情感目标：培养教师勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质跟密切配合的集体主义精神。集中学生的注意力，发展其预测、判断及反应能力。教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动次数教师个人打算开始个别一、常规二、徒手操体育委员整队，报告人数。师生彼此问好。老师宣布本课主要内容跟任务。四、慢跑400米五、徒手体操(4×8拍)头部运动扩胸运动腰部运动膝关节运动腕、踝关节运动弓步跳跃运动前后互相压肩7`队列如图示××××××××××××××××××××××××××××▲二、练习认真训练动作到位。学生听清要求跟规则。游戏有顺序进行准备部分一、游戏一、教师组织跟指导游戏的进行,当好裁判工作二、喊数抱团教法建议： 1、学生数量多与少决定所喊的数字，教师应做到心中有数。 2、此游戏中的运动可改为走或行进间操等方式。 3、抱团后剩下的人，做10个俯卧撑以示惩罚。

5``一、游戏的进行：学生站成一个圆圈，沿逆时针方向慢跑，当教师时常喊：“4个”、“2个”、“6个”时侧向滑步推铅球表格式教案，学生要立刻与临近的同伴按所喊数字抱成一团，最后剩下没有及时抱成团的人受 “罚”。一游戏目的：集中学生的注意力，发展其预测、判断及反应能力。二准备工作：平坦的场地一块。三游戏规则：1、听数抱团时，不得因人数不符而相互推撞人。 2、喊数后，教师要读“秒”，以限制学生反应的时间。教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动次数教师个人准备基本部分解说铅球的来历铅球的握球与罚球（1）铅球的握球训练(2) 铅球的接球练习徒手的模仿出手动作学习徒手的模仿蹬地转髋结合器材的出手动作训练与蹬地转髋动作训练 教师讲解示范练习要求跟内容组织学员训练，纠正动作（1）铅球的握球训练(2) 铅球的发球练习（3）徒手的模仿出手动作讲解与训练纠正动作（4）学习徒手的模仿蹬地转髋讲解与训练（5）结合器材的出手动作训练与蹬地转髋动作训练，两者动作相结合起来的训练.58``10`学生队型整齐，认真备课，学习动作与技术学员训练图：××××××××××××××××××××××××××××▲要求：学生交换训练二、学生分组练习两人一组面对面联系练习图：××××××××××××××三、师生再见若干次（1）铅球握球的动作技巧：握球手的手臂自然分开，把球置于左手、中指和无名指的指根上侧向滑步推铅球表格式教案，大拇指和中指支撑在球的两边，以避免球的滑动和方便控制出球的方向。

掌心不触球。(2) 铅球持球的动作技巧：握好球后，将球放置在脖子窝处,铅球紧贴头部和下颌,肘关节抬起自然外展略低于肩,投掷臂放松.（3）出手动作与蹬地转髋动作技巧：右髋前送，使上体向两侧伸出，右腿迅速伸展，挺胸、抬头，右臂迅速抬起将球往前上方约38-42度角左右推出。球离手时手指要使劲，并用右手拨球。结束部分一整理放松：伸展放松操二小结教师带领做操1、手臂摆动2、腿部肌腱伸展3、展腹运动4、背部伸直要求：口令清楚缓慢二、本课总结讲评1．教师总结2．布置收还器材三、师生再见5`一、组织：如图×××××××××××××××××××××× ▲二、要求：放松、调整呼吸伸展放松操:柔和、充分地伸展，逐渐地减少动作力度，才能提升脸部的柔韧性。场地器材场地:?田径场器材:实心球20粒?铅球1粒预计负荷预计课训练强度脉搏曲线图如下180160140120100805` 10` 15` 20`25` 30` 35` 40` 次／分