《背向滑步推铅球》教案_其它课程_高中教育_教育专区

高一《背向滑步推铅球》教学设计一、指导观念 根据新课程标准，新的课堂理念。本课以“健康第一”为指导观念，以培养 学生的体育兴趣为目标，发展学生的肢体投掷的基本技能。以教师为主体，培养 学生积极探讨跟终身体育锻炼的习惯；以学生为主导，营造宽松、愉悦的课堂气 氛侧向滑步推铅球表格式教案，引导师生之间的互动、交流、探究合作，通过诱导尝试、主动评价与拓展， 领悟本节课的内容。 二、教材分析 背向滑步推铅球教材是大学一年级 《体育与健康》 课本中足球教材中投掷类 教学内容。 我打算把它分为一个单元四个课时来完成总目标， 本次课是第一次课。 他们大部分同学在高中都或多或少的接触过铅球，因此在课堂过程中，在复习巩 固他们原有知识的同时，把背向滑步结合上去是本节课的主要训练内容。为了合 理搭配好教材， 全面发展学生的身体素质在基本部分还安排了能力训练——男生 俯卧撑和女性仰卧起坐的训练。 三、学情分析 高一高二的教师在高中已经接触过铅球项目，处于期的它们骨骼发育完全， 并且具有一定的投掷能力，但它们在心情上容易波动，上课注意力不容易集中， 但是它们的模仿能力较强， 对感兴趣的东西他们宁愿去接受。通过对她们的生理 和心理特质的剖析能够适应本节课的内容。

四、教学目标 1.认知目标：通过本节课的课堂，使教师认识背向滑步推铅球的基本常识， 能够感知背向滑步推铅球的动作表象和运动方式。 2.技能目标：通过学习跟训练背向滑步推铅球，使 85%的学生基本掌握背向 滑步推铅球的动作技巧，发展学生的投掷和身体协调能力。 3.情感目标：通过教学的训练跟成果展现， 让学生感受运动的真谛和成功的 喜悦，培养学员超越自我的信念品质跟竞争意识。 教学重点：滑步和最终用力的衔接技术动作。 教学难点：最后用力时身体肌肉的协调发力。 技术上的重点和难点对学生来说不是一成不变的， 它依据学生素质的不同以 及学习阶段的不同，要因人而异，因时常变。 五、教法与学法 教法：讲解示范法、动作分解法、分组练习法、 纠正错误法、游戏法 学法：观察法、重复训练法、合作学习法、成果展示法 六、教学步骤（见下教案） 七、场地器材 操场一片、投掷铅球区 4 块、铅球 7 个年级《背向滑步推铅球》教案班级：高一（5） 人数：28 人 课次：第一次 教师：XXX 教学内容：1.背向滑步推铅球。 2.素质训练——男生俯卧撑、女生仰卧起坐。 教学目标：1.认知目标：通过本节课的课堂，使教师认识背向滑步推铅球的基本 知识，能够感知背向滑步推铅球的动作表象和运动方式。

2.技能目标：通过学习跟训练背向滑步推铅球，使 85%的学生基本掌 握背向滑步推铅球的动作方式，发展学生的投掷和身体协调能力。 3.情感目标： 通过教学的训练跟成果展现，让学生感受运动的真谛和 成功的愉悦侧向滑步推铅球表格式教案，培养学员超越自我的信念品质跟竞争意识。 教学重点：滑步和最终用力的衔接技术动作。 教学难点：最后用力时身体肌肉的协调发力。 教学步骤：课 的 部 分时 间教学内容教 学 时 间组织教法备注准 备 部 分10 分 钟一、课堂常规 队形： X X X X X X X 1.体育委员集合整队，检查人 X X X X X X X 数 △：教师 X X X X X X X 2.师生问好 2 X X X X X X X 3.宣布本次课的内容跟要求 分 △ 4.值日生借体育器材 钟 要求： 5.安排见习生 学生 1.集合队伍要快、静、齐 2.学生服装适合 3.见习生辅助教学 教师 1.着装得体，声音清亮 2.精神饱满，充满热情 3.要求学生注意安全 队形： 二、热身活动 △乙 （一）游戏“铁烧饼” 规则：两人一组围城一个大圈， 抽出一组作为游戏开头人，甲 5 ▲甲 追乙。在圈内甲追上乙就反过 分 要求： 来以追甲，如果不想被追到被 钟 1.圈内的一个人注意安全， 以防撞 追的人可以贴在围圈的圈内一 伤 个人，则被贴的后一个人是被 2.在游戏中追与被追学生不得跑 追的对象。

