九年级侧向移动推铅球单元教学计划及教案年级级

9年级横向移动铅球单元教学计划和教学计划 9年级横向移动铅球单元教学计划和教学计划 4课8课教学1、培养学生的力量素质和协调能力，提高上、下肢及腰部肌肉力量2、教学生正确的投掷方法，提高投掷能力3、培养学生的合作意识、主动性、探索意识，感受成功的喜悦4、建立意识安全，学会保护自己；培养互助、克服困难的良好品质。学习要点：终发力法、滑步、终发力。技术要点和难点：引导学生积极合作、主动出击、探难的意识。过程和方法1、2 1、学习持球，持球，准备姿势。重点：1、老师对身体技术动作准备姿势的讲解和示范2、集团体修2、培养学生的力量和素质 协调可向右倾斜的技术动作3、小组练习难点：4、老师巡回讯师3、培养组织意识，进行课堂布置手臂和身体 455、学生相互示范，老师指点全育角度 抓问题有问题，提建议改进建议6、improvement 问题练习7、各组尝试各种投掷方法3、4 1、学习将实心球横向推到位，身体关键点：1、老师使用图在讲解示范测试结束，感觉很难推，转，送，推，2、学生模仿练习：体验推，转移，推2、加强上下肢和腰部肌肉，推拨顺序的肌肉。权力难度：3、group实践3、培养组织纪律，抛课力的秩序4、老师纠错，安全教育指导5、学生互评侧向滑步推铅球表格式教案，老师点评6、发展实力品质实践5、6 1、Learning 侧滑技术动作重点：1、student 集体预摆和滑步模仿练习2、培养学生下肢力量和协调能力，踢地、左腿与右腿腿2、分组横向滑步推杆发力挥杆的有机协调3、老师巡视、纠错3、培养学生合作性、主动性、难点性：4、学生展示，师生交流，探索意识侧向滑步推铅球表格式教案，滑动，和焦点5、改进练习：连续动手滑动练习控制6、尝试侧向滑动步骤推击球7、8 1、学习侧向滑动步骤和最后的难点：1、老师说明插入并演示完整的技术动作协调连接，巩固铅球的横向动作 步法与收尾力的连接2、group徒手模仿完整动作技术2、用实心球练习侧滑2、培养学生力量和协调。难点：3、学生展示，相互评价与提升学生上下肢肌肉和肩带的拍摄角度4、师生交挑战power5、组Shot Put Competition3、培养学生的感官竞争与自我提升，体验成功的喜悦。 9年级侧移铅球班计划8-（1、2）级九年级人数44个日期辅导班1、5班组班级形式第6周3班内容侧重于右倾的技术动作身体在预备姿势 投掷：横向移动推杆 8—(1、2）题目难点 上臂与身体45度角的把握1、基本掌握推杆持准备姿势，了解右倾运动技巧。利用2、培养学生的力量、速度、协调性等身体素质3、激发学生投掷兴趣，享受运动乐趣和同伴互动友谊，培养合作、探索、竞争的优良品质和团队精神，提高学生的安全意识。课时的运动负荷。教与学的内容。活动的组织和教与学的形成。运动会委员会组织团队并报告出勤情况。

编队：2、师生说好3、宣布本课的学习内容和目标。 4、专注思考，仔细聆听，检查安全。 2 8 热身活动1、徒手操6节4 3 中学生在组长的带领下练习散打*82、专项工作室3 在老师的密码下，学生们练习四排横队1）卧卧支持82人一组，注意安全距离2）双推手8组3）实心球前折腾3月28日6日学持球，持1、老师讲解，示范组队：四排横排球及预备姿势1小2、集体持球及预备姿势模仿练习33、grouping练习每组自排队表4、老师巡回投资5、student演示，相互评价，老师指出问题，提出改进建议，重点体验身体的正确倾斜 3 6、改善现有问题练习 3 7、 每组尝试各种投掷方法 4 3 1、意念Relax Practice 2 Xiao1、在音乐的伴奏下，老师用语言来引导de 学生形成：Xi（音伴）放轻松的想法2、师生交2、，师生互动，参与课堂总结，寻找亮点而不是（1）学生评足，为了为了以后更好的进步(2）老师说3、)@老师总结、总结、拓展课外知识3、把工作4、归回器材5、师生再见场实心球23安全保证1、场地和设备合理布置CD机2、及时开展安全教育黑板1张密度强度材料预计成为全班内容的主题62.537.5课后总结9年级横向动作铅球班计划8-(3、4）级九级数人) 日期辅导班1、5班组班式7班式2 内容以踢、转身、送、推、推、拨为主。投掷：侧移铅球8—(3、4）题目难抛 学习发力顺序1、学习横向推铅球到位的技巧，体验蹬、转、发、推的顺序、推、拨。学习2、提高学生上肢、下肢和腰部的肌肉力量3、激发学生投掷的兴趣，在掌握动作后享受成功的快乐，提高学生对投掷的认识安全，培养积极探索目标、课堂锻炼负荷、教与学活动、组织形成秩序的优良学习习惯。一级1课堂常规1、体育委员会全班，报告出勤情况。

