初中体育说课学|快速跑+负重练（教案稿文本）

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目录

双手向前抛药球

快跑+负重训练****快跑和前滚

跑得快

深蹲开始

深蹲开始和篮球运球到位

接力跑教学

耐力跑

跳高

发展弹跳说课稿的能力

深蹲跳远

原地投掷可以赶走黄鼠狼）

老师把呼啦圈放在地里，把呼啦圈当成黄鼠狼，要求学生把呼啦圈扔到一定的距离。看看谁能多次击中目标。

[2]，比赛（接力赛。约6分钟。）

1），将学生分成4组，安排见****学生。

2），各组比赛，统计成绩，老师鼓励成绩优异的学生，激励成绩差的学生，将学生的情绪再次推向高潮。

(三)，结束部分

1），放松活动，两组在慢音乐中握手、敲击、互相敲击，放松紧张的肌肉。为增进同学间的友谊，建立良好的人际关系，老师们对打败黄鼠狼的同学进行表彰。

（2），课后总结（3），回收设备（4），再见师生

九、课堂教学效果预测

1、心理状态预测：根据本课程特点，学生积极参与学习****。学生学习****情绪高涨，在练习****中可以获得愉快的心理体验，用情感交流，既满足了学生求知的欲望，又满足了同学们娱乐的心情。

2、体质预测：训练密度在45%--50%左右，平均心率在130--140次/分左右。大约38分钟的课

正确到达。

快跑+负重训练****指导思想理念：

根据社会发展的需要和本次课程改革的要求，体育与健康新课程在教育理念、教育方法、教学内容、教学评价等方面都有新的发展和着力点。说起来更注重学生和学生的发展

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运动的乐趣。从而养成良好的体育锻炼习惯。为终身体育锻炼意识的形成打下坚实的基础。很强大

调整学生的运动体验，强调学生的自主与合作，探索学习方法的形成初中体育教案格式，具有很强的实用性。这将是学生的身体

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身体健康、心理健康和社会适应能力提升到新的高度，强调培养学生的立体健康观，增强学生的社会责任感。

本课程力求贴近这些新的教学理念，因此在教学过程中大胆设计使用多种游戏，旨在“在游戏中练习，在游戏中表现，在游戏中引导，在游戏中提升” ，在游戏中融合教育教学。

根据一年级学生的心理和生理特点，本班的情境是根据中文课《人民服务员》中雷锋助人的故事设计的。目的是让学生在体育课上感受文章的内容，即体育课与语文课、体育课与体育课的学科渗透相结合

德育之间的渗透也让学生们再次学习到了雷锋的共产主义精神和集体主义精神。

二、教学目的

通过跑步、负重等练习引导学生在实践中初步建立正确的快速跑技术，发展学生的速度、力量和技能

身体素质，例如敏感度。让学生知道正确的中途跑步技巧，力争做到80%的学生中途跑步不低头、不耸肩、保持视线水平、用力推地。同时，全班以游戏的形式贯穿雷锋同志的几个普通短篇小说，教学内容结合游戏的思路

对学生进行性感、有趣、思想品德教育，培养学生良好的素质和乐于助人、团结协作的精神。因其强烈的对抗性和趣味性，可以满足青少年身心发展的需要，对锻炼身体和意志锻炼具有重要价值和意义。

三、教材内容

1。跑步练习****快跑（一级）

2。重量训练****处理

四、教学对象分析

本课程的教学对象是一年级学生，共有30名学生，22名男生，8名女生。这个班的学生各方面素质都很好。学生团结互助，班级集体初步形成，具有一定的凝聚力和协作性。意识，但与他人合作有困难，学生

求知欲强，学习热情高，上进心强，平时活泼好动，心理素质好。但普遍体质较弱，运动能力较差。

(一）有利因素：

由于学生普遍对体育活动更感兴趣初中体育教案格式，有强烈的竞争欲望，喜欢表达自己，所以他们会对本课的内容表现出强烈的求知欲。只要激发得当，学生的积极性和主动性很容易被调动起来。

(二）缺点：

由于学生受传统教学形式影响较大，可能存在“师教，学生学”的心理依赖，也可能出现

厌学现象，这些现象会增加这堂课的难度，这就需要在教学中使用有趣的组织教学方法来吸引注意力

同学们，激发学生的学习兴趣，保证教学活动的顺利进行。

五、教学过程分析

体育课的结构是人体的参与。根据人体机能活动的变化规律，以往的体育课教学过程一般分为几个部分。本课的教学内容打破了传统的教学模式，将本课的主要内容融为一体。

根据人体的运动规律，人体必须有一个从静态到动态的适应过程。这部分要充分调动学生的学习兴趣，营造愉快的学习氛围。

1、教学套路：师生打招呼，宣布上课内容并提出相关要求，集中学生注意力，让学生以良好的状态进入课堂。大约 2 分钟