侧向滑步推铅球表格式教案 最全范文分享-欢迎浏览下载典藏收集--独家拥有

最全范文分享--欢迎浏览和下载合集--独家拥有《侧滑推杆》教学计划一、教学目标【知识与技巧】能讲出重点侧滑推杆，所有学生都可以完成侧滑推杆的动作。[过程和方法] 通过铅球提高学生的力量侧向滑步推铅球表格式教案，通过铅球提高学生的身体协调能力 [情感态度和价值观] 培养相互鼓励、勇气、不怕困难、勇敢进取的心理素质和体育精神。二、教学重点和难点 [重点] 推球动作：推地、转身、推球、和推手指 [难点] 推地与手指之间的协调是教学过程的开始部分。课堂常规：体委组队，报人数，与师生打招呼，老师简要介绍教学内容，检查服装，安排学员。教学组织：四排横向小组。要求：快速、安静、统一。最全范文分享-欢迎浏览下载合集-独家准备部分。反密码练习法：通过老师发出队列的基本密码，学生反方向动作。将密码从慢到快排序。锻炼学生的反应能力。犯错的学生做5个俯卧撑。< @2.徒手操：老师按节拍，依次引导头、肩、胸、髋关节、膝关节、腕踝、肩推、腿推。组织教学：四排横向团体操编队，教师示范同时提示动作要领，语言鼓励学生，适时表扬鼓励。要求：节奏准确，动作恰当，有节奏感。并及时表扬和鼓励。要求：节奏准确，动作恰当，有节奏感。并及时表扬和鼓励。要求：节奏准确，动作恰当，有节奏感。

基础部分。介绍并找出班上公认实力强大的学生随意投篮，记录距离，找一个普通学生投篮，记录距离，然后问学生第二个学生是否可以超越第一个学生，带着问题和同学们的好奇心开始这节课。<@2. 示范老师进行边示范。组织教学：四排横线，中间用八字隔开。3. 讲解动作要点：以右手为例，身体向右转，双脚张开比肩膀更宽，拿着最全的范文分享-欢迎浏览下载收藏-独家拥有球，注意五指球 空手掌举起，将球置于右锁骨窝。挥杆前重心移至右脚，膝盖弯曲，左臂自然下垂，全身放松。发力时，在地面上滑动、转身、站起来、推球、手指，注意击球的初速度和角度，角度为45度。记住动作公式的要点：蹬踏、转身、4.练习滑行 练习方法：组织学生成体操队形展开，听老师吩咐练习原地滑行，1为准备， 2 用于滑动。经过多次锻炼，形成肌肉记忆，增强身体协调能力。更正：个别学生可能会有不协调的滑步和僵硬的动作。纠正踢球组织。教学：整体体操编队无球进行。练习方法：整体无球练习，让学生上下充分配合，形成连续性。纠错：学生可能会忘记站起来，拍摄角度不对，这些问题一定要及时纠正。组织教学：体操编队中的实球练习。练习方法：用实心球代替射门，分组练习，注意动作，加深对动作的肌肉记忆。进行无球整体练习，让学生上下充分配合，形成连续性。纠错：学生可能会忘记站起来，拍摄角度不对，这些问题一定要及时纠正。组织教学：体操编队中的实球练习。练习方法：用实心球代替射门，分组练习，注意动作，加深对动作的肌肉记忆。进行无球整体练习，让学生上下充分配合，形成连续性。纠错：学生可能会忘记站起来，拍摄角度不对，这些问题一定要及时纠正。组织教学：体操编队中的实球练习。练习方法：用实心球代替射门，分组练习，注意动作，加深对动作的肌肉记忆。

最全范文分享-欢迎浏览下载合集-独家纠错：同学们会遇到拍摄角度过大的问题，及时纠正。组织教学：小组练习铅球练习方法：以小组为单位练习铅球，通过实际练习学习铅球的动作。纠错：在投掷过程中，会出现连续性不佳的情况。及时纠正错误。先思考动作的要领，然后再进行动作的完成。组织教学：小组练习4.测试——解决开始的问题，让第二个学生在开始的时候再扔，发现距离大大提高。评估：铅球不仅需要力量，还需要技术。结语部分。放松活动——两人互相摇臂组织教学：四个横向团体体操编队，双人相对要求：放松活动，互相放松手臂 进阶，启发所有学生。3. 宣布下课结束，告别师生，设备回收。四、场地装备：20个实心球，20个铅球，米尺，哨子五、估计负荷练习密度：约35%；平均心率：120次/分钟；运动强度：最全样张分享--欢迎浏览和下载合集-独家拥有媒体。放松活动——两人互相摇臂组织教学：四个横向团体体操编队，双人相对要求：放松活动，互相放松手臂 进阶，启发所有学生。3. 宣布下课结束，告别师生，设备回收。四、场地装备：20个实心球，20个铅球，米尺，哨子五、估计负荷练习密度：约35%；平均心率：120次/分钟；运动强度：最全样张分享--欢迎浏览和下载合集-独家拥有媒体。放松活动——两人互相摇臂组织教学：四个横向团体体操编队，双人相对要求：放松活动，互相放松手臂 进阶，启发所有学生。3. 宣布下课结束，告别师生，设备回收。四、场地装备：20个实心球侧向滑步推铅球表格式教案，20个铅球，米尺，哨子五、估计负荷练习密度：约35%；平均心率：120次/分钟；运动强度：最全样张分享--欢迎浏览和下载合集-独家拥有媒体。3. 宣布下课结束，告别师生，设备回收。四、场地装备：20个实心球，20个铅球，米尺，哨子五、估计负荷练习密度：约35%；平均心率：120次/分钟；运动强度：最全样张分享--欢迎浏览和下载合集-独家拥有媒体。3. 宣布下课结束，告别师生，设备回收。四、场地装备：20个实心球，20个铅球，米尺，哨子五、估计负荷练习密度：约35%；平均心率：120次/分钟；运动强度：最全样张分享--欢迎浏览和下载合集-独家拥有媒体。