侧向滑步推铅球表格式教案_侧向滑步推铅球图解_侧向滑步推铅球表格式教案

教 案(女生侧辖推铅勤 3013 年 9 材 目 1 周 总 第 1 课 月 3 日 女生推铅 教 材 男生篮顷 10 内 容 开 始 1、 学生可说辰推铅歉姿势、预摆动转领跟滑步的应?、 60%以上的学生可奏辖推铅扦备姿势和预摆动宗滑步时可装诙劝诔彝扔昧Φ派旌涂焖偈招⊥鹊亩3、 学生愿意接受老师的指导侧向滑步推铅球表格式教案，认真学生侧辖推铅?、 女生每人练习原地和滑步推铅?0~15 次。 教 学 步 骤 重点 难点 帮 助 与 保 护 1、 体育委员带领学校全体师生在教室 铅抢区集队。 2、 师生互相问好。 3、 教师宣布本堂课的教学内容和组织 教学方法以及应学员注意的地方。 4、 安排见习生并检查学生的服装是不 是符合上课的应 智服 装要符合要 * * * * * 0 0 0 0 0 * * * * * * 0 0 0 0 0 准 备 一、 慢跑：学生两路纵队绕操场由体育 委员带领运动一圈。 二、 徒手操 （1） （2） （3） （4） （5） （6） （7） （8） （9） 上肢运动 肩绕环运动 腹背运动 体侧运动 弓箭步压腿 侧踢腿 跳跃运动 膝关节运动 挖运动 学生在走 的时喝 稍慢且非常 放松。

千蛙随意走。瞎搞和胡 来。 基 本 一、 先提斥 （1） 你知道以阅城度 进行投掷才能投得远 （2） 力 量 一 定 能 投 得 远 拢?） 通过投掷训练，你是不是 在投掷运动练习中感受到 乐趣。 二、 介绍铅抢的三种方式 垫步推铅?） 侧喜酵魄η步推铅?） *背喜酵魄η3） 转体推铅恰 推铅穷基本方式 （1） 持墙法：学生持悄芤话炎ィΩ檬浅智手指的指根处，手指适 当保持剑 （2） 放腔置：手抓好乾 把勤锁骨的位置，头 靠在牵 （3） 手臂的位置：上臂应该抬 平侧向滑步推铅球表格式教案，同时手心纤摹 安排学员训练 （1） 涤伍：把原本学生的 两列横队变成四列横队统 一弦转变成四路 纵队 （2） 用四只实心切原地正 面投掷练习 五、 采用淘汰的方式 在经过 4~6 次练习禾师对练习情 肯好的学生可以先进行穷动， 对一些完成情壳太理想的朋友教 师再进行培训，以便人们也无法较好地 掌握动 重点是背 夕悄训闶腔 步和更毫Φ牧 1、安排学生训练推铅穷 基本原则。 2、学生在练习时，相互之间 观察持墙法，悄位 置，以及头部的视角是不是 正确。并互相纠正。 3、场地的安排如下图： 4、保护的方式：学生四人投 掷，四人去拾侨熊 乱，防止乘害事故。 结 束 1、 集合队伍进行本堂课的小结，特币恍┰谘肮讨写嬖诘奈侍庖 重点指常 2、 布置下堂课的内容 3、 师生再见 4、 学生帮助老师送还体育疲