侧向滑步推铅球的技术结构及教学手段,孩子学起来!
设计师:蔡山
时间:2009年6月3日
《侧滑推铅球》教学设计
教学目标:
1、知识目标:通过学习,使学生初步了解和掌握侧滑铅球的基本知识、基本技术和基本技巧。
2、 能力目标:培养学生的腰腹部力量和上下肢的协调协调能力,提高投掷能力,在实践过程中培养学生的思维能力和辨别能力。
3、思想教育目标:培养学生勇敢顽强、遵守纪律的良好习惯。教学重点:在最后的发力中全身协调发力时,要综合全身的力量,才能达到最后的爆发力。
教学难点:
滑步与最终力相联系,可以根据学生普遍存在的常见错误动作找出原因,采取正确的方法和手段,有效地纠正错误。
教学方法:讲解示范法、完整法、分解法、实践法。
一、侧滑推铅球的技术结构和动作要领
1、预备姿势:强调双脚的位置、重心的位置和上半身的姿势。
2、滑动动作:摆动腿主动下压,支撑腿主动收回,降低身体重心,两腿几乎同时触碰。
3、最后用力:技法关键强调从下往上用力的顺序,右腿伸直,上身旋转,左腿支撑,头抬高,胸带肩,当球出手时,手腕用手指用力拨球。
4、保持平衡:打球后的瞬间,左右腿交换,左腿向后抬起,降低重心,缓冲前倾力,保持身体平衡。
二、侧滑铅球的教学步骤和方法:
(一) 教学步骤:
1、先完成动作的演示,然后边讲解边演示。
2、徒手模仿和体验动作。
3、侧身滑杆分解练习。
4、完成侧滑推杆技术练习。
5、 评估学员在练习过程中完成的动作质量,有助于掌握正确的动作技巧。
(二) 教学方式:
1、 说明动作要领和注意事项,然后分解动作,边讲解边示范。
2、 徒手持球练习方法: ① 交换两只手投球和接球。② 将球快速稳稳地推到地面上。
3、徒手模仿准备姿势练习。
4、滑动练习: ①摆腿预摆练习。② 主动收回支撑腿练习。③摆前滑行练习。
5、最后侧向滑步推铅球表格式教案,努力模仿练习(体验推、转、推、推、送的顺序)。
6、滑动步骤的完整练习。
7、教师指导和纠正学生常见的错误行为。
三、容易出错:
1、拍摄角度太小。
2、紧张的准备姿势(不正确)
3、滑行过程中身体提早过早,重心前移过早。
4、最后侧向滑步推铅球表格式教案,身体的重心无法用力完全前移。
四、 教学评价:
本课由老师精心设计、讲解和演示。最大限度地调动学生学习的积极性,积极参与教学的全过程。并通过自己的努力,用眼睛观察、动脑思考、亲身体验,让学生的观察能力、思维能力,得到更好的训练;同时,通过课堂练习,学生可以掌握技术动作,达到教学目标的预期要求。, 掌握了本课的技术要点,攻克难关。并能熟练地完成运动技术,达到强身健体的目的,也能很好地掌握科学的体育锻炼方法。
铅球教学设计
滑步铅球教学设计
原位横向铅球教学设计
“推杆”体育教学设计
铅球教学的思考
侧滑铅球教学设计
侧滑铅球教学设计
后推推杆典型课程的教学设计
铅球会说话的文字
铅球规则
这首最好听