到圈外以及双方之间。 3.若依然都没有参与到游戏中， 则 饶操场罚跑一圈。（二）徒手操 1.扩胸运动 2.提转运动 3.腰背运动 4.弓步压腿 5.侧踢腿队形： 3 分 钟 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X △ X X X X X X X X要求： 1.教师做镜面示范动作 2.教师口令清晰有节奏 3.学生积极跟随节拍模仿训练 4.教师观察以及改正错误动作 队形： X X X X X X X X X X △ X X X X X X X X X X X X X X一、背向滑步推铅球推铅球 （一）技术要点： 持球：背对投掷方向，站在圈 内靠近后沿处，两脚前后走动， 上体自然舒展，左臂自然上举， 身体重心在手臂上。 低姿势滑步：身体伸展，手臂 下放，摆腿、后蹬，以摆带蹬， 蹬摆结合。 最后松开：蹬、转、送、抬、 挺、撑、推、拨。 （二）学生听口令集体模仿练 习 口令：1.持球 2.下蹲 3.滑步 4.出手 基 本 部 分 30 分 钟2 X X 分 X X 钟 要求： 1.学生认真观察 2.学生积极探讨 3.教师声音清晰洪亮 4.教师示范规范准确 队形： X X X X X X X 3 分 钟 X X X X X X X △ X X X X X X X X X X X X X X 要求： 1.学生积极探讨揣摩动作技巧 2.学生严肃听口令集体训练 5 次 3.教师口令清晰，洪亮 4 教师来回巡视，及时改正学生错 误动作（三）四人一组自由徒手训练 5 分 钟队形： X X X XX X X XX X X XXX XXX X X X X X △ X X X X X X 要求： 1.学生自由 4 人一组 2.观察同组人员动作并分析动作，每人练习 10 次。

3.教师巡回指导， 及时改正错误动 作（四）到铅球区有球训练队形： ○ △ X X X X X X X ○ X X X X X X X 6 ○ X X X X X X X 分 ○ X X X X X X X 要求： 钟 1.教师讲解示范 2.教师重复示范 3.学生认真观察 4.感悟背向滑步推铅球的技术 5.教师指出练习要求跟纪律 5.师生注意训练铅球安全 队形： X X X X X X X X X X X X X X ○ △ X X X X X X X X X X X X X X 纠正方法： 1.滑步重心不稳降低重心以及滑 步后左脚内扣。 2.出手角度偏低出手前头一直保 持向上，腰部挺直。 要求： 1.教师讲解错误动作 2.教师提供改进的方式 3.学生认真观察，听讲 4.及时的纠正练习 5.练习时切记安全○：铅球 区（五）根据学员训练学生集中 讲典型错误，学生注意纠正错 误动作 错误一：滑步重心不稳 5 错误二：出手时角度偏低 分 钟（六）分组训练选出本组技术 动作最好的老师回来展现队形： X X X XX X X XX X X XXX XXX X X X X X △ 4 X X X X X X 分 1.学生自由分成 4 人一组 钟 2.观察同组人员动作并分析动作， 每人练习 5 次。

3.教师巡回指导， 及时改正错误动 作 4.本组老师选出一名技术最好的 同学出去能展现 5.评选出本班的铅球之星结 束 部 分5 分 钟二、素质训练——男生俯卧撑、 队形： 女生仰卧起坐 X X X X X X X 男生：俯卧撑 30 个分两次完成 X X X X X X X 女生：仰卧起坐 50 个分两组完 5 △ X X X X X X X 成。 分 X X X X X X X 钟 要求： 1.教师讲解示范 2.学生模仿训练 3.学生动作具体到位 4 教师巡回督导 一、放松活动 队形： X X X X X X X 1.手臂放松 X X X X X X X 2.腿部放松 X X X X X X X 3.全身放松 X X X X X X X 二、课堂小结 △ 表扬先进、鼓励后进 要求： 三、布置作业 1.学生认真听讲 四、归还器材 2.给表现好的朋友掌声 五、宣布上课 3.有序下课预计课的效果： 学生平均心率：125 次/分钟 学生最高心率：150 次/分钟 本节课的密度：60% 教学反思：