原地推铅球技术和侧向滑步技术（学习）(学习)

原地推铅球技术（学习）侧向 滑步推铅球（学习） 场地器材 田径场 铅球 初步掌握原地推铅球技术跟侧向滑步技术。为日后打下基础。 球的用力顺序，为日后从事田径练习和教学打下基础。能力培 培养教师认真学习、发现问题、解决难题的素养；提高教师专业 素养。 情感教 重点用力顺序 难点 侧向滑步积极 课的内容时间 组织教法与规定 次数 时间 体育委员整队、检查并报告数量 检查着装、安排见习生一、组织：如下图 一、热身跑二、专门性练习 游戏：传接球接力方式：将 学生分成两组人 头开始将球从跨下传给第二 个同学侧向滑步推铅球表格式教案，依此类推。 直到很 后一个同学完成 后侧向滑步推铅球表格式教案，逆时针 将球从头顶传 回，游戏方为 结束。 2、熟悉球性练习 教法：1、教师讲解、示范2、口令指挥学生游戏 要求：1、必须双手传球 2、球掉了后需要由本 课的内容组织教法与规定 次数 时间 械掷岀，器械的抛岀近似物体斜抛运动， 推铅球中推的动作，就 上肢而言，是由 肩肌腱屈肌、肘关 节伸肌、腕关节屈肌 以近固定快速 一、组织：同集合队形 收缩、屈肩、伸肘、屈腕、屈指将2、讨论法 铅球推岀。组织：如下图 教师观察并纠错要求：1、握球技巧正确 2、注意安全 臂自然上举，两眼平视组织：同前 教师简明、扼要的详解动作技巧 个别纠错要求：1、五指尽量张开 课的内容组织教法与规定 次数 时间 组织教法：3、学习手指推球动作 (1)练习手指拨球跟脚趾 再训练纠正1分钟。 在口令下持球练习3-8三、侧向滑步推铅球： 1、侧向滑步徒手训练 分钟。 学生相互纠正，相互学2、持球滑步练习 习3-5 分钟。 7、学生再次练习10 分钟。 要求：1、用力顺序由下至上4、反复的滑步推铅球完整 滑步与最终用力紧密连结 组织：二列横队站立 一、放松活动 安排收归器材教法：师生同乐 要求：全身放松、心情愉快