【新体育馆】田径教案授课-怀铁一中实习队授课

田径教案指导老师： 教学地点：新体育馆 班级：华铁一中练习队 教师人数：21人 认知目标：通过学习侧身推铅球，让学生了解铅球的技术动作技巧put 目标：通过学生的实践，检验学生对侧滑铅球技术动作的掌握程度，培养学生的协调性。情感目标：通过课前游戏和本课的教学，让学生享受田径运动的乐趣，培养学生对田径运动的热爱。课堂部分练习内容、练习时间、练习次数、时间、组织、教学方法一、技术动作1、铅球的场地和持球方法（1) 铅球的场地由投掷圈、限界线、趾部组成。投掷圈是一个直径为2.135m的圆，限界线在投掷圈的两侧，长度为 75 厘米。一次用两条宽5cm的白色斜线标出。持球队员手指自然分开，掌心自由，持球背面为预备姿势，投掷方向朝向，双脚张开，左脚脚趾与肩同宽，右脚在投掷圈的边缘，右屈膝，上身向右倾斜扭动，在重心落在滑步上之前做一到两次预挥杆，弯曲左腿预挥杆时自然，大腿平稳向上摆动，右腿伸直，并向前弯曲上半身。两臂微前屈或下垂略向内，头与背部保持在一条直线上，当左腿摆动，右腿在滑步中充分利用时，右脚不可拖着着地，左腿会主动下压让双脚。支持; 在最后的强制滑步结束时，右脚先于左脚着地。右脚着地后，右腿主动伸展，推动右髋向投掷方向旋转。上身在旋转过程中逐渐抬起，左投篮保持尽可能低的位置，大部分重量仍然在弯曲、压缩的右腿上。伸直右腿，进一步向前甩右臀部，并用右臂快速有力地推球。屈腕的同时稍微向内转侧向滑步推铅球表格式教案，快速有力地将球向-40方向拉出。最后的有力动作需要5、保持身体平衡。犯规出圈。二、组织教学方式：传授击球到位的要领侧向滑步推铅球表格式教案，体验腿的快速跟进，无球拉拉的侧滑动作，结合用34，体验侧滑铅球的全过程，使其动作连贯准确