编队：2、师生说好3、宣布本课的学习内容和目标。 4、实习生安排2 8次热身活动1、徒手操6节4 3 中学生在组长带领下练习分散*82、质量直播3中1、组长带领下的教师组织学生练习四排横队1）浅卧推手击2、老师在游戏“推”掌中介绍本课主题2）双推手游3 戏次三28 侧身推到位1小1、复习持球，准备姿势同心球2、teacher 用插图讲解示范 23、group 模仿练习：体验推前推推的动作顺序。编队：群散点44、组培训5、老师纠错，指导强调右腿推，右转髋，右肩送，胸托，右臂推，手指拨5、学生秀互评，老师评论解释手的角度、速度、高度的关系 自排队 表格四 3 1、 放松练习 2 小1、 在音乐的伴奏下，老师用语言引导学生进入队形：（音频伴奏）放轻松2、老师总2、班小结，找亮点和不足3、置工作4、回回设备5、师生再见场实心球23安全保证1、合理安排场地设备 一台CD播放器2、 加强安全教育者及时练习密度和强度材料预测 全班约44%和38%的学科内容。课后总结。九年级横向移动铅球课程计划8-（5、6）级九级人数日期辅导班1、5班组班式每周8课时2 内容侧重于投掷的有机协调右腿踢地左腿摆动：横向运动推杆8—（5、6）题目难度滑步控制重心升降1、理解和掌握侧身滑步动作技巧，提高右腿踢腿和左腿摆动的协调性2、提高学生上下肢力量和身体协调能力3、激发学生学习兴趣，享受成功的快乐，培养良好的团队精神，建立和谐的人际关系，规范的课时练习负荷，教学内容，第二次，强大的教与学活动组织和间隔次数的形成 1 课堂例程1、体育委员会整个团队，重新港口出勤。

编队：2、师生说好3、宣布本课的学习内容和目标。 4、徒弟安排2 6个热身活动1、慢跑3 中组长带领同学们沿着操场自由跑3分钟2、20米单脚跳3 2 中学老师组织学生练习四排单脚跳 水平队三组 30 学习侧滑 Step 6 1 Medium 1、review in-situ 侧推 模仿上述练习 推杆次数2、老师说 侧滑的解释和示范step shot 推杆如上2 中3、集团模仿滑步练习散点54、分组侧身滑步推击5、老师巡视，纠错注意左腿摆动，滑行距离要在地点6、学生展示，师生交流1中7、改进练习：徒手连续滑行练习2 8、横向滑步推铅球练习Scatter 4 3 1、Relax Practice 2 小1、老师使用语言引导学生心理放松2、老师总2、课堂总结，l找出亮点和不足3、把工作4、归回器材5、师生再见场拍摄8个安全保证1、场地和设备合理布置22个实心球2、timely安全教育设备黑板1块练习预计密度强度材料约占全班含量的55%和52%。1、5 小组课形式 每周9节课 2 内容侧重滑行和最后的硬连接投掷：横向移动推球 8—（7、8）主题难度，投篮角度和高度1、基本掌握推铅球+侧滑步技术，提高滑步与最终发力的联系。练习2、增强上下肢肌肉和肩带的力量和学生3、的整体协调能力激发学生旺盛的心态，享受胜利的喜悦，培养学生的竞争意识，建立和谐的人际关系。 1 课堂例程1、体育委员会全队，报告出勤情况。

编队：2、师生说好3、宣布本课的学习内容和目标。 4、安排学员2次8热身活动1、实心球操4 3中学老师密码和练习，学生练习四排横队*82、实心球听说1 中学老师组织学生折腾实心球前后练习 队型：000000000 练习1）实心球前每抛一次 00000000082）实心球 抛三遍后 28 次横向滑步推动领先1、老师说 徒手模仿完整动作. 2 3、hold 实心球侧滑练习散点 2 4、组练习侧滑推实心球练习多位5、学生互相展示和评价。老师示范，老师指出问题，强调击球的角度，重心的平稳移动，把握上身抬升的时机学生在铅球比赛中相互评价对方的阵型：4 31、Relax Practice2 Xiao2、老师语引导学生放松心情2、老师总2、班小结，找亮点和不足3、发布工作4、返回设备5、师生再见场安全保证1、场地设备布置合理 实心球 232、提示安全教育者出手 8 练习密度强度材料 橡皮筋 2 跳高预期全课内容 约 146%50% 课后总结

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