幼儿园体育：跳跃活动全攻略

伙伴们！听说过如何教孩子们发现学习乐趣的方法吗？那就是设计出好玩的课。今天给大家分享一个超级赞的幼儿园体育跳跃活动教案，绝对让你大开眼界！快来看看！

来，咱们就先学下跳远，找些小窍门，这样就可以跳得高高，跑得远远。穿着“七彩光辉的开心宝贝”的衣服跳，随你喜欢怎么跳都行，但千万不能碰着灯哈。那怎样才能跳得高高跑得远远? 咱们想想到底有啥好招数。

哈喽，接下来咱们先试着闯一闯“挑战星星”这个游戏，看能不能变得更强悍一些！首先，让我们从一颗星星开始，如果你觉得自己实力够硬，那么就试试冲刺两颗或三颗星星。当然了，别怕难度大，还有更高阶等着你！大家齐心协力，我请几位小伙伴儿给大家示范一下，他们肯定有什么独到的秘诀和技巧愿意和我们分享。

别着急，好玩儿的事情还多着！接下来咱们就教你自己建游戏场地，这可是个锻炼解决问题能力的好办法~然后就是要练练跨跳的技巧了，既能增强大腿肌肉力量，又能提高动作协调性~

咱老师弄了个椅子边上的高低槛儿，用两条橡皮筋摆出来的。地儿够大，能让我们大展拳脚，蹲下、弯腰、旋转膝盖、踢腿、直接跳过去都行。咱聊聊跳这个门槛是什么感受呗？

这招可不成！老师开的障碍班咱不能只看着那几个同学玩儿咱们得想个大家都开心的活动？其实咱们就是要发挥想象力，找点好玩的东西，动手搭建有趣又实用的障碍！新手时期，多借鉴老师给的资源，琢磨挑选哪个合适，怎么弄出与众不同的障碍。别怕，勇敢去试试看！

咱聊聊跨越障碍的事儿呗，分享分享经验。比如说嗷，你挑障碍得量力而行，高低自己合适就好，然后，蹦得越高点儿，助跑一小步会更顺手哦；还有跳连跳障碍时节奏可要把握稳当，间隔不能过大哟。

哥儿几个，赶紧揭晓答案！别停下来，咱们去把那拦路栏杆统统跳过来！等课程结束后，老师还为咱们安排了些轻松活动，休息放松一下。今天充实又好玩，都学到了不少新鲜事儿，还有锻炼机会！希望大家能保持这种热情，多多参与户外活动。别忘了点赞留言，分享给你们的小伙伴们喔！